扎心了!女性蘋果型身材對(duì)健康危害更大

同樣是發(fā)胖,但脂肪堆積的位置不同,對(duì)女性健康的影響也有著很大差異。研究發(fā)現(xiàn),蘋果型身材的女性更容易死于心臟病發(fā)作和腦中風(fēng)。

女性在青春期由于雌激素的大量分泌,會(huì)變得更加漂亮更有女性味。但同時(shí)也促使體內(nèi)大量脂肪囤積在腹部、臀部和大腿。因此,女性到了一定的歲數(shù)不注意保養(yǎng)就會(huì)發(fā)胖,其后果是不但影響形體美觀,而且有害身體健康。

女性發(fā)胖,一種是上身發(fā)胖,主要在腹部,渾身滾圓,稱作“蘋果型身材”;還有一種是下身發(fā)胖,主要在臀部,肩窄臀寬,樣子像“金字塔”,也稱作“梨型身材”。雖說過于發(fā)胖都會(huì)影響身體健康,但是相比之下,蘋果型身材危害更大。

蘋果型身材的人腰腹部過胖,狀似蘋果,細(xì)胳膊細(xì)腿大肚子,又稱腹部型肥胖、向心型肥胖、內(nèi)臟型肥胖,這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內(nèi)。

美國(guó)斯坦福特大學(xué)生理學(xué)研究員理查德·泰瑞研究發(fā)現(xiàn),腹部發(fā)胖和臀部發(fā)胖兩者雖說儲(chǔ)存的都是脂肪,但是其特性是有很大差異的。她曾把腹部脂肪細(xì)胞放在試管中觀察,發(fā)現(xiàn)它比別的脂肪都活躍。令人擔(dān)憂的是,腹部脂肪是分布在腹內(nèi)的,它可以把脂肪細(xì)胞不斷地排進(jìn)血液,而這些帶有脂肪細(xì)胞的血液就一直沖入人體的肝臟。當(dāng)人的肝臟被過多的脂肪酸包圍之后,它就加快了低脂肪蛋白的產(chǎn)生,并迅速把它排除血液,而低脂肪蛋白原本是可以進(jìn)入心臟、肺和動(dòng)脈的。這種狀況會(huì)促進(jìn)高膽固醇、脂肪硬化和心臟病的多發(fā)和發(fā)展。

由此,可根據(jù)腰圍和臀圍的比例來測(cè)試自己是否會(huì)患上述之病。其方法是,站著量腰圍,然后用腰圍除以臀圍,所得出的結(jié)論就是腰臀比。研究認(rèn)為,女性可接受的上限是0.75至0.80;而男性則是0.85至0.90。若超出上限,就有致病之虞。

此外,瑞典一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),蘋果型身材的女性不僅容易死于心臟病發(fā)作和腦中風(fēng),還更容易患癡呆。研究人員發(fā)現(xiàn),腰圍大于臀圍的中年女性到老年患癡呆癥的幾率是常人的兩倍還多。

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