疫情期間緊張焦慮 血糖不好控制咋辦?

疫情期間的有人會感覺到緊張焦慮,或者白天睡的多晚上不怎么睡覺,血糖出現問題。疫情期間應該怎么監測和控制血糖升高呢?北京醫院內分泌科主任郭立新在國務院聯防聯控機制新聞發布會上表示,緊張焦慮的狀態本身屬于情緒應激狀態,對內分泌系統、神經系統、免疫系統都有影響,可以使得升高血糖的激素分泌增多,比如像皮質醇一類的激素,甲狀腺激素,兒茶酚胺這一類的激素,都是明顯升高血糖的。

郭立新指出,白天睡覺,晚上不睡覺,體內激素分泌的日節律將出現改變,實際上也是一定程度的睡眠紊亂、睡眠剝奪,也會影響體內升高血糖的激素,所以應當避免緊張焦慮的情緒,保證充足的睡眠。

關于血糖檢測,郭立新介紹,如果血糖控制的比較好,用藥和血糖監測可以按照原來的方案,如果現在血糖控制的不太好,就要做出一定調整。口服降糖藥的人如果原來血糖控制相對良好,現在可以每周兩到四次的空腹或者餐后兩小時血糖監測。如果應用長效胰島素的,主要是監測空腹血糖來調整長效胰島素的量。如果是應用預混胰島素,根據早餐前血糖和晚餐前血糖來調整預混胰島素的量。根據血糖監測情況來決定用藥量大小。對于老人,一般1型糖尿病、妊娠糖尿病要適度增加血糖監測頻率。

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