到底應該多久洗一次頭？答案是：看“發質”。
細軟發質——頭皮出油在發質細的人身上較為明顯，因為發絲更容易因油脂而顯得扁塌。因此建議頭發較為細軟的姑娘們至少每兩天就該洗一次頭，在挑選洗發產品時也最好選擇豐盈效果的。
粗硬發質——相較于細軟發質，粗硬發質可以更好地隱藏沒洗頭的油膩感，但為了衛生起見還是至少3~4天要洗一次頭。而在沒洗頭的時候也建議多梳頭發，讓頭皮的天然油脂可以帶到發尾，拯救干燥的發梢。
油性頭發——幾乎每隔兩天就要洗一次。所以油性頭發的人應該平時多喝水，保持體內平衡。因為頭發和頭皮也有保護膜，經常洗頭發會傷害頭發毛囊。所以，建議油性發質的人1~3天洗一次為好。
中性或干性發質——清潔頭發的頻率可調整為每2~3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，可適當每天洗頭。
除了發質，不同發型清潔起來也有不同頻率。
直發——一頭直發雖然好看，但其實也很難維持柔順的樣子，常常不小心就因為綁頭發或睡覺時壓到而留下痕跡，或是因為天氣顯得毛躁。為了兼顧直發的完美效果，大概需要每兩天洗一次頭。
卷發——和直發相反，一頭卷發的人就不需要那么頻繁地洗頭，讓造型可以維持地更完整，大約3~4天洗一次頭即可，洗頭時也盡量使用具有滋潤發絲效果的產品，幫助卷發能維持更長的時間。
