老年人高血壓的情況時(shí)有發(fā)生并且高血壓也很有可能會引發(fā)其他的并發(fā)癥，所以對于人們來說高血壓并不是一件好事，雖然高血壓的情況在生活中的確常見，但是有一些老年人卻也會出現(xiàn)低血壓的情況，那么低血壓的情況應(yīng)該如何改善呢?
老年人的身體素質(zhì)本身就不是很好，在這種情況下就更加應(yīng)該要多去注重自己的身體，這樣才不至于出現(xiàn)很多的疾病影響，尤其是當(dāng)老年人們發(fā)生低血壓的時(shí)候就更應(yīng)該要去醫(yī)院做好詳細(xì)的身體檢查，要多吃些補(bǔ)充身體的食物，調(diào)整好自己每天的飲食習(xí)慣，這樣才可以達(dá)到一個(gè)治療的目的。
老人低血壓吃什么補(bǔ)品
1.病因治療
對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
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2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。
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3.調(diào)整飲食
每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙够亓餍呐K的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。
低血壓的診斷主要根據(jù)動(dòng)脈血壓測值達(dá)低血壓標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，對低血壓患者注意詢問以下情況有助于診斷及鑒別診斷。
1.詢問除低血壓外，有無其他血管癥狀，有無其他系統(tǒng)疾病，如無則考慮為原發(fā)性低血壓。
2.詢問有無急重癥造成急性血容量不足或急性心功能減低、心排血功能障礙。
3.詢問有無引起低血壓癥的心血管系統(tǒng)疾病及外周血管疾病，有無高原居住史。有無引起低血壓癥的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及臨床表現(xiàn)。有無代謝性疾病、脊髓病變。
4. 詢問低血壓狀態(tài)是何時(shí)發(fā)生的，與臨床上出現(xiàn)的癥狀、體位有無明顯關(guān)系。有無長期臥床病史。有無外科手術(shù)，外傷而導(dǎo)致自主神經(jīng)損害的原因。
很多人覺得只有高血壓才算是疾病但是其實(shí)并不是這樣低血壓也是比較危險(xiǎn)的，我們生活中的很多情況都是由于低血壓所導(dǎo)致的，所以并不是只有高血壓需要治療低血壓也要及時(shí)的治療，低血壓患者也更需要多吃一些補(bǔ)品起到進(jìn)補(bǔ)的作用。
