日常養(yǎng)生

預(yù)防餐后低血壓,老年人應(yīng)學(xué)“慢”動(dòng)作

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近一段時(shí)間,劉女士每次吃完飯,都有頭暈、乏力、犯困,甚至?xí)炟屎偷沟那闆r發(fā)生。原以為是血壓偏高所致,測(cè)量后卻發(fā)現(xiàn),竟是低血壓惹的禍。為何會(huì)出現(xiàn)餐后低血壓?應(yīng)該如何預(yù)防?“餐后低血壓,顧名思義,即餐后發(fā)生低血壓的情況。確切的發(fā)病機(jī)制尚不清晰,常見于老年人。”中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管二科副主任醫(yī)師李

健康新聞

家里測(cè)血壓 這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是正常值

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家庭自測(cè)血壓值一般低于在醫(yī)院或診所測(cè)的血壓值,正常參考值為<135/85mmhg,對(duì)應(yīng)于診所血壓<140/90mmhg,高血壓病人治療應(yīng)該達(dá)到的家庭自測(cè)血壓目標(biāo)值也是<135/85mmhg。我國的標(biāo)準(zhǔn)是:家庭血壓的平均值≥135/85mmHg時(shí),可以確診高血壓,或血壓尚未控制。所以,當(dāng)您自己在家量的

日常養(yǎng)生

何為體位性低血壓?5條注意事項(xiàng)需牢記

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門診中經(jīng)常接診體位性低血壓患者。多數(shù)患者反映,由平臥、下蹲位轉(zhuǎn)為站立位或在站立過久后出現(xiàn)頭昏,伴有站立不穩(wěn)、視物模糊、軟弱無力、惡心等不適,嚴(yán)重時(shí)甚至發(fā)生暈厥,平臥后又很快好轉(zhuǎn)。患者不禁要問:體位性低血壓要不要緊?能不能治好呢?體位性低血壓又稱“直立性低血壓”,上述癥狀主要是腦動(dòng)脈灌注不足引起腦供血

日常養(yǎng)生

你以為“春困”?可能是身體向你發(fā)出的求救信號(hào)

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春天到了 萬物復(fù)蘇,許多人卻被“春困”附體了,總是覺得無精打采、犯困疲倦,有些犯困是休息不好導(dǎo)致的,但是還有一些犯困,可能是身體給你發(fā)出的健康信號(hào)。01經(jīng)常犯困小心是血液黏稠度高所致北京大學(xué)人民醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師 張小明:血液黏稠度高首先會(huì)影響人體的毛細(xì)血管。如果毛細(xì)血管被影響、擁堵,導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)

日常養(yǎng)生

久蹲起立眼前發(fā)黑 是心臟的問題嗎?

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王阿姨今年57歲,平時(shí)身體很好,是家里務(wù)農(nóng)的好手,可是,前幾天卻因?yàn)闀灥棺∵M(jìn)我們醫(yī)院。回想發(fā)病過程,王阿姨當(dāng)時(shí)正在院子里蹲著剝玉米粒,這時(shí)候鄰居過來串門,她站起來想去開門,卻突然覺得眼前一黑,腦袋一陣發(fā)暈,接著就倒下了。王阿姨說,暈倒前的幾天也有異常,蹲著干活的時(shí)候沒事,但一站起來就覺得眼前發(fā)黑,可

日常養(yǎng)生

標(biāo)值時(shí)高時(shí)低,是家中的血壓計(jì)禁止?

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在臨床中經(jīng)常碰到這樣的情況:高血壓病人復(fù)診時(shí),測(cè)血壓后抱怨說家里的血壓計(jì)不準(zhǔn),出門的時(shí)候自己測(cè)是130/70mmHg,在醫(yī)院測(cè)是140/80mmHg。是不是病人家用血壓計(jì)不準(zhǔn)呢?首先我們要了解一下自己的血壓特點(diǎn)。無論是否有高血壓病,一天當(dāng)中血壓都是有波動(dòng)的,絕大多數(shù)人群血壓有兩個(gè)峰值,第一個(gè)出現(xiàn)在清

日常養(yǎng)生

吃飽了就頭昏?餐后低血壓“鐘愛”老人

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餐后頭暈、乏力、犯困是正常現(xiàn)象嗎?那可未必,當(dāng)心是低血壓惹的禍。“正常人餐后血壓的變化并不明顯,餐后低血壓更‘偏愛’老年人,尤其是患有高血壓、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腎衰竭的老人。”北京中關(guān)村醫(yī)院心血管內(nèi)科主治醫(yī)師白海鵬提醒。或引發(fā)腦卒中甚至危及生命餐后低血壓是指在餐后2小時(shí)內(nèi),

老人低血壓情況應(yīng)該吃什么補(bǔ)品改善
日常養(yǎng)生

老人低血壓情況應(yīng)該吃什么補(bǔ)品改善

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老年人高血壓的情況時(shí)有發(fā)生并且高血壓也很有可能會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥,所以對(duì)于人們來說高血壓并不是一件好事,雖然高血壓的情況在生活中的確常見,但是有一些老年人卻也會(huì)出現(xiàn)低血壓的情況,那么低血壓的情況應(yīng)該如何改善呢?老年人的身體素質(zhì)本身就不是很好,在這種情況下就更加應(yīng)該要多去注重自己的身體,這樣才不至于出

調(diào)節(jié)血壓應(yīng)該按摩什么穴位
中醫(yī)養(yǎng)生

調(diào)節(jié)血壓應(yīng)該按摩什么穴位

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文章目錄一、調(diào)節(jié)血壓應(yīng)該按摩什么穴位二、低血壓可以按摩什么穴位三、高血壓穴位按摩降壓操調(diào)節(jié)血壓應(yīng)該按摩什么穴位1、調(diào)節(jié)血壓按摩太沖穴好太沖穴是肝經(jīng)的穴位,和內(nèi)關(guān)穴配合使用調(diào)整血壓效果最好,尤其是因?yàn)檠獕焊咭鸬念^疼、頭暈,或者耳鳴。2、調(diào)節(jié)血壓按摩橋弓穴好按摩橋弓穴對(duì)急性高血壓,即血壓突然升高引起頭

日常養(yǎng)生

服藥有方式,也要講究“姿勢(shì)”

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服藥姿勢(shì)會(huì)影響藥效的發(fā)揮。依據(jù)藥物的性質(zhì)和劑型的不同宜采取適當(dāng)?shù)淖藙?shì),具體如下。(1)站立或端坐服藥 一般而言,對(duì)于大多數(shù)劑型的藥物,服用時(shí)最好采用直立或端坐姿勢(shì),尤其是大藥片或膠囊劑,而且要喝足量的水(100~200ml)。這樣可使藥物順利通過食管進(jìn)入胃腸道。臥病在床患者,如果仰臥吞服片劑或膠囊,

日常養(yǎng)生

夏季多發(fā)暈厥怎么辦?有幾類人要當(dāng)心

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入伏以來,國內(nèi)大部分地區(qū)迎來高溫酷暑天氣,暈厥情況時(shí)有發(fā)生。那么當(dāng)遭遇他人暈厥時(shí)應(yīng)采取哪些應(yīng)急措施?又有哪幾類人群需要格外注意暈厥的發(fā)生呢?記者為此采訪了復(fù)旦中山廈門醫(yī)院全科執(zhí)行副主任楊華。據(jù)楊華介紹,暈厥在醫(yī)學(xué)上是指大腦沒有足夠的血液供應(yīng),導(dǎo)致意識(shí)的短暫?jiǎn)适АF涮攸c(diǎn)為發(fā)生迅速且能快速恢復(fù)。但由于暈

健康新聞

夏季要嚴(yán)防低血壓

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天氣越來越炎熱,人的身體也隨之變化,尤其是血壓。今年65歲的王爺爺長期高血壓,有天早上驚奇地發(fā)現(xiàn)自己還沒吃藥,血壓就變得正常了;隔壁的張奶奶則有些郁悶,平素血壓一向正常的她,最近卻常常頭暈眼花,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是低血壓導(dǎo)致。天氣也能影響人的血壓?jiǎn)幔渴堑摹?崾顨鉁匮杆偕仙捎跓崦浝淇s的物理原理,人體內(nèi)

健康新聞

女子血壓低至40 專家:血壓過低也要警惕疾病

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女子血壓低至40 專家:血壓過低也要警惕疾病 武漢晚報(bào)訊(記者毛茵)人人都怕高血壓,56歲的陸女士卻為自己的低血壓擔(dān)心。心血管專家提示她,低血壓也可能是疾病信號(hào)。 陸女士是今年2月做完膽囊手術(shù)后發(fā)現(xiàn)血壓低的,血壓一直只有90/40mmHg,精神也不好,頭暈少動(dòng)。以為術(shù)后慢慢調(diào)理能恢復(fù)正常,不料血

低血壓飲食禁忌是什么
日常養(yǎng)生

低血壓飲食禁忌是什么

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低血壓飲食禁忌是什么?我們生活中常見常發(fā)的疾病有很多,而低血壓就是常見的其中一種,人有低血壓是會(huì)引起身體各種不適的,而且嚴(yán)重的低血壓可能會(huì)引起人生命危險(xiǎn)的,所以我們?cè)谄綍r(shí)生活中一定要謹(jǐn)慎護(hù)理,那么低血壓飲食有什么禁忌嗎?不正確的飲食是會(huì)導(dǎo)致低血壓病情加重的,下面就來詳細(xì)了解低血壓不能吃哪些食物吧。血

田七低血壓可以吃嗎
中醫(yī)養(yǎng)生

田七低血壓可以吃嗎

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文章目錄一、田七低血壓可以吃嗎二、低血壓的中醫(yī)治療三、低血壓飲食原則田七低血壓可以吃嗎1、田七低血壓可以吃嗎田七的功效非常之多,除了能夠降低血脂,降血壓,田七同樣能對(duì)低血壓有一定功效。田七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,低血壓,高血壓,高血脂等疾病,只要是和血癥有關(guān)的,田七都能起到相應(yīng)療效,這就是田七的

低血壓飲食有禁忌,吃錯(cuò)很危險(xiǎn)
日常養(yǎng)生

低血壓飲食有禁忌,吃錯(cuò)很危險(xiǎn)

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大家都知道高血壓是三高的一種,一旦犯病就會(huì)處于非常危險(xiǎn)的境地。其實(shí)低血壓也一樣危險(xiǎn),尤其是在飲食方面,需要注意禁忌。那么低血壓飲食有什么禁忌呢?低血壓不能吃這些食物山楂血壓低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用,高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食,必加重病情。番茄血

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