喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?

喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?我們身邊有些朋友特別的喜歡吃一些苦的食物,比如苦瓜和苦丁茶,苦丁茶初喝是非常苦的,但是慢慢品味后會發(fā)現(xiàn)苦丁茶的后味無窮,而且苦丁茶的功效是非常多的,那么,喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?

喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?

苦丁茶的功效

適當(dāng)飲用苦丁茶往往能夠給我們帶來下面這些好處。

降血壓

苦丁茶當(dāng)藥用時,如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時,因其體質(zhì)和病情的不同,飲用的濃度和時間的長短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些,時間也要長一些,反之亦然。

通常來說,飲用濃度大,效果快:飲用濃度低。則效果慢。

消除口臭

苦丁茶還可以幫助我們消除口臭這是為什么呢?

茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分,都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶,這種效果都非常明顯。

首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用,能阻止細菌在食物殘渣中繁殖,能夠有效地防止口腔異味,所以苦丁茶是能消除口臭的。

蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎

教師普遍存在用嗓過度的情形,加之疲勞、精神緊張,身體抵抗力下降,易引起慢性咽炎,患者常會出現(xiàn)咽部不適感,有“吭”、“喀”等清嗓動作,遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重,多伴有咽干燥、微痛、癢,精神疲乏,講話無力,五心煩熱,腰膝酸軟等癥狀。

下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的秘方,即常喝苦丁茶。

散風(fēng)熱、清頭目

你知道嗎?苦丁茶還有散熱清目的功效哦。

苦丁茶的藥用效果非常明顯,中醫(yī)認(rèn)為,它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

現(xiàn)代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素。

還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。

喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?

減肥

苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學(xué)家李時珍《本草綱目》就有記載:“苦、平、無毒、南人取作茗,煮飲,止渴明目,消炎利便、通腸”。

苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

抗氧化、抗病毒

冬青屬苦丁茶(Ilex)的主要天然化學(xué)成分為綠源酸、黃酮類和烏蘇酸。

綠源酸在國際上被公認(rèn)為具有廣泛的生物活性,可有效清除體內(nèi)自由基,有抗氧化作用、抗病毒作用;對維持機體細胞正常的結(jié)構(gòu)和功能,防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現(xiàn)象的發(fā)生具有重要的作用。

治秋癢

苦丁茶鮮葉300克或干葉60克,加入清水5千克與食鹽30克,煎煮30分鐘出味后,撈去茶葉,再加入約10千克清水?dāng)嚲鶆颍疁剡m宜后洗澡,治秋季瘙癢,效果較好。

降肝火

肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等癥狀,中醫(yī)叫“肝火上炎”。有這些癥狀時可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶屬寒,無癥狀時及虛寒者不建議飲用。

哪些人不適宜喝苦丁茶

苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的,這一點往往為大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時應(yīng)該悠著點。

風(fēng)寒感冒者

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄铮缟龋畛w內(nèi)的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。

虛寒體質(zhì)者

虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。

這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

慢性胃腸炎患者

慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些癥狀。

此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?

經(jīng)期女性

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。

經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。

新產(chǎn)婦

剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。

孕婦可以喝苦丁茶嗎

孕婦受孕后,陰血聚集養(yǎng)胎,處于陰血偏虛陽氣偏亢的生理狀態(tài)。大家都知道一般懷孕后生涼都要避免,而苦丁茶太過苦寒,必然傷胎氣,即使孕婦有點內(nèi)熱也不能吃苦丁茶這樣大寒的藥物來去火傷身。

總結(jié):苦丁茶是非常好的茶飲品,我們平時生活中經(jīng)常喝苦丁茶還有幫助去火的功效,但是我苦丁茶卻是大寒茶,我們要適當(dāng)?shù)暮龋屑刹荒苓^量,以免對我們是身體造成影響。

本文標(biāo)簽:喝苦丁茶好處 苦丁茶功效 苦丁茶禁忌人群
上一篇:蘋果有什么好處?蘋果作用是什么?
下一篇:六款美味豐胸食譜 讓胸部健康速漲CUP

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

牛蒡根泡水喝能夠起到哪些功效和作用

牛蒡根泡水喝能夠起到哪些功效和作用

4629

牛蒡是我們生活中比較常見的一種中藥其中做為牛蒡中的一部分牛蒡根也有著十分廣泛的用途和作用,很多人并不知道的是牛蒡根有著十分顯著的作用甚至牛蒡根還可以抑制癌細胞,所以對于癌癥患者來說牛蒡根是一種對疾病效果很好的藥物。牛蒡根泡水的功效和作用都是比較廣泛,也是相當(dāng)?shù)娘@著,大部分都是可以抑制住癌細胞,如果是

牛蒡的功效有哪些牛蒡是否有著祛濕的功效

牛蒡的功效有哪些牛蒡是否有著祛濕的功效

781

牛蒡是我們生活中很常見的一種中藥材并且我們在生活中經(jīng)常可以看到牛蒡的身影其實牛蒡的用途十分的廣泛,牛蒡可以用來治療很多難以根治的慢性疾病所以牛蒡經(jīng)常被服用,牛蒡除了可以抑制癌細胞的擴散之外還可以治療糖尿病和高血脂。牛蒡是一種中藥材,大多數(shù)情況下都會在中成藥的藥方當(dāng)中看到它的身影,用途十分的廣泛,是可

葡萄的功效與作用,女性吃葡萄也需要看葡萄的品種

葡萄的功效與作用,女性吃葡萄也需要看葡萄的品種

1114

現(xiàn)在正是吃葡萄的季節(jié),不知道大家有沒有吃上葡萄,你知道吃葡萄的功效與作用嗎?其實不同種類的葡萄也是有不同的功效的,那么接下來就讓我們一起來了解一下吧。1.葡萄的功效與作用(1) 預(yù)防心腦血管疾病首先葡萄可以降低人體的膽固醇,從而也可以降低血小板的凝聚,那么對于心腦血管方面是有一定作用的。(2) 讓大

紅棗枸杞阿膠糕怎么做有哪些功效

紅棗枸杞阿膠糕怎么做有哪些功效

1242

紅棗枸杞阿膠這些都是很好的補氣血的食材所以生活中尤其是女性很多人都喜歡在生活中多吃一些紅棗枸杞阿膠來補氣血,其中紅棗枸杞阿膠糕就是一種把紅棗枸杞阿膠集中在一起的一種食品紅棗枸杞阿膠糕的作用可以說是十分豐富了。眾所周知的是紅棗和枸杞都是兩味對人體具有較高補缺活血作用的中藥材,這也是紅棗和枸杞經(jīng)常在生活

木瓜的美容功效如何木瓜怎樣美容

木瓜的美容功效如何木瓜怎樣美容

654

木瓜是我們生活中比較常見的一種水果很多女性都很喜歡吃木瓜因為木瓜對于女性的身體是比較有好處的,女性吃木瓜不僅可以起到美容養(yǎng)顏的效果并且還有著比較高的營養(yǎng)價值,那么在生活中女性應(yīng)該怎么樣吃木瓜美容效果更好呢?眾所周知的是木瓜可以對女性發(fā)揮出較為明顯的美容養(yǎng)顏價值,這也是許多女性經(jīng)常吃木瓜的重要原因。只

野生的靈芝用來泡酒喝有哪些功效

野生的靈芝用來泡酒喝有哪些功效

704

靈芝是我們生活中比較常見的一種中藥藥材并且靈芝有著十分豐富的營養(yǎng)價值,所以靈芝受到很多人的喜愛當(dāng)然對于靈芝而言不同的靈芝營養(yǎng)價值也不同,野生的靈芝和普通的靈芝之間當(dāng)然會存在著一些區(qū)別那么野生靈芝好在哪里呢?靈芝是生活中常見的藥材,而且靈芝本身的藥用價值都非常的高,這種藥材是非常名貴的。野生靈芝和普通

復(fù)方板藍根顆粒的主要功效與作用

復(fù)方板藍根顆粒的主要功效與作用

375

板藍根這種藥物相信我們大家都不陌生在生活中很多時候在流感到來的時候人們都是選擇吃板藍根來起到預(yù)防的效果,所以板藍根的挑選也就成為了一件重要的事情其中復(fù)方板藍根顆粒就是含有板藍根的一種藥物它的主要功效有哪些呢?板藍根顆粒是特別常見的家庭必備的藥物,板藍根顆粒不管是用來治療感冒還是用來預(yù)防感冒,效果都是

酸棗葉的作用酸棗葉泡水喝的功效

酸棗葉的作用酸棗葉泡水喝的功效

1020

酸棗是我們生活中比較常見的一種食材很多人會把酸棗當(dāng)作水果去吃但是其實酸棗的作用遠遠不只是這些,對于人們來說其實酸棗和酸棗葉也是有著比較好的養(yǎng)生功效的食材所以下面就給大家詳細介紹一下具體酸棗葉有著哪些比較常見的養(yǎng)生功效呢?酸棗,大家并不陌生,雖然在城市當(dāng)中很難看見,但是在市場上,我們還是可以買到酸棗和

餐后鍛煉對身心健康的益處
日常養(yǎng)生

餐后鍛煉對身心健康的益處

898

飯后我們都會有散步的習(xí)慣,飯后散步可以活九十九歲,相信這句俗語大家都聽說過,那么我們怎樣選擇飯后散步的時間,飯后可以做運動還是直接做些較強度的運動呢,每天運動一下對一身體有促進消化和養(yǎng)生延年益壽的作用今天小編就和大家分享一下飯后運動對身體最健康的好處。這里有詳細的回答;首先,飯后30分鐘進行中等強度

簡單四步做出開胃下飯美味的做法-麻辣味炒菜譜
美食菜譜

簡單四步做出開胃下飯美味的做法-麻辣味炒菜譜

453

簡單四步做出開胃下飯美味的做法 - 家常簡單四步做出開胃下飯美味的做法非常簡單易學(xué)。如果簡單四步做出開胃下飯美味怎么做好吃,簡單四步做出開胃下飯美味的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文簡單四步做出開胃下飯美味的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會簡單四步做出開胃下飯美味的做法

護眼知識

吃什么可緩解眼睛干澀疼痛

238

  經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。吃什么能讓眼睛明亮健康?  香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關(guān)。人體攝入鹽分過多,會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。 

片仔癀牙膏VS云南白藥牙膏,哪家更強?
健康新聞

片仔癀牙膏VS云南白藥牙膏,哪家更強?

1512

很長一段時間以來,中國的牙膏市場都被高露潔、佳潔士這樣的外資巨頭所主導(dǎo),而當(dāng)消費者談起國產(chǎn)牙膏品牌,往往卻都是廉價、低質(zhì)的代名詞。就在最近幾年,我國牙膏行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)體系正在逐步得到完善,創(chuàng)新力度不斷加強,牙膏市場規(guī)模也增長到了一定的程度,整個行業(yè)正在悄悄進行著一輪洗牌。2015-2017年我國牙膏銷售額

健康新聞

胸痛時間辨出不同心病

1887

胸痛是生活中相對比較常見的不適癥狀,臨床很多疾病都以其為主要表現(xiàn),粗略統(tǒng)計超過30種,且其中不少與心血管疾病有關(guān),如不及時就診,可能造成嚴(yán)重后果。依據(jù)不同的發(fā)作特點和持續(xù)時間,胸痛可以為尋找不同病因提供重要線索。常見幾分鐘,最多不超過十幾分鐘。冠心病是引起胸痛、胸悶的主要元兇,根據(jù)其嚴(yán)重程度和發(fā)作時

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产欧美在线观看精品一区二区| 影音先锋成人资源| 亚洲国产天堂久久综合| 特级毛片A级毛片100免费播放 | 又粗又硬又爽的三级视频| 埋在老师腿间喝圣水| zoosk00lvideos性印度| 新婚熄与翁公李钰雯| 久久精品人人做人人爽电影蜜月| 欧美三级免费观看| 亚洲国产精品日韩在线观看 | 国产无遮挡吃胸膜奶免费看 | 亚洲免费网站在线观看| 欧美精品hdvideosex| 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃麻豆| 精品国产麻豆免费人成网站| 国产v精品欧美精品v日韩| 青青草原1769久久免费播放| 国产成人精品亚洲一区| 浮力影院国产第一页| 国产精品欧美亚洲韩国日本| 91精品视频播放| 在线日本妇人成熟| [中文][3d全彩]舞房之夜| 好大好湿好硬顶到了好爽视频| 中国黄色a级片| 成人毛片视频免费网站观看| 丰满少妇三级全黄| 无码日韩精品一区二区免费 | 粉嫩小仙女脱内衣喷水自慰| 再来一次好吗动漫免费观看| 美女**视频一级毛片| 噜噜噜在线视频免费观看| 老汉扛起娇妻玉腿进入h文| 国产一在线观看| 色网站在线免费观看| 国产亚洲av手机在线观看| 被弄出白浆喷水了视频| 国产乱人伦偷精品视频| 野花日本免费观看高清电影8 | 亚洲乱码国产一区三区|