1.在面粉中放1小勺堿面和1克鹽（咸面放1小勺就夠，千萬可別多，避免吐白沫）攪勻，然后再放1個雞蛋（起到津道的作用），拌勻加250克水和面，揉勻后餳上，期間多揉幾次，形成光滑的面團就可以了
2.黃豆和青豆提前6小時泡上（如果來不及可以用開水泡1小時），然后放1個大料、10粒花椒和1克鹽煮軟煮香，黃瓜和心里美切絲、芹菜切粒焯一下、豆芽焯一下放好
3.五花肉切丁（老北京炸醬都是肉丁炸，不用肉餡）；黃醬用水調開（別太稀）
4.坐鍋倒油（油要多些，不然出來不香），油熱后煸肉丁，然后下蔥姜粒和1個大料，烹1小勺料酒提香，再稍煸幾下出油；下調好的醬熬，開大火熬開，然后轉小火慢慢熬（熬的時候要有中小泡出來才行，記住，要不停地用鏟子帖底攪動，不然粘鍋了），其間放糖（以中和咸味，也起到厚重的作用），熬十分鐘左右，盛出來放碗里，油會慢慢地浮上來把醬封住，這樣就可以了
5.將面團放在案板生，搟成一張薄薄的面餅（厚度根據自己喜好自己掌握）
6.將面餅疊好切成條狀，然后放在沸水中煮熟，放上所有蔬菜及炸醬即可享用
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些