夏日10種蔬果,挑這樣的好吃又新鮮

切開剛剛買的蔬果,才發(fā)現(xiàn)里面已經(jīng)發(fā)黃、甚至腐爛,或者一口下去沒有一點(diǎn)甜味,這對(duì)于費(fèi)盡心機(jī)挑選的你來(lái)說(shuō),無(wú)疑造成了一萬(wàn)點(diǎn)傷害。

那怎樣才能挑到新鮮又美味的蔬果?來(lái)看看專業(yè)的超市導(dǎo)購(gòu)員怎么說(shuō)。

 1、芒果

市面上賣的芒果有黃的、綠的、紅的……因此不要太在乎芒果表皮的顏色,要關(guān)注其觸感。挑選時(shí)可以輕輕擠壓芒果,成熟的芒果有一定的彈性。

 2、西瓜

很多人認(rèn)為挑西瓜可以用敲的方式,其實(shí)并不絕對(duì)。好的西瓜應(yīng)是深綠色、表面光滑、紋路整齊、花紋清晰的。還有如“黑美人”品種,則要挑綠得發(fā)黑和長(zhǎng)得“苗條”的。不要選瓜蔓(果柄)已經(jīng)干枯的西瓜,瓜蔓干枯意味著采摘已久。

 3、水蜜桃和油桃

由于桃子頂部最先生長(zhǎng),果柄處最后發(fā)育,因此果頂是判斷桃子成熟度的主要地方。

將桃子放在掌心中,輕輕擠壓其頭部,如果已經(jīng)開始發(fā)軟,說(shuō)明不新鮮了。但不要用手指捏桃子頂部,容易捏爛。重量也是考慮的因素之一,越重越多汁。

 4、香瓜

“順藤摸瓜”——用手指摸摸香瓜的表皮,如果觸感光滑,意味著香瓜還沒成熟,不甜。如果略帶粘性,說(shuō)明可以吃了。

 5、菠蘿

挑菠蘿要挑氣味香甜、有綠葉并且外表結(jié)實(shí)的。氣味香甜意味著菠蘿的成熟,如果聞起來(lái)有點(diǎn)酸,那就是熟過(guò)頭了。

 6、藍(lán)莓

挑選藍(lán)莓時(shí),應(yīng)選黑色、飽滿、外表沾有白灰色粉狀蠟質(zhì)的。不要挑有褶皺或紅色的藍(lán)莓,可能壞掉了。

 7、櫻桃

櫻桃的顏色如何不是太重要,重要的是它的根莖顏色,嫩綠色代表櫻桃是新鮮的。

 8、無(wú)花果

挑無(wú)花果,最重要的是確保外表潔凈、干燥,沒有擦傷痕跡。成熟的無(wú)花果應(yīng)是根莖結(jié)實(shí),外表柔軟得來(lái)又不會(huì)軟塌塌。

 9、玉米

挑選新鮮玉米的三大關(guān)鍵因素:玉米顆粒——飽滿不干癟的;玉米須——棕色、帶粘性且未脫落;玉米外皮——鮮亮嫩綠,緊緊地包住玉米棒。

 10、西葫蘆

西葫蘆越大,越是水多、無(wú)味。因此挑西葫蘆要選大小合適、顏色深、飽滿的。

上一篇:人字拖的危害有哪些?夏天怎樣健康穿人字拖?
下一篇:非處女生的孩子長(zhǎng)得像她第一任男友?

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

水果要吃得健康 請(qǐng)記住這7點(diǎn)雷區(qū)

水果要吃得健康 請(qǐng)記住這7點(diǎn)雷區(qū)

1103

水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于豐富的維生素與膳食纖維,經(jīng)常食用新鮮的水果可以有效補(bǔ)充身體所需元素。然而,水果亦有食用禁忌,一旦觸碰,可能會(huì)引起嚴(yán)重的中毒問(wèn)題,所以吃水果也講究方法,那么,您知道水果有哪些食用禁忌嗎?水果食用有禁忌1、水果忌不干凈不衛(wèi)生很多人去市場(chǎng)買水果的時(shí)候,習(xí)慣性的用衣袖擦擦水果后便直接入嘴,

貪吃柑橘水果?可能會(huì)招來(lái)這4個(gè)麻煩

552

在柑橘收獲的季節(jié),這些黃燦燦的水果難免會(huì)入侵我們的飲食生活。酸酸甜甜的汁水浸潤(rùn)了我們敏感的味蕾,帶來(lái)一次又一次的歡愉感。吃貨的貪吃理由總是很多,“橘子皮好剝,太方便吃,一吃就是一大把”,“柚子個(gè)太大,好不容易掰開,不吃完太可惜了”,“吃橙子原來(lái)還能有點(diǎn)節(jié)制,但自從有了剝皮神器,吃起來(lái)就停不住了”……

現(xiàn)代食品科學(xué)也在研究水果的“寒熱性”

1206

在我們的生活中,如果你去找中醫(yī)看病,經(jīng)常會(huì)提醒病人,不要吃寒涼食物或不要吃熱性食物等。而在現(xiàn)代西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)里卻沒有這個(gè)禁忌,只是告訴你,應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素,似乎中醫(yī)的提示成了多余。各抒己見,爭(zhēng)論不休,看似有些互說(shuō)不通。作為食品學(xué)者,我們有責(zé)任一探究竟,打通這“任督二脈”。我們認(rèn)為,食物和藥物的四性(寒

長(zhǎng)期熬夜皮膚差到家 用這些水果補(bǔ)一補(bǔ)

長(zhǎng)期熬夜皮膚差到家 用這些水果補(bǔ)一補(bǔ)

1360

隨著現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的增加,工作壓力的加大,熬夜已經(jīng)成為很多人習(xí)以為常的一種狀態(tài)了,而長(zhǎng)期的熬夜會(huì)給人體皮膚帶來(lái)很大的損傷,所以經(jīng)常熬夜的人一定要減少熬夜時(shí)間,并且在平時(shí)還應(yīng)該注意皮膚的保養(yǎng),當(dāng)然在平時(shí)你也可以通過(guò)吃以下水果來(lái)對(duì)皮膚進(jìn)行改善。長(zhǎng)期熬夜皮膚差到家,趕快用這些水果補(bǔ)一補(bǔ)1、吃葡萄葡萄里面

上班族夏季多吃什么水果

上班族夏季多吃什么水果

2120

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班族夏季多吃什么水果?對(duì)于上班一族來(lái)說(shuō),每天的工作時(shí)間都較長(zhǎng),而且眼神和大腦的負(fù)荷都是較大的,因此應(yīng)該多吃一些補(bǔ)腦益眼的食物。那么上班族夏季多吃什么水果呢?文章目錄一、上班族夏季多吃什么水果1. 上班族夏季多吃什么水果2. 上班族夏季多吃什么蔬菜3. 上班族夏季多吃什么食物好二、

上班對(duì)電腦吃什么水果好

上班對(duì)電腦吃什么水果好

532

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班對(duì)電腦吃什么水果好呢?上班族每天長(zhǎng)期對(duì)著電腦,帶給身體健康影響很大,平時(shí)能合理飲食也很重要。那么,上班對(duì)電腦吃什么水果好呢?下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、上班對(duì)電腦吃什么水果好二、上班族要預(yù)防哪些疾病三、上班族要喝什么茶好上班對(duì)電腦吃什么水果好1、上班對(duì)電腦吃什么水果好1.

什么水果適合上班族吃

什么水果適合上班族吃

1666

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:什么水果適合上班族吃呢?上班族平時(shí)若是不注意飲食,不僅容易產(chǎn)生便秘同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肥胖。那么,什么水果適合上班族吃呢?下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、什么水果適合上班族吃二、上班族適合吃哪些零食三、上班族平時(shí)如何進(jìn)行養(yǎng)生什么水果適合上班族吃1、什么水果適合上班族吃:草莓草莓也能防電腦

上班族日常吃什么水果好

上班族日常吃什么水果好

1165

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班族日常吃什么水果好?上班族長(zhǎng)時(shí)間地吃盒飯,這樣不利身體的健康。因此日常可以多吃一些水果蔬菜。那么,上班族日常吃什么水果好?下面小編為你介紹。文章目錄一、上班族日常吃什么水果好二、上班族的養(yǎng)生食譜三、上班族的飲食誤區(qū)上班族日常吃什么水果好1、上班族日常吃橘子金橘果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值令人

準(zhǔn)媽媽注意:常戴隱形眼鏡會(huì)傷寶寶
護(hù)眼知識(shí)

準(zhǔn)媽媽注意:常戴隱形眼鏡會(huì)傷寶寶

644

  人的正常眼睛有一層淚液膜  它覆蓋在角膜(黑眼珠前透明部分)及結(jié)膜(眼白前透明部分)之前,淚液膜由內(nèi)而外又分為黏液素層、水液層及油脂層:  1、油脂層:在最表層,由眼瞼的瞼板腺所分泌,主要功能是延緩水液層的蒸發(fā)及增加淚液膜的表面張力。  2、黏液素層:在最里層,由結(jié)膜杯狀細(xì)胞所分泌,主要將角膜上

秋冬換季流感或高發(fā) 10類易中招人群需警惕
四季養(yǎng)生

秋冬換季流感或高發(fā) 10類易中招人群需警惕

402

霜降過(guò)后,很快就到立冬,濕冷空氣將來(lái)襲,這也意味著每年秋冬換季流感高發(fā)季節(jié)即將來(lái)臨。如今人們的養(yǎng)生意識(shí)不斷提高,對(duì)于流感的預(yù)防也有加強(qiáng),但仍然有很多人會(huì)中招。為預(yù)防流感,哪些人更應(yīng)該注意呢?看下去就知道。經(jīng)常吸煙。抽煙會(huì)削弱鼻腔和肺部?jī)?nèi)負(fù)責(zé)抵御細(xì)菌的纖毛,使身體更容易受到病菌攻擊。專家警告,吸煙引起

健康新聞

廣西電子健康卡在南寧首發(fā) 覆蓋211家醫(yī)療機(jī)構(gòu)

1172

6月28日,廣西電子健康卡首發(fā)儀式在廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院舉行。 陳秋霞 攝中新網(wǎng)南寧6月28日電 (陳秋霞)6月28日,廣西電子健康卡首發(fā)儀式在廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院舉行,標(biāo)志著廣西衛(wèi)生健康信息惠民便民進(jìn)入“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”發(fā)展新階段。廣西壯族自治區(qū)衛(wèi)生健康委巡視員梁遠(yuǎn)介紹,廣西衛(wèi)生健康委于

爆炒。酸辣綠豆芽的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜

爆炒。酸辣綠豆芽的做法-咸鮮味炒菜譜

230

爆炒。酸辣綠豆芽的做法 - 家常爆炒。酸辣綠豆芽的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果爆炒。酸辣綠豆芽怎么做好吃,爆炒。酸辣綠豆芽的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文爆炒。酸辣綠豆芽的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)爆炒。酸辣綠豆芽的做法

'); })();
主站蜘蛛池模板: 日韩大乳视频中文字幕| 精品久久久中文字幕二区| 国产精品免费观看视频播放| zoom和okzoom在线视频| 日日婷婷夜日日天干| 久青草视频在线播放| 欧美日韩一区二区三区麻豆 | 嘟嘟嘟www免费高清在线中文| 韩国无码av片| 国产成人精品一区二区三在线观看| 5x社区精品视频在线播放18| 夜间禁用10大b站| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨| 久久国产精品一区| 久久人人爽人人爽人人av东京热 | 6080yy成人午夜电影| 99久久国产亚洲综合精品| 欧美亚洲另类综合| 亚洲精品无码专区在线播放| 篠田优被公侵犯电影| 四虎地址8848最新章节| 青春草在线视频观看| 国产成人小视频| 亚洲激情小视频| 国产精品剧情原创麻豆国产| 91国在线视频| 国产高清在线精品一区| 99久久精品国产一区二区蜜芽| 天天澡天天摸天天爽免费 | 永久黄网站色视频免费直播| 人欧美一区二区三区视频xxx| 精品一区二区三区免费毛片| 午夜在线视频一区二区三区| 美女扒开胸罩摸双乳动图| 国产99er66在线视频| 色综合67194| 国产一级黄毛片| 色婷婷精品大在线视频| 国产zzjjzzjj视频全免费| 菠萝蜜视频在线看| 国产乱子影视频上线免费观看|