茄子燒豇豆的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 1192 0
1.提前準(zhǔn)備食物
2.茄子切小條,加2勺鹽,腌漬15分鐘。
腌漬能夠讓茄子出水量,變松
3.豇豆切小段。鍋里加點(diǎn)油,放進(jìn)豇豆,煸炒到表層焦黃,撈起來預(yù)留。
豇豆不易熟,用中文火慢煎,一直煎到表層焦黃
4.鍋里再放進(jìn)一些油,放進(jìn)茄子,炒成變松。
茄子皮帶有B族維生素,B族維生素和維他命C是一對(duì)非常好的搭擋。
保存茄子皮,如果討厭能夠除掉。
5.鍋邊拔出來一個(gè)部位,放進(jìn)蒜蓉和辣椒干,炒出香味。
6.倒進(jìn)茄子和豇豆,煸炒勻稱
7.放鹽,胡椒粉,生抽和味精調(diào)料。
8.家常下飯菜茄子豇豆,這種菜最合適午飯下飯。
愛好吃豬肉的能夠加上肉沫。
茄子燒豇豆制成品圖
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