白菜葉洗凈，撕成條
米粉提前浸泡半小時
鍋里倒入適量的水，放入米粉煮熟
把生抽，蠔油，雞精和食鹽放入碗中 加入適量的開水調成湯汁。把煮熟的米粉，撈出放入湯汁中
鍋里倒入適量的油，放入雞蛋煎熟，備用
鍋里倒入適量油燒熱后，放入大蒜和蔥爆香
放入白菜炒熟，加入食鹽調味
把雞蛋，白菜和辣椒醬放入米粉中，淋入陳醋
即可
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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