晨勃,作為成年人,大家都不陌生,這是男人特有的性生理特征,這是每個男人早晨的時候都會出現的情況,其實在某種科學的論斷中我們可以得知,晨勃才可以看出一個男人在性方面的能力,當我們的生理機能經過一整夜的休整之后會恢復元氣,早晨的時候比較容易出現晨勃就顯得很自然了。
其實,晨勃是指男人在清晨4—7點,陰莖在無意識狀態下,不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起,是一種正常現象。但是有時候晨勃會消失,其帶來的原因如下:
情緒:悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。
藥物:抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物等等均能使晨勃降低。
疾病:非常多疾病都能干擾性功能及晨勃,如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。
疲勞:過度疲勞,精神疲憊,也會干擾晨勃。
不良生活習慣:過度抽煙、飲酒、作息時間不規律等,也能干擾晨勃。
睡眠:睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞,都會不一樣的程度的干擾雄性激素分泌,從而對晨勃帶來干擾。
年齡:正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后,隨著年齡的增長,晨勃次數逐漸頻繁,一直時間也逐漸增長。30歲后,隨著年齡的增長,晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過,一些老年人雖沒有晨勃,但仍然可有滿意的性生活。
另外,如果發現自己晨勃出現了異常情況,應趕緊去正規的男科醫院,以便將疾病扼殺在搖籃里。為了自身的健康和性福著想,平時應該要養成良好的生活習慣,適當的鍛煉、關注休息等等,以減少疾病的發生。
性愛前不良習慣有致命危害
性生活前許多人都喜歡利用前戲來調情,這是獲得性愛欲望的一種絕佳方式,性愛前戲的合理運用可以改善我們的性生活,甚至是幫助我們提高性愛感受,這毋庸置疑是有利的。在性愛前如果有一些不良的舉動會嚴重的影響我們的性愛質量,破壞前戲的友好的作用。
一、情緒波動過大。
做愛之前尤其忌諱,情緒變化波動過大,如吵架。
都說夫妻沒有隔夜仇,爭吵后通過性愛這種心理和生理的雙重交流,確實能夠消除非常多伴侶之間的矛盾。
但中醫認為,極度情緒變化時,體內氣血運行處于逆亂和淤滯狀態,所以不宜同房。如果這時雙方或一方帶有情緒勉強性愛,非常容易產生逆反和厭惡情緒,給以后的夫妻生活埋下隱患。
二、喝酒助性、洗熱水澡。
許多人喜歡在激情前喝上幾杯,覺得這樣“斗志更高”。但小酒怡情,大酒敗性。
酒后雖然能情緒激動、興致勃勃地準備開場,但身體卻非常容易罷工,另外苦心“經營”的前奏反而會以蒙頭大睡或草草了事收場。
有些人習慣將洗熱水澡作為性愛前的放松,尤其是兩個人一起沖洗,能夠營造非常好的前奏氛圍。但泡熱水的時間最好不要超過5分鐘,因為熱浴會消耗大量體力,結果真正上場時就容易迅速“收兵”。
三、性愛之前吃大餐。
在擂鼓開戰前先來一頓浪漫的燭光晚餐,似乎烘托了氣氛又儲備了充足的戰斗力。但這種自以為是的行為有時會打亂整盤浪漫計劃。
飽餐后,人們大多會覺得腦袋昏昏沉沉的,還有不少人會產生睡意。這是因為餐后胃腸道在和你的大腦及“戰斗器官”爭奪血液,所以這時性趣難免會打折扣。
四、高體力勞動或游玩。
“蜜月”對一些人來說是一種困擾。辦完喜宴還沒有休息,立刻就開始游山玩水,此時身體非常容易處于疲勞狀態,如果勉強上陣,即便進入了性愛正曲,也會因為性喚起受限而到不了高潮。同時,如果白天工作強度大,或干了重體力活,晚上也別逞能。
五、看情色電影或書籍。
情色并不適合每一個人。確實,情色電影能夠喚起人的欲望,刺激感官,但是——請務必適度。因為從另外一方面來說,過多的刺激會導致“性疲勞”,現實中反而沒有興趣;另一方面,因為情色電影所傳達的夸張信息,看多了會讓人產生不正確的期待,使性愛不完美。
晨勃是正常的男性性生理反應,在生活中男人應該多多的了解下自己,對于自己的生理問題多加認識,對于以后的性生活有很大幫助。性愛前戲需要采用科學合理的辦法來提高性愛感受,避免一些不良的舉動或者不科學的生活習慣,這些習慣都是影響性愛質量的殺手。