護眼知識 有哪些護眼好辦法呢 護眼知識 2013-03-16 545 0 在我們生活中，有不少的五谷雜糧和維生素對眼睛是非常有益的，但往往被我們疏忽，現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛非常重要。 看電視屏幕時間過長不眨眼、久坐又不喝水，會使眼肌疲勞、眼睛干澀、眼