我們的胃就像一臺每日不停工作的機器，食物在消化的過程中會對其黏膜引起機械性損傷，所以，保持有節制的飲食是保胃氣、防胃病的關鍵。胃氣指什么？保護胃氣為什么這么重要？
胃氣究竟是什么？為什么這么重要？
胃氣是什么？一個人的胃氣是其胃功能的體現，胃的接受、盛納及腐熟水谷均是在胃氣的功效下才得以進行的，其他臟腑必須獲得水谷的精氣，才可維持其功能。曾有人將胃氣比喻為國家之餉道(運糧的道路)，餉道一絕，則萬眾立散；而胃氣一敗，便百藥難施。
《黃帝內經》中說：“平人之常氣稟于胃，胃者平人之常氣也，人無胃氣天逆，逆者死。”
《中國醫學大辭典》中也說胃氣“不論治何病患，都適合首先保護，而虛證尤甚，所以益陰宜遠苦寒，益陽宜防泄氣，祛風不要過燥散，消暑不要輕通下，瀉利不要加消導，其他內外諸病要投藥物之中，凡和胃氣相違者，概宜慎用”。臨床上也常把保胃氣作為重要的治療病患的原則——有胃氣則生，無胃氣則死。
現在人們的生活節奏愈來愈快，因人們的飲食不規律，胃病的發生率也愈來愈高。俗語講“胃貴在養”，要預防胃病發生，平常要保護好我們的胃氣。
養胃氣這么做
建議大家，不論我們早上有多忙，早飯都要進一些熱食，最好是熱稀飯、熱燕麥片、熱豆漿、芝麻糊或者山藥粥等，接下來再搭配一些面包、水果、點心等。
另外，高度精神緊張亦是胃病發生的重要因素，如駕駛員、建筑工人、白領一族的胃病發生率都非常高，因此這部分人要保護好胃氣還要保持較好的生活習慣和精神的愉悅。
胃氣在診治病患中有重要意義
在處方用藥時，大夫必須要考慮到不要損害胃氣。例如說，用苦寒藥或者瀉下藥過度，非常可能會損害胃氣，因此使用時必須要把握好分寸。但是這僅是一般原則，假如邪氣足以損害人的胃氣，必須使用苦寒藥或者瀉下藥時，那也應該放手使用，這亦是為了保護胃氣。
養胃說難也難，說容易也容易，養胃喝丁香茶就可以做到，丁香茶養胃護胃。但是丁香茶不是藥物，需要長期堅持喝效果才明顯。當然這里說的是長白山丁香茶，礦物質豐富，茶葉比較優質，養胃效果更好。
