中醫養生

夏至:中醫教您如何養護

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夏至是中國二十四節氣之一,在每年公歷6月21日或22日。夏至這天,是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。“夏至”,顧名思義,就是暑夏到來的意思;從陰陽二氣來看,就是陽極之至。從夏至日起,我國開始進入一年中最熱的階段。盡管天氣炎熱,可陰氣已開始生長,致使人顯得極其脆弱,易患各

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