蘆陽(yáng)果這種東西可能很多人都沒有聽說(shuō)過(guò)其實(shí)蘆陽(yáng)果是一種野生的植物也正是因?yàn)樘J陽(yáng)果的不常見所以很多人都不了解蘆陽(yáng)果，其實(shí)蘆陽(yáng)果是一種主要生長(zhǎng)在北方的植物蘆陽(yáng)果可以被用來(lái)入藥并且蘆陽(yáng)果入藥有著比較好的作用效果。
蘆陽(yáng)果這種東西主要是一種野生的植物，可能很多人都沒有見過(guò)，所以對(duì)于它的藥用價(jià)值不是很了解，其實(shí)蘆陽(yáng)果是一種生長(zhǎng)在北方的植物，它是可以用于入藥的，入藥可以起到生津止渴以及止咳化痰等，還可以補(bǔ)充維生素以及補(bǔ)氣血等，是比較適合女性食用的一種藥材，大家可以了解一下。
蘆陽(yáng)果的功效
蘆陽(yáng)果系高原薔薇科野生植物，含有維生素及鎂、鋅、鉀、鈣元素。具有較高的醫(yī)療和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它有著健胃補(bǔ)脾、生津止渴、益氣補(bǔ)血的功能，故藏醫(yī)稱其為卓老沙僧，常以其入藥。六七月間開花時(shí)的全草，還可用來(lái)收斂止血，止咳利痰，亦作滋補(bǔ)。蘆陽(yáng)果含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽和維生素，故長(zhǎng)食之，確有人參延年益壽的功效，因此被人們美譽(yù)“小人參”。
蘆陽(yáng)果主產(chǎn)于西藏、青海等地，其中以青海地區(qū)所產(chǎn)為上品，有體圓肉肥，顆粒飽滿，色澤紅亮，產(chǎn)量較高的特點(diǎn)。深受各族人民及國(guó)際各界人士的喜愛，也是饋贈(zèng)親友之佳品。
【功能主治】：補(bǔ)氣血，健脾胃，生津止渴，利濕。用于病后貧血 ，營(yíng)養(yǎng)不良，脾虛腹瀉，便秘，痔瘡出血等癥。
蘆陽(yáng)果可用來(lái)做糖和制酒。一般用它的根做稀飯，甘甜生津，味鮮可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。它還可用作八寶飯、糕點(diǎn)的配料，藏胞則將它和大米混合蒸煮，再加酥油，成為待客的美食。下面就簡(jiǎn)單的介紹一下蘆陽(yáng)果的食用方法。
蘆陽(yáng)果的功效
營(yíng)養(yǎng)粥
將蘆陽(yáng)果洗凈，在溫水中浸泡60分鐘后撈出待用。蘆陽(yáng)果與精米或小米按1：4的比例，再配以紅棗，葡萄干、枸杞、蓮子、桂圓肉等少許一同煮至40分鐘(最好用高壓鍋?zhàn)龊线m)既可食用。
營(yíng)養(yǎng)湯
將蘆陽(yáng)果洗凈，在溫水中浸泡60分鐘后撈出待用。人參果與雞、鴨、魚、肉按1：4的比例，再配以枸杞、黨參等少許一同煲湯至40分鐘即可食用。
蘆陽(yáng)果的功效
蘆陽(yáng)果的吃法有哪些，以上內(nèi)容就做了詳細(xì)的介紹，所以對(duì)于很多想盡快通過(guò)蘆陽(yáng)果的吃法，讓自己身體更健康的人，可以通過(guò)以上介紹的一些吃法，然后嘗試著進(jìn)行制作，相信通過(guò)吃蘆陽(yáng)果，不但能治療疾病，還能預(yù)防疾病。
所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)學(xué)會(huì)吃蘆陽(yáng)果是十分重要的雖然蘆陽(yáng)果的藥用價(jià)值很高但是如果不能夠正確的吃蘆陽(yáng)果的話是會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，相信通過(guò)上述的介紹大家對(duì)于如何食用蘆陽(yáng)果以及蘆陽(yáng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有了一定的了解可以很好的服用蘆陽(yáng)果了。
