祛痘痘怎么辦 臉上長痘痘怎么辦

祛痘痘怎么辦 臉上長痘痘怎么辦

  祛痘痘怎么辦 臉上長痘痘怎么辦

  臉上長痘痘怎么辦

  1、保持肌膚清潔

其實皮膚之所以會長痘痘是因為皮膚不干凈,因為毛孔被臟東西堵住了,無法排出,導(dǎo)致積累的多了,就引起了痘痘,而且痘痘在沒有成熟的時候是不能用手?jǐn)D掉的,不僅很疼,還會引起痘痘發(fā)炎感染,可以適當(dāng)用一些祛痘產(chǎn)品,比如祛痘膏或祛痘帖。

  2、洗面奶選擇

市面上洗面奶的種類也是很多的,有控油的,有美白的,但是針對長痘痘的肌膚還是還選擇正確的洗面奶,一般不要選擇控油型洗面奶。要選擇富含氨基酸的洗面奶,因為氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最親膚溫和的洗面奶,不會給肌膚帶來負(fù)擔(dān)。

  3、不要化妝

如果你已經(jīng)長痘痘了,還堅持化妝,那么可想而知你的皮膚會變得更加的糟糕的,長痘痘的時候最好是做一些基本的護(hù)膚就好了,不要給皮膚太多的負(fù)擔(dān),可以化淡妝,化妝時可以選擇清爽型粉底,加強(qiáng)重點化妝即可。但是卸妝時要卸干凈,以免影響痘痘的治療效果。

  4、不要熬夜

預(yù)防痘痘不是一朝一夕的事,關(guān)鍵是要養(yǎng)成好的習(xí)慣。保證足夠的睡眠時間,而且最好在晚上10時以前入睡。因為晚上10點-凌晨2點之間是肝臟排毒的最佳時間,中醫(yī)學(xué)上,肝火太旺盛,容易引發(fā)痘痘,而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態(tài)下進(jìn)行。

  5、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣

多吃新鮮水果和蔬菜祛痘外敷只能緩解痘痘,想要徹底的祛痘,還得靠內(nèi)調(diào)。每天建立好的飲食和合理的作息時間,少吃油炸、辛辣的食物,多吃富含長纖維的蔬菜和維生素的水果,不僅痘痘能消除,而且皮膚也會變得水嫩光滑。放松心情舒緩壓力每個人都會有情緒,要懂得怎么去舒緩壓力,找到自己舒緩壓力的好方法。由于心情不好時會影響激素調(diào)控,破壞身體的平衡,導(dǎo)致痘痘頻繁爆發(fā)。所以,心情很重要。

祛痘痘怎么辦 臉上長痘痘怎么辦

  長痘痘的原因

  1、作息時間不規(guī)律

因為工作繁忙的因素,經(jīng)常性的加班熬夜,每天睡眠時間不充足是引起痘痘肌膚出現(xiàn)的主要因素,長期下來也會導(dǎo)致皮膚暗黃粗糙、早衰等。而熬夜會導(dǎo)致肝火旺,這樣一來毒素也就表現(xiàn)在臉部肌膚上了。

  2、經(jīng)常便秘

長期經(jīng)常性的出現(xiàn)便秘會導(dǎo)致身體毒素堆積,體內(nèi)新陳代謝受到影響自然表現(xiàn)在臉部皮膚上,嚴(yán)重的情況下還會引發(fā)色斑等肌膚問題的出現(xiàn)。

  3、內(nèi)分泌失調(diào)

這也是最常見的一種癥狀了,身體內(nèi)分泌失調(diào)的情況下也是導(dǎo)致痘痘誘發(fā)的主要因素,例如女生生理期激素不平衡,情緒不穩(wěn)定等都會導(dǎo)致身體新陳代謝異常,從而在臉部皮膚上表現(xiàn)出來。

  4、濫用護(hù)膚化妝品

平日使用的護(hù)膚品或者化妝品不適合膚質(zhì),例如使用的護(hù)膚品太油膩,導(dǎo)致皮膚水油失衡,且沒有做好卸妝和潔面護(hù)理工作,自然痘痘、黑頭粉刺等問題肌膚也就不請自來。

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