碗中打入雞蛋， 加入適量的鹽和1勺料酒，將它打散備用；
熱鍋涼油， 倒入雞蛋液進(jìn)去煎；
待蛋液煎至定型后用筷子劃成小塊后盛入小碗中；
熱鍋涼油， 放入姜蒜末進(jìn)去爆香；
放入豬肚菇進(jìn)去煸炒；
煸炒豬肚菇微微發(fā)軟時(shí)放入絲瓜進(jìn)去翻炒；
加入適量的高湯或者水， 煮上兩分鐘后加入適量的鹽調(diào)味；
倒入剛炒好的雞蛋塊翻炒均勻，盛入盤中，表面撒上小蔥末。
端上桌了。
1. 雞蛋打入碗中， 加入鹽調(diào)味， 加入1勺料酒幫助去腥； 先爆香蔥姜蒜末，按照易熟程度， 先加入豬肚菇進(jìn)去炒， 再放入絲瓜進(jìn)去炒； 3. 加入適量的高湯或者水將它煮熟，最后放入適量的鹽調(diào)味； 4. 最后倒入炒好的雞蛋塊放入里面翻炒均勻即可。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
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