明明只是腰酸背痛，怎么體檢報告單上突然跳出嚇人的字眼？30歲后的身體就像一臺精密儀器，有些"小故障"可能藏著大隱患。今天要聊的這個健康預警，常常被誤認為是疲勞或亞健康，卻可能悄悄威脅著女性的生命質量。
1.持續腹脹感
飯后輕微腹脹很常見，但如果這種不適持續超過兩周，特別是伴隨腹部明顯膨隆，就要引起警惕。卵巢位于盆腔深處，腫瘤生長會刺激腹膜產生積液。
2.排尿習慣改變
突然出現的尿頻尿急，很多人第一反應是尿路感染。但卵巢腫瘤壓迫膀.胱時，也會產生類似癥狀，且使用抗生素后不會緩解。
3.不明原因消瘦
沒有刻意節食或運動，體重卻持續下降，可能是機體在與消耗性疾病對抗的表現。腫瘤細胞會搶奪正常細胞的營養供給。
二、這些高危因素要當心1.家族遺傳史
直系親屬中有乳腺癌或卵巢癌病史的人群，患病風險比普通人高3-5倍。某些基因突變會顯著增加發病概率。
2.未生育經歷
每次排卵都會對卵巢上皮造成微小損傷，持續排卵可能增加癌變風險。足月妊娠能讓卵巢獲得休息時間。
3.內分泌紊亂
長期月經不調、多囊卵巢綜合征等內分泌問題，可能影響卵巢微環境平衡。激素水平的異常波動就像在給異常細胞"施肥"。
三、科學預防的黃金法則1.定期婦科超聲檢查
經陰.道超聲能清晰顯示卵巢結構，建議30歲以上女性每年檢查一次。早期發現的卵巢癌治愈.率可達90%以上。
2.關注CA125指標
這個腫瘤標志物在80%的卵巢癌患者中會升高。但要注意，盆腔炎、子宮內膜異位癥也可能導致數值異常。
3.保持健康生活方式
每周3次有氧運動能改善盆腔血液循環，新鮮蔬果中的抗氧化物質可以中和自由基。優質睡眠幫助修復受損細胞。
身體發出的每個異常信號都值得認真對待。建議將婦科檢查列入年度必做清單，就像給身體做定期檢修保養。記住，預防永遠比治療更輕松，健康才是最美的奢侈品。
