蘆陽果這種東西可能很多人都沒有聽說過其實蘆陽果是一種野生的植物也正是因為蘆陽果的不常見所以很多人都不了解蘆陽果，其實蘆陽果是一種主要生長在北方的植物蘆陽果可以被用來入藥并且蘆陽果入藥有著比較好的作用效果。
蘆陽果這種東西主要是一種野生的植物，可能很多人都沒有見過，所以對于它的藥用價值不是很了解，其實蘆陽果是一種生長在北方的植物，它是可以用于入藥的，入藥可以起到生津止渴以及止咳化痰等，還可以補充維生素以及補氣血等，是比較適合女性食用的一種藥材，大家可以了解一下。
蘆陽果的功效
蘆陽果系高原薔薇科野生植物，含有維生素及鎂、鋅、鉀、鈣元素。具有較高的醫(yī)療和營養(yǎng)價值，它有著健胃補脾、生津止渴、益氣補血的功能，故藏醫(yī)稱其為卓老沙僧，常以其入藥。六七月間開花時的全草，還可用來收斂止血，止咳利痰，亦作滋補。蘆陽果含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽和維生素，故長食之，確有人參延年益壽的功效，因此被人們美譽“小人參”。
蘆陽果主產(chǎn)于西藏、青海等地，其中以青海地區(qū)所產(chǎn)為上品，有體圓肉肥，顆粒飽滿，色澤紅亮，產(chǎn)量較高的特點。深受各族人民及國際各界人士的喜愛，也是饋贈親友之佳品。
【功能主治】：補氣血，健脾胃，生津止渴，利濕。用于病后貧血 ，營養(yǎng)不良，脾虛腹瀉，便秘，痔瘡出血等癥。
蘆陽果可用來做糖和制酒。一般用它的根做稀飯，甘甜生津，味鮮可口，營養(yǎng)豐富。它還可用作八寶飯、糕點的配料，藏胞則將它和大米混合蒸煮，再加酥油，成為待客的美食。下面就簡單的介紹一下蘆陽果的食用方法。
蘆陽果的功效
營養(yǎng)粥
將蘆陽果洗凈，在溫水中浸泡60分鐘后撈出待用。蘆陽果與精米或小米按1：4的比例，再配以紅棗，葡萄干、枸杞、蓮子、桂圓肉等少許一同煮至40分鐘(最好用高壓鍋做合適)既可食用。
營養(yǎng)湯
將蘆陽果洗凈，在溫水中浸泡60分鐘后撈出待用。人參果與雞、鴨、魚、肉按1：4的比例，再配以枸杞、黨參等少許一同煲湯至40分鐘即可食用。
蘆陽果的功效
蘆陽果的吃法有哪些，以上內(nèi)容就做了詳細的介紹，所以對于很多想盡快通過蘆陽果的吃法，讓自己身體更健康的人，可以通過以上介紹的一些吃法，然后嘗試著進行制作，相信通過吃蘆陽果，不但能治療疾病，還能預(yù)防疾病。
所以對于人們來說學(xué)會吃蘆陽果是十分重要的雖然蘆陽果的藥用價值很高但是如果不能夠正確的吃蘆陽果的話是會影響到營養(yǎng)價值的，相信通過上述的介紹大家對于如何食用蘆陽果以及蘆陽果的營養(yǎng)價值都有了一定的了解可以很好的服用蘆陽果了。
