白皙是很多人都很向往的一件事情因為白皙可以讓人看起來更加美麗正所謂一白遮百丑就是這個道理，所以美白是很多人都孜孜不倦的一件事情很多人為了變白付出了很多的努力嘗試了很多的美白產(chǎn)品那么下面就給大家介紹幾種美白竅門。
追求皮膚白皙是許多女性夢寐以求的一個目標(biāo)，而在進(jìn)行身體美白的過程中許多方法都可以選擇，除了正規(guī)的醫(yī)美方法之外，其實日常生活中更多的是關(guān)于美白的小竅門。主要是由于現(xiàn)代人的美白需求高漲，所以小竅門也會變得越來越多。下面就給大家推薦了幾個可以快速進(jìn)行全身美白的小竅門。
如何進(jìn)行身體美白
全身美白的方法小竅門
1、去角質(zhì)
我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產(chǎn)物老廢的角質(zhì)，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當(dāng)晦暗，沒有光彩。
所以全身去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì)，秋冬季節(jié)肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。
如何進(jìn)行身體美白
2、保濕美白
肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié)的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。
但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕涂于肌膚
如何進(jìn)行身體美白
3、檸檬泡澡
每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進(jìn)浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時就能收到效果。
但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。
4、多吃美白食物
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
5、多喝牛奶可以美白
多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
上述給大家介紹了幾種比較常見的美白的方法對于人們來說這些方法都可以對于身體起到比較好的美白效果，其實想要美白并不難我們就是需要注意這些生活中的各個方面無論是飲食還是生活方面都要盡量做好美白的工作避免變黑。
