男性不足長久是不好的，在夫妻生活中男性持久力不夠很有可能不能滿足愛人，長久以往比較嚴重嚴重危害夫妻間的情感。民俗廣為流傳有很多自做的延時壯陽祖傳秘方，下邊我們一起來了解一下。
紅牛廷時方
原料：新裝8倍?；撬峒t牛1罐、二鍋頭12.5ml。
做法：將1罐新裝8倍牛磺酸的紅牛和12.5ml的二鍋頭兌在一起翻拌以后于夫妻生活以前服用在，在夫妻生活半途還可以服用，此方關鍵便是為了更好地填補精力，提高男性的戰斗能力，提升 男性持久力。
雞蛋黃純糧酒方
原料：生雞蛋兩個、二鍋頭50ml。
做法：將生雞蛋打進碗中，撈起來雞蛋黃攪拌均勻以后倒進50ml的二鍋頭，隨后一起翻拌以后于夫妻生活前十分鐘上下的時間服下就可以。此方對人體沒有一切的不良反應，并且其廷時實際效果十分非常好，非常值得一試。
雞蛋清純糧酒方
原料：生雞蛋兩個、味精小量、生抽5滴、純糧酒適當。
做法：將生雞蛋打進碗中濾出雞蛋清，隨后添加適量的純糧酒，數最多不超過1ml，隨后添加小量的味精和生抽一起翻拌以后服用就可以。此方可以迅速提升 腎臟功能，增強性欲。
實際上不管那類延時方法，最重要的還是要加強鍛煉，女性重在維護保養，男生重在鍛練，鍛練可以提高男性身體素質，提升 男性活力進而提高其身體睪丸酮的代謝，睪丸酮對男性的泌尿系統是十分關鍵的，充裕的睪丸酮是確保男性泌尿系統身心健康的關鍵基本標準。
