新研究：綠茶結(jié)合運(yùn)動(dòng)有助緩解脂肪肝
健康新聞 2058 0
美國(guó)研究人員最新開(kāi)展的一項(xiàng)小鼠實(shí)驗(yàn)顯示，綠茶提取物結(jié)合運(yùn)動(dòng)可大幅降低肥胖相關(guān)脂肪肝的嚴(yán)重程度。這項(xiàng)研究成果近期發(fā)表在美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)生物化學(xué)雜志》上。
美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)研究人員讓被喂食高脂肪食物的小鼠連續(xù)16周進(jìn)食一定量不含咖啡因的綠茶提取物，并定期在“跑步機(jī)”上跑步。結(jié)果顯示，它們肝臟的脂質(zhì)沉積僅為對(duì)照組（不吃綠茶提取物且不定期運(yùn)動(dòng)）小鼠的四分之一；對(duì)于只吃綠茶提取物或只定期運(yùn)動(dòng)的小鼠，它們肝臟的脂質(zhì)沉積約為對(duì)照組小鼠的一半。
除觀察小鼠肝臟組織外，研究人員還分析了小鼠糞便中蛋白質(zhì)和脂肪的含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)進(jìn)食綠茶提取物并定期運(yùn)動(dòng)的小鼠，糞便中脂質(zhì)和蛋白質(zhì)水平更高。
論文通訊作者、賓夕法尼亞州立大學(xué)食品科學(xué)副教授喬舒亞·蘭伯特認(rèn)為，這是因?yàn)榫G茶中的多酚與小腸分泌的消化酶相互作用，部分抑制了食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的分解，而一些未被消化的脂肪等會(huì)通過(guò)糞便排出。
研究還發(fā)現(xiàn)，綠茶提取物結(jié)合運(yùn)動(dòng)會(huì)增加小鼠體內(nèi)與新線粒體形成有關(guān)的基因表達(dá)，這有助探究綠茶提取物和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合緩解脂肪肝的具體機(jī)制。
蘭伯特提醒，目前尚沒(méi)有臨床試驗(yàn)證實(shí)綠茶與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合有益人體健康，因此人們?cè)趪L試相關(guān)保健方法時(shí)一定要保持謹(jǐn)慎。不過(guò)他說(shuō)，相信多做運(yùn)動(dòng)、用不含咖啡因的綠茶替代高熱量飲料是明智的選擇。（記者周舟）
上一篇：
新冠肺炎疑似患者需自我調(diào)適擺脫心魔
下一篇：
三次“求救”背后：政企聯(lián)手，打響復(fù)工“保衛(wèi)戰(zhàn)”
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1267
慕尼黑亥姆霍茨中心和德國(guó)糖尿病研究中心開(kāi)展的一項(xiàng)新研究，通過(guò)24小時(shí)觀察小鼠食物攝入與禁食、休息與活動(dòng)之間的差異，揭示了糖皮質(zhì)激素（如皮質(zhì)醇）如何控制糖和脂肪水平。相關(guān)論文發(fā)表在最近的《分子細(xì)胞》雜志上。人體中的每個(gè)細(xì)胞都由內(nèi)部生物鐘驅(qū)動(dòng)。該生物鐘遵循24小時(shí)的晝夜節(jié)律，與白天和黑夜的自然周期同步運(yùn)
807
綠茶是中國(guó)的主要茶類(lèi)之一，其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名綠茶。綠茶是將采摘來(lái)的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點(diǎn)。大家都喜歡喝綠茶，那么知道喝綠茶有什么好
1620
據(jù)新華社華盛頓11月7日電，美國(guó)研究人員領(lǐng)銜的科研團(tuán)隊(duì)獲得一種艾滋病病毒新毒株的基因組序列，在艾滋病病毒相關(guān)命名準(zhǔn)則發(fā)布19年后首次確認(rèn)新毒株。美國(guó)國(guó)家過(guò)敏癥和傳染病研究所所長(zhǎng)安東尼·福奇在一份聲明中說(shuō)，目前的艾滋病治療方法對(duì)這種毒株有效，公眾沒(méi)有理由產(chǎn)生恐慌，且這種毒株感染者不多，是一種特例。（華
1304
10月24日，我國(guó)科學(xué)家“以茶為令”啟動(dòng)人工設(shè)計(jì)的基因調(diào)控系統(tǒng)，進(jìn)而治療糖尿病的研究在國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)·轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》作為封面文章在線發(fā)表。這項(xiàng)在小鼠和非人靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物中得到驗(yàn)證的研究隨后卻被誤解為證明了喝綠茶能治糖尿病。（10月31日《科技日?qǐng)?bào)》）對(duì)于科學(xué)研究成果，進(jìn)行想當(dāng)然式地隨意發(fā)揮與曲解，這種做
1793
隨著我們生活的越來(lái)越好飲食和生活質(zhì)量也得到了大大的提高所以越來(lái)越多的人也出現(xiàn)了脂肪肝的情況，脂肪肝主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者是肥胖所導(dǎo)致的，肝細(xì)胞受到損傷大量的脂肪在肝臟中堆積，時(shí)間一長(zhǎng)就出現(xiàn)了脂肪肝的情況。脂肪肝要如何護(hù)理減輕病情?脂肪肝患者，日常該怎么處理?這兩件事很重要1、調(diào)整好飲食平時(shí)多吃一些綠
158
脂肪肝主要形成的原因是由于肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過(guò)多導(dǎo)致在肝臟中變性所導(dǎo)致的一種肝臟方面的疾病，雖然脂肪肝這種疾病對(duì)于身體十分有害但是并不是不可以解決的，其實(shí)在生活中脂肪肝有很多早期的癥狀出現(xiàn)，我們多多留心就可以預(yù)防。脂肪肝主要是因?yàn)楦渭?xì)胞內(nèi)的脂肪，在肝臟的沉積過(guò)量，脂肪變性導(dǎo)致的代謝相關(guān)性的肝病，脂肪肝通
1939
喝茶是很多人都很喜歡的一種生活習(xí)慣不同的人有著不同的飲茶偏好以及口味的選擇，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)喝茶是一種很好的生活方式其中碧螺春就是我們生活中比較常見(jiàn)的一種茶，但是大多數(shù)喝碧螺春的人對(duì)于碧螺春并沒(méi)有十分的了解分不清種類(lèi)。我國(guó)有豐富的茶飲資源，全國(guó)各地產(chǎn)的茶也有所不同，總得來(lái)說(shuō)大家比較熟悉的就是綠茶和紅
287
綠茶和菊花都是我們生活中比較常見(jiàn)的用來(lái)泡水喝的材料尤其是上班的時(shí)候喝一些綠茶和菊花泡的水可以起到減肥的效果，但是大多數(shù)人都是把綠茶和菊花分開(kāi)泡的其實(shí)綠茶和菊花是可以一起泡著喝的綠茶和菊花一起喝對(duì)身體很有好處。很多人有喝茶的習(xí)慣，尤其是常年坐辦公室的上班族，每天喝茶會(huì)減少自己肥胖的機(jī)率，因?yàn)椴鑼?duì)減肥有
1460
七月初，寧波的小譚做了個(gè)隆胸手術(shù)，她說(shuō)術(shù)后低頭一看，當(dāng)時(shí)就哭了。本想隆胸后做C+ 現(xiàn)在覺(jué)得連B罩杯都沒(méi)有。小譚：“做胸嘛，肯定想做大點(diǎn)對(duì)吧，我們是跟他們溝通好，是說(shuō)可以做到260，做到C+，等我醒來(lái)，是給我做到240，我立馬就在那里哭了，我說(shuō)做這么小，不可能嘛。（260和240直觀上差別
1777
自駕注意防春困 喝茶吸煙沒(méi)效果 本報(bào)訊(記者胡智偉 通訊員焦軒)市交管部門(mén)提示，初春開(kāi)車(chē)人容易犯困，自駕出游應(yīng)注意一些小細(xì)節(jié)，避免發(fā)生交通事故。 春困會(huì)導(dǎo)致駕駛?cè)伺袛嗔ο陆担瑯O易引發(fā)交通事故。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，人們?cè)诖杭镜?0時(shí)30分至12時(shí)、13時(shí)至15時(shí)這兩個(gè)時(shí)段最容易出現(xiàn)困乏。如果市民是在這兩個(gè)
1335
夏天是各種瓜果蔬菜盛行的季節(jié)，西紅柿更是長(zhǎng)年的主角。愛(ài)吃西紅柿的人不少，它營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C，是健康又實(shí)惠的綠色產(chǎn)品。而事實(shí)上吃西紅柿還是很有講究的，還有一些事項(xiàng)需要多加注意，不然也是有害無(wú)利的。夏天吃西紅柿的要注意了1、空腹時(shí)不要吃很多人餓的時(shí)候，就不管不顧，見(jiàn)到吃的就往嘴里塞，但西紅柿不要空
377
持續(xù)發(fā)酵的“權(quán)健事件”將保健行業(yè)亂象徹底地展現(xiàn)在公眾面前。2018年12月25日，丁香醫(yī)生發(fā)布文章稱，權(quán)健這家靠天價(jià)保健鞋墊和負(fù)離子衛(wèi)生巾起家的公司，在7000多家加盟火療店的掩護(hù)下，花了14年，構(gòu)建起一個(gè)年銷(xiāo)售額接近200億元的保健帝國(guó)。事件曝光后，天津市人民政府針對(duì)權(quán)健被
1938
針對(duì)山東港口青島港2名裝卸工人感染新型冠狀病毒，青島市已對(duì)151089名一般接觸者、社區(qū)排查人群及相關(guān)從業(yè)人員開(kāi)展核酸檢測(cè)，已完成核酸檢測(cè)139658份，結(jié)果全部為陰性。青島市疫情防控專(zhuān)家組組長(zhǎng)、青島市疾病預(yù)防控制中心副主任張華強(qiáng)介紹，截至9月26日8時(shí)，青島市已排查到密切接觸者209人，全部實(shí)行集