第一、視光門診醫(yī)學(xué)診斷
影響孩子視力下降的因素很多，當(dāng)孩子出現(xiàn)看東西模煳等情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院，請(qǐng)專業(yè)的小兒眼科醫(yī)師進(jìn)行全面診斷，判斷是否近視以及是真性近視還是假性近視，然后對(duì)癥治療，避免因沒有對(duì)癥治療而錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。
第二、醫(yī)學(xué)驗(yàn)光+“雙眼視功能”檢查
兒童驗(yàn)光配鏡，首先需要散瞳，這樣才能檢查出其真正的屈光狀態(tài)；另外，醫(yī)學(xué)驗(yàn)光還要在常規(guī)驗(yàn)光基礎(chǔ)上，做主視眼、眼位和調(diào)節(jié)力的測(cè)定及雙眼調(diào)節(jié)平衡試驗(yàn)、瞳距測(cè)量等，并根據(jù)這些結(jié)果結(jié)合具體情況，給出最合適的個(gè)性化的配鏡方案。
對(duì)于驗(yàn)光師來說，不僅僅是關(guān)注視力的變化，更重要的是關(guān)注視覺質(zhì)量和視覺狀態(tài)。因?yàn)橐曈X狀態(tài)是決定患者能否更好適應(yīng)配鏡后的用眼狀態(tài)。而用眼狀態(tài)的分析必須要有視功能的檢查數(shù)據(jù)。因此視功能檢查在青少年驗(yàn)光配鏡中是必不可少的一步。
第三、近視控制
近視600度以下的青少年可以考慮角膜塑形鏡，角膜塑形鏡能夠有效控制近視的發(fā)展。同時(shí)，角膜塑形鏡只需夜間睡覺時(shí)配戴8—10個(gè)小時(shí)，白天遠(yuǎn)視力就會(huì)明顯提高，配戴使用非常方便。
第四、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
1、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如教室、家庭的采光，合格的印刷品，符合青少年生理的桌椅高度等。
2、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，讀寫時(shí)保持標(biāo)準(zhǔn)視距，控制看電視、操作電腦、玩游戲機(jī)的時(shí)間；規(guī)范做作業(yè)時(shí)的用眼距離；學(xué)習(xí)間隙遠(yuǎn)眺訓(xùn)練，減輕視疲勞。
3、開展體育鍛煉，增加戶外活動(dòng)，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)平衡。
