在朋友和戀人之間叫你選擇，你會(huì)選擇哪一個(gè)？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題是多余的。真正懂你的朋友或戀人，他們會(huì)體諒你的行為，如果不體諒你，因此失去也不必太在意。朋友或戀人是要互相幫助的，而不是硬性遷就。

1、學(xué)會(huì)相互傾聽(tīng)對(duì)方的談話(huà)

大部分被調(diào)查者在談他們的配偶時(shí)都熱情洋溢地說(shuō)，他（她）是個(gè)非常好的悉心聽(tīng)我說(shuō)話(huà)的人。他（她）這樣做不是出于禮貌，而是出于真正的興趣。

2、小心謹(jǐn)慎

幸福就像玻璃很容易破碎。

因此，你的行為舉止每天都應(yīng)當(dāng)是這樣——似乎你是剛剛作出決定，要把你的未來(lái)交給他（她）似的。你應(yīng)當(dāng)向他（她）表明，你們之間的愛(ài)情使你多么快樂(lè)。

3、皮膚接觸

彼特羅平托說(shuō)：“一天沒(méi)有溫情，婚姻關(guān)系就會(huì)縮短兩日。”夫婦之間也不必經(jīng)常擁抱。但是，充滿(mǎn)愛(ài)意的撫摸是對(duì)心靈的安慰劑。

4、拿出感情來(lái)

對(duì)婚姻來(lái)說(shuō)，感情就是鮮花所需要的水。

沒(méi)有感情，夫妻關(guān)系就會(huì)破裂。但是，夫妻雙方也必須學(xué)會(huì)表達(dá)感情，而且應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)對(duì)方做同樣的事情，即拿出感情來(lái)。

5、要有耐心

必須使關(guān)系不斷加深發(fā)展。但是信任并非一朝一夕能夠產(chǎn)生的，必須有耐心，許多夫婦恰恰是在頭幾年犯這樣的錯(cuò)誤，即對(duì)對(duì)方的期望太快、太多。你應(yīng)當(dāng)清楚：你有的是時(shí)間去認(rèn)識(shí)和了解對(duì)方，要假以時(shí)日。

6、要真誠(chéng)

如果對(duì)方做的一些事情不合你的意，那么，你應(yīng)當(dāng)和他（她）談?wù)劊咽虑閿傞_(kāi)談。也許不必馬上就和對(duì)方談，更不是以爭(zhēng)吵的方式談，而是可以加倍地去愛(ài)對(duì)方，在平心靜氣的情況下相互交談，而且要做到無(wú)話(huà)不談。不然的話(huà)，對(duì)方又怎能知道，你喜歡什么，不喜歡什么呢？

婚姻保鮮不可少八公式

協(xié)調(diào)與周到：這種親密無(wú)間的關(guān)系包括一種協(xié)調(diào)與周到的友誼，它基于一致性的熱情，也基于相互間的不同。一位妻子提出了一個(gè)令人感興趣的觀點(diǎn)，她說(shuō)：“快樂(lè)的婚姻來(lái)自于兩個(gè)在個(gè)性上相對(duì)、而在基本情況上一致的人。”她的丈夫是一個(gè)生性樂(lè)觀的人，她卻是一個(gè)內(nèi)向悲觀的人。但是，他倆共同的籍貫和宗教信仰，使她迷上了他的氣概，而他迷上了她的嬌弱。他們的婚姻就是人們常說(shuō)的找到了自己的另一半。

協(xié)議與愿望：有時(shí)候，雖然他們盡了努力，但還是大吵起來(lái)時(shí)，一方或另一方就會(huì)離開(kāi)房間。那位妻子說(shuō)：“如果我走出去，不過(guò)5分鐘我就會(huì)回來(lái)的。我們甚至不必說(shuō)‘對(duì)不起’，因?yàn)槲覀兎浅８吲d，兩人又走到一起了。”這對(duì)夫婦就用這種方法避免進(jìn)一步的爭(zhēng)吵，一方的中途退出使另一方想起了他們的協(xié)議，想起了他們對(duì)婚姻的美好愿望。

一個(gè)配偶在做早餐，另一個(gè)去遛狗，早餐后夫妻倆一起閱讀晨報(bào)，所有關(guān)系穩(wěn)定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產(chǎn)生快樂(lè)，但是，他們?yōu)榛橐鲫P(guān)系注入了信任和責(zé)任感。

理想與目標(biāo)：幸福的夫婦都努力想讓自己的家得到改觀。他們共同努力，以使他們能夠購(gòu)買(mǎi)一個(gè)農(nóng)場(chǎng)，或者一家店鋪。不管他們的目標(biāo)是什么，為達(dá)到理想而共同努力能使婚姻關(guān)系煥發(fā)出光彩。

當(dāng)配偶把注意力集中在對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)上時(shí)，他們的婚姻就會(huì)得到滋養(yǎng)，這不是說(shuō)雙方都得是樂(lè)觀主義者，他們也可能是悲觀、急躁、憂(yōu)郁性格的人。

期望與期待：積極的期望能發(fā)揮巨大的作用。那些最善于尋找配偶優(yōu)點(diǎn)的人，關(guān)系發(fā)展得最好，對(duì)配偶的期待也最好。當(dāng)我們喜歡上某個(gè)人時(shí)，我們?cè)谒蛩难劬锞蜁?huì)看到最好的自我。幸福的夫婦們也是如此，他們眼中的配偶是一個(gè)真實(shí)而又得到某種夸張的形象。

支配與平等：幸福的夫婦所具有的平等關(guān)系最清楚地表現(xiàn)在對(duì)財(cái)務(wù)的管理上。毫無(wú)例外地說(shuō)，每一對(duì)幸福的夫婦的家庭收入是他們共同的，既不是他的也不是她的，他們從不為財(cái)政的支配而爭(zhēng)執(zhí)。

追求與尊重：在這些婚愛(ài)持久的“朋友”中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道她丈夫?qū)λ膼?ài)和尊重是無(wú)條件的，不管他是否理解她的決定。反之，丈夫的決定也亦然。

很多幸福的夫婦懂得改變自己，他們說(shuō)：我們結(jié)婚后變多了，都感到自己變得更好了。而他們的配偶也都同意這一點(diǎn)。意想不到的是，許多幸福的夫婦都經(jīng)歷過(guò)婚姻危機(jī)，但他們的婚姻幸存了，而且日益美滿(mǎn)。

信念與信仰：相信你的配偶總會(huì)改變他（她）的某些不足，有助于維持婚姻關(guān)系。而事實(shí)上，人確實(shí)是會(huì)改變的。應(yīng)當(dāng)相信人不可能不改變，而一個(gè)好的婚姻能幫助人們的愛(ài)情變得更好。

夫妻間需要保持有力的、生氣勃勃的、無(wú)瑕疵而純真的性關(guān)系。

真誠(chéng)與坦誠(chéng)：對(duì)大多數(shù)夫婦來(lái)說(shuō)，對(duì)配偶保持忠誠(chéng)并不能使婚姻幸福，但它卻能使婚姻成為可能，很顯然，忠誠(chéng)是夫妻間的最基本要求，因而使你對(duì)伴侶的需要能保持一致，更易使你坦誠(chéng)和他交談，不僅有助他談出感覺(jué)，也會(huì)使他感到你的理解。