總爆痘!皮膚護(hù)理這些誤區(qū)要避免

廣州市皮膚病防治所的專家提醒,痤瘡是種常見(jiàn)病,但也不能掉以輕心。如果治療不及時(shí),可能會(huì)留下瘢痕,嚴(yán)重影響容貌和心理健康。

目前有不同的治療方式可供選擇,建議“戰(zhàn)痘”人士選擇專業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行綜合評(píng)估,根據(jù)病情嚴(yán)重程度、過(guò)往治療史等,選擇個(gè)體化治療方案。而針對(duì)長(zhǎng)痘后的皮膚護(hù)理,更要注意避開(kāi)過(guò)度清潔、擅自用藥、過(guò)度化妝等三大誤區(qū)。


睡不好或成痤瘡“幫兇”

據(jù)介紹,除了毛囊皮脂腺分泌旺盛引起毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過(guò)度、痤瘡丙酸桿菌引發(fā)炎癥等病理性原因,重度痤瘡還表現(xiàn)出一定的遺傳性。此外,不良飲食作息習(xí)慣等因素也可能誘發(fā)加重痤瘡。該所曾在痤瘡門(mén)診發(fā)放一千多份問(wèn)卷調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)過(guò)半痤瘡患者發(fā)病、復(fù)發(fā)或加重都存在晚上睡不好、睡太晚等作息表現(xiàn)。“美容覺(jué)還是有一定道理的。”劉玉梅說(shuō)。

談及如何預(yù)防痤瘡,劉玉梅開(kāi)出了一張“健康處方”:日常護(hù)膚不要搞得太復(fù)雜,做好清潔、保濕、防曬“三部曲”即可,痤瘡患者可以選擇控油、保濕舒敏類(lèi)醫(yī)學(xué)護(hù)膚產(chǎn)品。此外還需注意飲食均衡、生活規(guī)律、早睡早起、放松心情、少吃甜食等。

由于糖類(lèi)、乳制品可能加重痤瘡,很多人便碰也不敢碰。對(duì)此,劉玉梅表示,痤瘡的發(fā)生是綜合性因素,即便將此類(lèi)食物完全禁忌也未必一定會(huì)不發(fā)。

治療方面,要根據(jù)中國(guó)痤瘡治療指南進(jìn)行規(guī)范化治療。輕度痤瘡以外用藥為主。重度痤瘡需要口服和外用藥物聯(lián)合治療,必要時(shí)配合物理治療。對(duì)于頑固性難治或不能耐受系統(tǒng)藥物治療的病人可采用ALA-光動(dòng)力治療。

青春痘并非青少年“專利”

痤瘡,俗稱“青春痘”,是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病,根據(jù)病情嚴(yán)重的差異,分為輕、中、重度三度或Ⅰ-Ⅳ級(jí),臨床表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、結(jié)節(jié)、疤痕等。

廣州市皮膚病防治所皮膚科主任劉玉梅主任醫(yī)師介紹,雖然各年齡人群都有可能患上青春痘,但以青少年發(fā)病率最高,該所前不久在廣州大學(xué)大一新生中開(kāi)展的一項(xiàng)隨機(jī)調(diào)查顯示,調(diào)查對(duì)象中約有七八成學(xué)生患有痤瘡。劉玉梅推測(cè),這可能與他們正處青春期,高中階段壓力大又沒(méi)時(shí)間就診等因素有關(guān)。

青春期高發(fā)的特點(diǎn)使得很多人覺(jué)得青春痘是青少年的“專利”。實(shí)際上,不少成年人也有可能患痤瘡,對(duì)于痤瘡反復(fù)發(fā)作的女性,同時(shí)伴有肥胖、多毛、月經(jīng)減少等,要警惕多囊卵巢綜合征的可能。

很多人覺(jué)得痤瘡是小問(wèn)題,并不在意。“切不可掉以輕心。”劉玉梅提醒,其危害不容小覷,尤其是囊腫、結(jié)節(jié)留下疤痕時(shí),可對(duì)人的容貌和心理產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響,甚至還可能出現(xiàn)抑郁傾向。

皮膚護(hù)理這些誤區(qū)要避免

長(zhǎng)期清潔不徹底、油脂分泌過(guò)多會(huì)誘發(fā)痤瘡,于是很多人便十分注重面部清潔。廣州市皮膚病防治所醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)黃茂芳主任醫(yī)師指出,清潔過(guò)度是痤瘡患者護(hù)理皮膚時(shí)的常見(jiàn)誤區(qū)之一。她解釋,清潔過(guò)度會(huì)導(dǎo)致皮膚油水分泌不平衡,出現(xiàn)皮膚干燥,導(dǎo)致局部皮膚屏障出現(xiàn)問(wèn)題。有些痤瘡患者自我診斷,以為自己得了皮炎,擅自亂用藥,還有些人則存在護(hù)膚品使用過(guò)度的現(xiàn)象。“痤瘡患者進(jìn)行皮膚護(hù)理建議多咨詢專業(yè)醫(yī)生。”黃茂芳說(shuō),很多人對(duì)自己的皮膚并沒(méi)有合理的認(rèn)識(shí),導(dǎo)致要么清潔過(guò)度,要么清潔不夠。

長(zhǎng)了痘痘還能敷面膜嗎?針對(duì)不少患者的這一疑問(wèn),黃茂芳表示,痤瘡患者也能使用面膜,但建議在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。痤瘡患者如果使用了不適合的滋養(yǎng)面膜,容易誘發(fā)感染。

到底如何保持皮膚的水油平衡呢?黃茂芳表示,關(guān)鍵取決于清潔完皮膚之后本人的肌膚狀態(tài)如何。人體有自然的皮膚保護(hù)屏障,要盡量保持其自然狀態(tài)。干性皮膚的人本身油脂分泌就比較少,但也要注意清潔,不過(guò)清潔完后需注意保濕。油性皮膚的人油脂分泌比較多,這種情況更加需要清潔,清潔完之后是否需要保濕則根據(jù)本人的皮膚具體情況來(lái)定。

該所中醫(yī)科主治中醫(yī)師李錦亮還從中醫(yī)角度分享“戰(zhàn)痘”妙招。血熱患者不妨試試放血療法。通過(guò)耳尖放血可以把體內(nèi)的熱泄出來(lái),改善痤瘡癥狀。復(fù)方顛倒散對(duì)正在爆痘者效果較好,氣滯血瘀者則可以嘗試埋線療法,當(dāng)歸八百散可用于治療痘印。

居家還能自己制作“面膜”:綠豆、薏米以約二比一的比例磨成粉,加蜜糖、面粉調(diào)成糊用來(lái)敷臉,對(duì)痘痕、痘坑有改善作用。

本文來(lái)源:人民網(wǎng) 責(zé)任編輯:強(qiáng)樹(shù)文_NJ7449
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