秋梨膏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及自制秋梨膏的竅門

秋天到了氣溫也會(huì)降得比較嚴(yán)重所以對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)當(dāng)秋天到來(lái)都會(huì)出現(xiàn)比較常見(jiàn)的咳嗽或者是感冒的情況,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的時(shí)候通常秋梨膏是一種很好的選擇因?yàn)榍锢娓嗫梢院芎玫木徑饪人缘那闆r那么自制秋梨膏有哪些竅門呢?

秋季氣候是比較干燥的,晝夜的溫差也是比較大的,如果在平時(shí)不注意保養(yǎng)身體,是很容易出現(xiàn)咳嗽的,治療咳嗽的方法是非常多的,有藥物治療,還有一些食療的方法來(lái)治療,秋梨膏用來(lái)止咳效果是非常好的,秋梨膏還具有潤(rùn)肺的作用,自己在家里里面制作秋梨膏也是非常簡(jiǎn)單的,下面介紹正宗秋梨膏的做法、

自制秋梨膏竅門

正宗秋梨膏的做法

方法一

原料:鴨梨6個(gè)、干紅棗80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。

步驟:

1、將干紅棗洗凈后對(duì)切去核,生姜去皮后切成細(xì)絲,梨削去外皮、將擦板架在鍋上,把梨擦成梨蓉和梨汁。

2、將去核后的紅棗和姜絲、冰糖放入鍋內(nèi)和梨蓉梨汁一起。

3、蓋上鍋蓋,用小火煮約30分鐘,然后用漏網(wǎng)撈起梨蓉用另一只湯匙按壓,擠出更多梨汁。

4、將擠壓后的梨渣紅棗和姜絲扔掉,鍋內(nèi)只留下梨汁,繼續(xù)用最小火熬煮約1小時(shí)后至梨漿濃稠后熄火放涼。

5、在放涼后的梨漿里調(diào)入蜂蜜拌勻后放入密封罐保存即可。

自制秋梨膏竅門

方法二

原料:六個(gè)梨去皮切塊,榨出的汁約一碗,棗100克、姜100克、冰糖100克、百合100克、蜂蜜200 克。

步驟:

1、把梨汁、冰糖倒入不銹鋼鍋里,大棗洗凈后切一刀,去核更好,是為了營(yíng)養(yǎng)更能熬煮出來(lái),姜切片,都放入鍋中,加一杯水大火煮開(kāi),小火熬制。

2、等到汁液剩一半時(shí),放入洗好的百合,再熬15-20分鐘。

3、過(guò)濾后汁液就剩半碗了。從技術(shù)角度來(lái)講,家里自制的最后一關(guān)很難熬到濃稠的程度,所以,只要有效成分都融解到了湯汁里,就好了,不用苛求外面商品的稠度。不喜歡辣可以少放或不放姜。

4、等汁液稍微涼一點(diǎn)后,拌入蜂蜜就好了。

方法三

原料:秋梨、蜂蜜、貝母、茯苓、砂糖、燕窩。

步驟:將秋梨洗凈,榨干梨汁并在梨汁中加入砂糖、蜂蜜,用火熬制,隨后再加入貝母、茯苓或燕窩,用微火熬至濃稠狀時(shí)即成。

自制秋梨膏竅門

秋梨膏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及自制秋梨膏的竅門

方法四

原料:雪花梨8個(gè)、白茯苓30克、川貝20克、麥冬20克、去核紅棗30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克。

做法:

1、雪梨去皮,去核,放在榨汁機(jī)里壓汁;

2、紅棗切片、除了蜂蜜外,所有的東西放入鍋里,大火煮開(kāi)后,小火煮40分鐘;

3、用網(wǎng)篩過(guò)濾去雜質(zhì);

4、剩下的液體,放在火上,小火慢熬,直至粘稠狀,關(guān)火;

5、溫度降下來(lái)至溫涼后,調(diào)入蜂蜜,放入洗凈并且開(kāi)水燙過(guò),晾干的瓶子里。

上述給大家介紹了很多秋梨膏的做法這些做法都可以做出我們想要的秋梨膏并且也可以根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整,秋天到了氣候也漸漸的變涼了所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)要多穿衣服做好秋季的防寒工作盡量避免感冒一旦感冒咳嗽秋梨膏是很好的選擇。

上一篇:女性月經(jīng)期間為什么不可以喝可樂(lè)
下一篇:吃螃蟹的時(shí)候哪些食物是禁忌不能同時(shí)吃

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值清蒸扇貝粉絲的做法

扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值清蒸扇貝粉絲的做法

616

對(duì)于沿海城市的人們或者是對(duì)于愛(ài)吃海鮮的人們來(lái)說(shuō)扇貝是一種不容錯(cuò)過(guò)的美味經(jīng)常吃扇貝對(duì)于身體也是比較有好處的,其中清蒸扇貝粉絲就是扇貝比較常見(jiàn)的一種做法尤其是在平時(shí)的生活中由于清蒸扇貝粉絲做起來(lái)簡(jiǎn)單所以受到歡迎。經(jīng)常吃扇貝好處是相當(dāng)多的,而扇貝的做法真的是五花八門,經(jīng)常在聚餐中會(huì)吃到含有扇貝的菜肴,其中

雞蛋用開(kāi)水沖著喝會(huì)不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)

雞蛋用開(kāi)水沖著喝會(huì)不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)

804

雞蛋的吃法很多并且十分的豐富很多人都喜歡在平時(shí)吃雞蛋因?yàn)槌噪u蛋不會(huì)讓人變胖并且雞蛋還十分的有營(yíng)養(yǎng),正是因?yàn)殡u蛋的做法十分的豐富所以雞蛋十分受到歡迎其中有一種吃法就是直接用開(kāi)水沖雞蛋那么這樣沖著喝營(yíng)養(yǎng)效果如何呢?雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的,尤其是蛋白質(zhì)含量非常高,所以很多人每天早上都會(huì)吃一個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充身

小米地瓜粥的營(yíng)養(yǎng)功效以及它的作用

小米地瓜粥的營(yíng)養(yǎng)功效以及它的作用

1279

小米地瓜粥是我們比較常見(jiàn)的一種粥因?yàn)樾∶缀偷毓隙际呛苡袪I(yíng)養(yǎng)的食材并且小米和地瓜在生活中也十分的常見(jiàn),所以很多人在生活中經(jīng)常食用小米地瓜粥因?yàn)樾∶椎毓现嘤兄芎玫谋=〉墓πУ瞧鋵?shí)并不是所有人都適合吃小米地瓜粥.小米地瓜粥是以小米和地瓜為主要食材的一種營(yíng)養(yǎng)粥,這兩種食材都是生活中的常見(jiàn)食物,平時(shí)適當(dāng)?shù)?/p>

低碳生酮飲食營(yíng)養(yǎng)師告訴你是怎么回事

1160

最近,在健身圈里特別流行低碳生酮飲食減肥法,到底是怎么回事?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任鄧宇虹表示,這是一種限制碳水化合物尤其是糖攝入的飲食療法,這種飲食最初是由醫(yī)生用于治療癲癇。什么是生酮飲食?傳統(tǒng)的高碳水飲食:大量的碳水化合物,適量的蛋白質(zhì),適量的脂肪。生酮飲食是這樣的:大量的脂肪,適量的

50歲后易缺5種營(yíng)養(yǎng)素缺鋅、補(bǔ)鐵吃啥最好

235

編者按:50歲后,不少人健康狀況開(kāi)始走下坡路,由于身體吸收能力下降,嗅覺(jué)、味覺(jué)退化等因素,容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺失,所以要及早引起重視。今天人民網(wǎng)健康就與大家聊聊咋吃對(duì)身體有好處的話題。50歲后易缺五種營(yíng)養(yǎng)素 食補(bǔ)來(lái)幫忙鈣。隨著年齡增長(zhǎng),身體機(jī)能減退,腸道鈣吸收率下降,成骨機(jī)能下降,骨鈣丟失速度增加,女性

芭樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)成份以及芭樂(lè)的正確吃法

芭樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)成份以及芭樂(lè)的正確吃法

1447

芭樂(lè)是生活中比較常見(jiàn)的一種水果并且由于芭樂(lè)中含有十分豐富的維生素和礦物質(zhì)所以很多人都喜歡在平時(shí)食用芭樂(lè),芭樂(lè)不僅可以預(yù)防衰老并且還可以排出體內(nèi)的毒素所以無(wú)論是老人還是小孩子都很愛(ài)吃芭樂(lè)那么芭樂(lè)究竟怎么吃正確呢?芭樂(lè)是一種比較常見(jiàn)的水果,這種水果含有很多的維生素以及礦物質(zhì),食用芭樂(lè)是可以預(yù)防老化以及排

牛蛙魚頭火鍋的做法以及牛蛙魚頭的營(yíng)養(yǎng)

牛蛙魚頭火鍋的做法以及牛蛙魚頭的營(yíng)養(yǎng)

350

牛蛙魚頭火鍋是我們生活中比較常見(jiàn)的一種火鍋因?yàn)榕M芎汪~頭這兩種食材都比較美味所以將他們一起組合食用,牛蛙魚頭火鍋不僅十分美味并且還很有營(yíng)養(yǎng)吃了牛蛙魚頭火鍋可以很好的做到保暖的作用并且吃了牛蛙魚頭火鍋還可以御寒。牛蛙魚頭火鍋是很多火鍋店的主打食材。這是因?yàn)榕M堋Ⅳ~頭兩者的肉質(zhì)鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,適當(dāng)吃不僅

燉牛肉的方法以及如何配料營(yíng)養(yǎng)更好

燉牛肉的方法以及如何配料營(yíng)養(yǎng)更好

1499

牛肉是我們生活中比較常見(jiàn)也是比較有營(yíng)養(yǎng)的一種肉類并且通常來(lái)說(shuō)牛肉有著比較高的蛋白質(zhì)含量所以很適合人們食用,但是牛肉的做法也比較豐富不同的牛肉做法對(duì)于牛肉也有著不同的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么燉牛肉應(yīng)該怎么樣配料呢?牛肉是我們?cè)谏钪惺秤帽容^多的一種肉類,這種肉類主要是口感柔軟有韌性,所以很多人都比較喜歡吃牛

柏樹(shù)籽的作用與功效
中醫(yī)養(yǎng)生

柏樹(shù)籽的作用與功效

259

柏樹(shù)籽作為柏樹(shù)的果實(shí),很多人對(duì)柏樹(shù)籽的作用和功效不太了解高。吃柏樹(shù)籽后,一些睡眠不足和情緒不穩(wěn)定的人明顯得到改善。許多有便秘癥狀的患者在吃柏樹(shù)籽后便秘癥狀減輕了。接下來(lái)養(yǎng)生網(wǎng)(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下柏樹(shù)種子的作用和功效。一、柏樹(shù)籽多少錢一斤柏樹(shù)籽50元/千克 當(dāng)然新采

生氣不是病?大意不得,這5大疾病都會(huì)被氣出來(lái)!
日常養(yǎng)生

生氣不是病?大意不得,這5大疾病都會(huì)被氣出來(lái)!

2093

女人的心理普遍比較敏感,所以常常會(huì)因?yàn)橐恍┥钪械男∈律鷼狻N覀兂Uf(shuō):“我都快被你氣死了!”這話有些夸張,氣死并不是那么容易,但氣病還是很容易的。中醫(yī)里面,一直都有情志致病的說(shuō)法。就是說(shuō)我們的情緒無(wú)論好壞,只要太過(guò)了,都會(huì)對(duì)我們的臟腑造成損傷。像“

31省新增本土確診135例 接種新冠疫苗有哪些好處
健康新聞

31省新增本土確診135例 接種新冠疫苗有哪些好處

1046

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:1月14日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例144例,其中本土病例135例(河北90例,黑龍江43例,廣西1例,陜西1例)。31省新增本土確診135例,接種新冠疫苗有哪些好處?31省新增本土確診135例1月14日0—24

健康新聞

106

人民網(wǎng)北京7月7日電(董童)國(guó)家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)公布的《截至7月6日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》(以下簡(jiǎn)稱“情況”)稱,7月6日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例8例,均為境外輸入病例(遼寧2例,上海2例,四川2例,內(nèi)蒙古1例,廣東1例);無(wú)新增死

'); })();
主站蜘蛛池模板: 怡红院一区二区在线观看| 最近免费中文字幕视频高清在线看 | 粗大的内捧猛烈进出在线视频| 国产亚洲欧美日韩综合综合二区| jizz18高清视频| 国产青草视频在线观看| a级毛片免费网站| 小小影视日本动漫观看免费| 中文字幕第三页| 日本免费人成在线网站| 久久综合九色综合欧美就去吻| 欧美在线看片a免费观看| 亚洲熟女综合一区二区三区| 男人j插入女人p| 全免费a级毛片免费看| 美女张开腿让男人桶的动态图 | 四虎国产精品高清在线观看| 香瓜七兄弟第二季| 国产日本韩国不卡在线视频| 高清国产激情视频在线观看 | 久久精品夜色国产亚洲av| 欧美jizz18欧美| 亚洲国产成人久久一区二区三区| 欧美精品色视频| 亚洲精品国产精品国自产网站| 狠色狠色狠狠色综合久久| 免费无码成人av在线播放不卡| 精品女同一区二区三区免费播放| 啊灬啊别停灬用力啊公阅读| 色吊丝av中文字幕| 国产乱人伦真实精品视频| 青青草国产青春综合久久| 国产在线视频国产永久视频| 国产成人yy精品1024在线| 国产欧美日韩精品综合| 亚洲香蕉久久一区二区| 国产精品一级二级三级| 777奇米影视视频在线播放| 国产精品亚洲аv无码播放| 青青操视频在线免费观看| 国产精品二区在线|