惡心頭痛心慌尿頻很可能是高血壓犯了
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高血壓是最常見的慢性病之一，說起高血壓，幾乎是一種和老年人“形影不離”的常見病。數(shù)據(jù)顯示，超過半數(shù)的老人患有高血壓。而80歲以上高齡人群的患病率更是接近九成。特別是冬季，高血壓病高發(fā)，尤其是老人，發(fā)病率明顯提升。 120北京急救中心的專家介紹，當(dāng)遇到老人突發(fā)高血壓時(shí)，這樣救助最有效。
據(jù)了解，當(dāng)老人血壓突然升高，會(huì)伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻，甚至視線模糊，這說明老人已出現(xiàn)高血壓病。這時(shí)，家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時(shí)服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。
此外，高血壓病人發(fā)病時(shí)，還可能會(huì)伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至?xí)霈F(xiàn)意識(shí)障礙或肢體癱瘓。此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙或劇烈嘔吐時(shí)將嘔吐物吸入氣道，然后撥打120急救電話，這是老人高血壓發(fā)作救治的措施之一。
值得提醒的是，高血壓病人在勞累或興奮后，易發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞、急性心力衰竭。如果病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動(dòng)失靈，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗時(shí)，就要考慮患者有急性左心衰竭的可能。家人應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時(shí)吸入氧氣，并迅速撥打急救電話。
最后，120北京急救中心專家提示大家，冬季是老年人高血壓的高發(fā)期，應(yīng)遵從醫(yī)囑，按時(shí)服藥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。而且，生活中不能忽視老年人的身心變化情況，很多的老年人壓力比較大，這樣容易造成身體出現(xiàn)問題，導(dǎo)致疾病發(fā)生。 文/本報(bào)記者 李潔
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老年人運(yùn)動(dòng)沒有特殊限定的方式，一般選擇肌肉群多、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度小、對(duì)抗能力相對(duì)較弱的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)根據(jù)個(gè)人愛好選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)方式。在保證上述原則下，老年人科學(xué)健身還可以遵循以下建議：“一”是以有氧運(yùn)動(dòng)為中心。常見的有氧運(yùn)動(dòng)有：步行、快走、乒乓球、游泳、慢跑、健美操、漫步登山、騎自行車等。實(shí)踐證明有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)
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面對(duì)“跌倒了該怎么辦”的問題，大部分人的第一反應(yīng)是“爬起來”。但如果是老年人跌倒呢？專家表示，老人最好不要馬上急著站起來，旁邊的人看到老人跌倒，也不要著急去扶，先判斷是否有骨折，如果是骨折，貿(mào)然移動(dòng)，很可能會(huì)造成復(fù)雜骨折，提高治療的難度。廣州市第十二人民醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師劉旭良介紹，老人跌倒了，如
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近日，美國紐約州立大學(xué)布法羅分校發(fā)布研究提示，食用大量紅肉和加工肉類、油炸食品、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品的老人，患上黃斑變性眼病的風(fēng)險(xiǎn)比普通老人高出3倍。黃斑變性是一種不可逆轉(zhuǎn)的眼部疾病，其嚴(yán)重影響視覺功能，妨礙患者的日常生活，降低老人的晚年質(zhì)量。研究人員考察了近300名老人在18年隨訪期內(nèi)
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除螨皂的功效可以幫助我們?nèi)コx，無論是衣物上的螨蟲還是我們肌膚上面的螨蟲都是可以去除的。具體應(yīng)該如何使用除螨皂呢?如何使用?1，首先要做的就是用手將除螨皂打濕，然后將肥皂放在網(wǎng)袋上涂抹。2，接著將肥皂放在網(wǎng)袋上涂抹后，用手將肥皂揉出泡沫就行了。3，再接著將手上的肥皂揉出泡沫后，用手沾肥皂泡沫涂在臉
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