身心健康蒸茄子的做法-咸鮮味拌菜譜

健康蒸茄子的做法-咸鮮味拌菜譜 1.

茄子洗干凈切一片,入蒸鍋煮熟

健康蒸茄子的做法-咸鮮味拌菜譜

2.

起油鍋,蝦蓉醬下鍋炒

健康蒸茄子的做法-咸鮮味拌菜譜

3.

加蔥姜炒香關火,盛出預留

健康蒸茄子的做法-咸鮮味拌菜譜

4.

煮熟的茄子壓出來水份

健康蒸茄子的做法-咸鮮味拌菜譜

5.

茄子擺盤,放鹽攪拌均勻

健康蒸茄子的做法-咸鮮味拌菜譜

6.

加蝦蓉醬稍稍拌和就可以享受

健康蒸茄子的做法-咸鮮味拌菜譜

身心健康蒸茄子制成品圖

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烹飪技巧

1、茄子蒸制時間以茄子熟為規范。
2、調味料根據本人口感加上。

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