做愛(ài)的時(shí)候要注意什么 做愛(ài)的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)

32歲以后要想擁有和諧的性生活,需要夫妻雙方的調(diào)整和適應(yīng)。夫妻雙方只要真正了解這些正常的、無(wú)法避免的變化,就能夠正確地面對(duì),從而獲得持久的快樂(lè),哪怕進(jìn)入了老年,也是如此,小編整理了做愛(ài)的時(shí)候要注意什么?做愛(ài)的三大法則看看各位做到了其中哪一條了?

做愛(ài)的三大法則

1、年輕人的性行為表現(xiàn)得快速而激烈,他們很容易興奮,而且像火藥一樣一下子爆發(fā)出來(lái)。做愛(ài)的時(shí)候要注意什么 做愛(ài)的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)20多歲的男性在性交開始后2~3分鐘即可達(dá)到高潮,而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達(dá)到高度興奮。于是往往出現(xiàn)妻子正漸入佳境時(shí),丈夫卻已經(jīng)偃旗息鼓的情況。

調(diào)查表明,二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達(dá)到性高潮的。而隨著年齡的增長(zhǎng),男性興奮的節(jié)奏開始緩慢,血流速度和肌肉收縮速度自然減慢,因而四五十歲的男性達(dá)到高潮需要更長(zhǎng)的時(shí)間。這種緩慢的富于感情的性愛(ài)對(duì)妻子卻更具誘惑力。隨著“性?shī)^”的同步化,妻子自然會(huì)獲得滿足。

2、年輕夫婦之間,總是丈夫主動(dòng)拉近妻子并在耳邊輕言細(xì)語(yǔ)地表達(dá)做愛(ài)的愿望。經(jīng)過(guò)多年以后,妻子則可能變得積極主動(dòng),其原因在于激素分泌的變化。男性和女性體內(nèi)都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年齡階段,它們的分泌量比例不同。

3、男性的這兩種激素分泌比例改變后,他可能更愿意處在被動(dòng)者的位置。做愛(ài)的時(shí)候要注意什么 做愛(ài)的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)女性體內(nèi)的雌性激素減少后,雄性激素分泌相應(yīng)增加,就有可能變得更加主動(dòng)。50%的年輕夫婦每周做愛(ài)兩到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。過(guò)了

32歲以后,這個(gè)比例降到39%。而45%的夫妻可能“一個(gè)月沒(méi)幾次”,但他們還是會(huì)感受到情感和身體上的滿足。做愛(ài)的次數(shù)減少后,夫妻更應(yīng)意識(shí)到每次性生活質(zhì)量的重要性,要是兩人能同時(shí)獲得身心上的滿足,哪怕只有一次性愛(ài),也比平常的數(shù)十次好得多?!靶e勝新婚”,也說(shuō)明一次高質(zhì)量的性生活對(duì)于夫妻關(guān)系有多么重要。

做愛(ài)的時(shí)候要注意什么?

1、不能馬上睡覺(jué)

男人在性生活后,一般都會(huì)感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí),事實(shí)正好相反,這會(huì)使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。通常,夫妻在過(guò)性生活時(shí),從雙方性興奮開始到性高潮結(jié)束,正常情況下,持續(xù)時(shí)間大約是5~20分鐘,也有比這更長(zhǎng)的。做愛(ài)的時(shí)候要注意什么 做愛(ài)的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)在進(jìn)行性生活時(shí),人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài),人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時(shí),不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài),而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過(guò)程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等。因此,在這一過(guò)程中,機(jī)體的能量消耗明顯增加,代謝增強(qiáng)。性生活后之所以有疲勞感,大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時(shí)松弛下來(lái)的結(jié)果。射精時(shí)神經(jīng)興奮緊張,射精后神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛。

年輕人神經(jīng)靈敏活躍,所以恢復(fù)得很快,有的甚至馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人,神經(jīng)反應(yīng)遲鈍,恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),如果射精后馬上入睡,引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛,疲勞感就難以消失。性交之后不馬上睡覺(jué),起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情,可以使因性/交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。若是完事后立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性/交刺激的遲鈍效應(yīng),會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天,讓您腰酸背痛。

2、不能馬上吃涼的東西

性生活,人們常常會(huì)感覺(jué)燥熱、口渴,食用冰涼食品,對(duì)生殖系統(tǒng)并無(wú)任何不良影響。做愛(ài)的時(shí)候要注意什么 做愛(ài)的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用些涼東西,即使有刺激作用,也無(wú)非局限于消化道。

但是,由于在性生活中,由于交感神經(jīng)比較興奮,對(duì)比于平時(shí),胃腸道血液也會(huì)有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前,馬上喝冰水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷,對(duì)胃腸進(jìn)行一定的損傷。嚴(yán)重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛無(wú)論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過(guò)后若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,盡量別喝冰水或冰的飲料。

3、不能馬上吹風(fēng)

性生活后很可能會(huì)滿身大汗,男性喜歡直接光著身子對(duì)著空調(diào)吹,這也是不對(duì)的,這樣很容易讓病菌有機(jī)會(huì)乘。

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