絲瓜湯的功效 排骨絲瓜湯的功效
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絲瓜湯的功效？絲瓜是很多朋友都很愛吃的一種蔬菜，絲瓜最常見的做法就是煲湯食用。很多人在夏季會喝絲瓜湯來清熱解暑，除此之外，絲瓜湯的功效有哪些呢?
1、絲瓜湯的功效
絲瓜湯中含有豐富的維生素，這些維生素能夠起到延緩衰老，美容養顏的功效。同時絲瓜湯中的營養物質還有一定的抗病毒能力，可以殺菌消炎，有利于減少皮膚色斑和痤瘡的發生。
2、排骨絲瓜湯的功效
絲瓜排骨湯中含有豐富的蛋白質、維生素、骨膠原、骨粘蛋白等營養物質，能夠起到生津解渴、解毒通便、利尿活血、滋陰壯陽、益精補血的功效。排骨中的鈣質含量高，能夠有效補充人體需要的微量元素。
3、絲瓜蛋花湯的功效
絲瓜蛋花湯中的營養物質豐富，能夠清熱涼血、滋陰潤燥、通乳調經。絲瓜蛋花湯除了補充人體需要的營養物質意外，還能夠促進兒童大腦的發育，并且可以預防老年人出現心腦血管疾病。
4、絲瓜海帶湯的功效
絲瓜海帶湯的營養價值豐富，營養價值高，能夠有效補充人體需要的營養物質，絲瓜海帶湯有著很好的清熱解毒、下火的作用，對于易上火體質的朋友來說有很好的改善效果。
結語：絲瓜湯的功效，絲瓜湯中的營養物質豐富，具有美容養顏、殺菌消毒的作用，在日常生活中多食用絲瓜湯還能夠減少色斑和痤瘡的發生。
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很多人體質虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時多注意以下幾點，能夠明顯改善怕冷的體質特點。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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菊花是中國傳統中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據中醫五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應經常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫認為
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進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調養心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環境中吸
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四季養生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。 中醫把“濕”分為兩種：內濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內濕是人體的氣機運行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經
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