阿膠在日常生活中，很多女性還是比較喜歡服用的，因為在使用的時候，可以美容養(yǎng)顏還能補(bǔ)血。其實阿膠的作用還是很大的，需要結(jié)合個人的身體情況看，這樣對身體的恢復(fù)好。那么，很多人用阿膠滋補(bǔ)自己的身體，在進(jìn)補(bǔ)的日常生活中該做好哪些注意事項呢？阿膠在使用中有哪些營養(yǎng)價值呢？下面大家一起看看吧。
阿膠日常進(jìn)補(bǔ)有哪些注意事項
1、流產(chǎn)或產(chǎn)后出血的人群
將阿膠作為產(chǎn)后調(diào)理的補(bǔ)品，要等惡露干凈后才能服用。
2、中風(fēng)病人也不宜進(jìn)補(bǔ)阿膠
因阿膠會增加血小板（中風(fēng)病人通常是血瘀），從而可能引起再次中風(fēng)。
3、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，都不宜服用阿膠。否則會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會越來越大。
4、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
5、有傷口的人不能吃
阿膠所具有的活血功效，會影響傷口的愈合。所以身體有傷口的人不能馬上吃阿膠，要等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。
6、高血壓伴動脈硬化者應(yīng)慎服阿膠
服用阿膠會導(dǎo)致身體中的血流速度減慢，從而使血脂微粒沉積在血管壁上，反而會加重動脈硬化的程度。
7、感冒的人
感冒時不要服用阿膠，這樣感冒會很難好。
8、月經(jīng)期的人
月經(jīng)來潮的女性，不要吃阿膠，因為阿膠有補(bǔ)血功效，月經(jīng)期間服用阿膠會造成經(jīng)量過多，需待月經(jīng)干凈后方可服用。
阿膠有哪些營養(yǎng)價值
1、調(diào)理月經(jīng)。
如果女性月經(jīng)不調(diào)很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，服用阿膠可以調(diào)整月經(jīng)避免內(nèi)分泌失調(diào)。
2、延緩衰老。
對于女性來講如果氣血足，各個器官的營養(yǎng)就充足，這樣各個器官的衰老就會慢一些，那整個人也會衰老的更慢一些，此外，阿膠還含有大量的骨膠原、明膠元和大量的蛋白質(zhì)，這些都是可以增加皮膚彈性抵抗皮膚和器官衰老的。所以，多吃阿膠補(bǔ)氣血可以抗衰老。
3、補(bǔ)血。
研究發(fā)現(xiàn)阿膠有非常明顯的補(bǔ)血的作用，比服用鐵劑的補(bǔ)血效果還好。女性補(bǔ)血多服用阿膠。
4、抗休克生血壓。
科學(xué)家做了動物實驗，發(fā)現(xiàn)阿膠有抗休克的作用。動物實驗的對象是貓，貓被麻醉之后被放血，導(dǎo)致了失血性休克，同時注射藥物使得貓的血壓下降，這時用其他的辦法都沒有讓貓的血壓升高，但是，給貓注射了阿膠的液體之后，貓的血壓開始恢復(fù)正常。因此，阿膠的液體有抗休克升壓功效，如果一些低血壓的人也可以服用阿膠升血壓。
5、影響鈣的代謝。
多吃阿膠可以維持體內(nèi)鈣的平衡，鈣平衡很關(guān)鍵，因為鈣參與人臟、神經(jīng)等調(diào)節(jié)，也會對骨骼健康有利，所以，調(diào)節(jié)好鈣的平衡人就會更健康。服用阿膠有利于鈣更好的吸收，還能夠增加鈣的儲存，到了更年期之后可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
6、促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化。
這一個功效可以幫助人體提升免疫力，因此，身體較弱，氣血較虛的人特別適合吃阿膠。
7、美容養(yǎng)顏。
這也是為什么女性更喜歡吃阿膠的原因，阿膠能夠提升人體的紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，氣血足人的臉色就好，就會讓面部的皮膚更加的滋潤，所以，看上去皮膚會更加的紅潤和健康。
以上這些都是關(guān)于阿膠的介紹，從它的功效還有日常使用注意事項中，不難看出這個在使用中對身體的好處，大家在日常要學(xué)會用正確的服用方法，這樣對身體的恢復(fù)也好。雖然阿膠在服用過程中有很多的好處，大家在日常還需要注意做好正確的認(rèn)識，這樣對身體的吸收也好，希望這些介紹能幫助到大家。
