對(duì)于已經(jīng)結(jié)婚的夫妻來(lái)說(shuō)，生孩子是他們面臨的問(wèn)題，在生孩之前，通常會(huì)先備孕。備孕對(duì)寶寶的健康來(lái)說(shuō)非常重要，所以備孕期間有一些事情是不能做的，下面我們就備孕是不能做的幾件事情給大家做一些介紹，希望做到優(yōu)生優(yōu)育。
一、向吸煙、喝酒說(shuō)NO
專家表示：男性吸煙酗酒偏食等不良生活習(xí)慣都會(huì)降低和損害精子的數(shù)量和活力。男性通常要3個(gè)月的時(shí)間才能產(chǎn)生新的精子。而且，抽煙喝酒據(jù)說(shuō)還容易生下腦癱兒。所以，最好在3個(gè)月前就讓家里那位把“不良”生活習(xí)慣通通糾正了吧!喝酒會(huì)降低受孕幾率
除此之外，喝酒會(huì)降低女性的生育能力，雖然有專家說(shuō)偶爾喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，專家說(shuō)的是“偶爾喝一杯葡萄酒”。所以，如果你喜歡喝其它酒，果斷禁了;葡萄酒也別天天喝;每次也不要超過(guò)一杯哦!
二、補(bǔ)葉酸，但別過(guò)量
葉酸是維生素B復(fù)合體之一，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。
葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，備孕夫妻最好在備孕時(shí)就開(kāi)始補(bǔ)葉酸，以防小寶寶來(lái)“報(bào)到”時(shí)，自己還沒(méi)做好準(zhǔn)備，措手不及，但是可千萬(wàn)別過(guò)量哦!
關(guān)于備孕需要注意的事項(xiàng)，我們就介紹這么多，備孕期間，這兩件事情都是需要注意的，這關(guān)系寶寶的健康。希望小編介紹的這些對(duì)你有所幫助。
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結(jié)婚之后，很多年輕夫妻都會(huì)進(jìn)入“備孕”狀態(tài)，男的戒煙戒酒，提高精子質(zhì)量，女的鍛煉身體、吃吃補(bǔ)補(bǔ)，提高身體素質(zhì)。孕育生命是每對(duì)年輕夫妻的愿望，但卻又不是人人都能得償所愿。想要備孕成功，除了戒煙戒酒、鍛煉身體外，女性還得在“氣血”上下功夫。想懷孕？先通氣血！古籍《女科正宗》里有記載：“男精壯而女經(jīng)調(diào)，有
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女人在備孕的時(shí)候，還是得多注意自己的身體健康的，對(duì)于自己的健康，大家還是得多注意了，畢竟，健康的身體是大家都渴望的。那你知道如何保養(yǎng)自己的身體嗎。備孕的女人一定要多了解一下了。有些疾病孕前一定要治療，使其得到控制，否則不但可能在懷孕期間病情加重，還可能影響胎兒甚至新生兒的健康。一起來(lái)了解下吧。
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英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)站刊登題為《終極備孕食譜》的報(bào)道稱，關(guān)于備孕夫妻該做什么、不該做什么的建議不計(jì)其數(shù)，但最簡(jiǎn)單的改變或許是飲食。哈佛大學(xué)研究人員在《美國(guó)婦產(chǎn)科學(xué)雜志》半月刊上發(fā)表的一篇文章稱，女性吃什么與懷孕概率間存在聯(lián)系。應(yīng)吃的食物1.三文魚(yú)。三文魚(yú)富含Ω-3脂肪酸。事實(shí)證明，這種脂肪酸能促使血液
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避孕的朋友好色得多注意保養(yǎng)的，沒(méi)有好的身體肯定是不利于身體的健康了。男人也是要備孕的，在備孕的時(shí)候很多人往往覺(jué)得需要女性注意就行了，男性朋友是不需要注意什么的，其實(shí)不是這樣的，男性朋友在備孕的時(shí)候也是需要注意一些事項(xiàng)的，這樣才能夠生出來(lái)一個(gè)非常健康的兒童。那么男性備孕需要注意什么呢? 備孕男性
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每個(gè)即將做媽媽的女性在孕期的各個(gè)階段都會(huì)遇到不同的營(yíng)養(yǎng)和飲食問(wèn)題。她們?cè)趹言械拿總€(gè)階段都充滿忐忑和期待，擔(dān)心出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，擔(dān)心影響寶寶的健康發(fā)育。其實(shí)，不僅在孕期，備孕期間的女性和男性應(yīng)該怎么吃也很有學(xué)問(wèn)；寶寶出生后，哺乳的媽媽在飲食上也有很多問(wèn)題需要注意。從本期開(kāi)始，我們推出《好孕好育怎么吃》
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伯丁大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男人認(rèn)為比較瘦的女人更有吸引力，他們會(huì)把這種體形與年輕、有生育能力和患病風(fēng)險(xiǎn)低聯(lián)系在一起。 研究者首先進(jìn)行了理論分析，認(rèn)為人類的審美與生物進(jìn)化的本能高度相關(guān)。人們認(rèn)為某個(gè)女性的身材迷人，是因?yàn)檫M(jìn)化驅(qū)動(dòng)人們本能地認(rèn)為她的存活率和生育率都更高。因此，研究者結(jié)合肥胖程度與死亡
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如今，不孕不育已成為非常普遍的社會(huì)問(wèn)題。但很多人或許沒(méi)想過(guò)，除了身體因素外，它還可能與職業(yè)有關(guān)。以下一些特殊行業(yè)的人群，需要下功夫來(lái)護(hù)好自己的生育力了。 男性篇 男性是家庭的頂梁柱，心理緊張、工作強(qiáng)度大等都是導(dǎo)致不育的主要原因。而且，現(xiàn)代社會(huì)職業(yè)病頻發(fā)，有些特殊職業(yè)容易直接或間接導(dǎo)致不育癥。
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很多備孕的女性都知道要提前補(bǔ)充葉酸，可是她們并不清楚究竟為什么要吃葉酸。究竟葉酸的作用是什么？吃什么可以補(bǔ)充葉酸？備孕吃葉酸的作用 葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，備孕媽媽提前補(bǔ)充葉酸，能起到預(yù)防孕婦貧血的作用，同時(shí)也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。另外，服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率
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敏感性肌膚的皮膚比較脆弱不穩(wěn)定，往往對(duì)很多化妝品都不耐受，尤其一些含有刺激化學(xué)成分的化妝品反應(yīng)強(qiáng)烈，所以，敏感肌的MM在選擇化妝品要特別謹(jǐn)慎，那么，敏感肌該如何選擇化妝品呢？敏感性肌膚肌膚的自我保護(hù)能力較低，對(duì)外界環(huán)境的變化特別敏感。在選擇化妝品時(shí)要謹(jǐn)慎，最好先在手背上試用，以免大面積使用后產(chǎn)生過(guò)敏
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雙茹燒三黃雞的做法 - 家常雙茹燒三黃雞的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雙茹燒三黃雞怎么做好吃,雙茹燒三黃雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雙茹燒三黃雞的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雙茹燒三黃雞的做法
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：什么水果適合上班族吃呢？上班族平時(shí)若是不注意飲食，不僅容易產(chǎn)生便秘同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肥胖。那么，什么水果適合上班族吃呢？下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、什么水果適合上班族吃二、上班族適合吃哪些零食三、上班族平時(shí)如何進(jìn)行養(yǎng)生什么水果適合上班族吃1、什么水果適合上班族吃:草莓草莓也能防電腦
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日常減肥該怎么做？ 很多想減肥的朋友由于時(shí)間問(wèn)題而放棄，其實(shí)減肥什么時(shí)候都可以。下面一起和易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看日常減肥小秘訣，如果你平時(shí)沒(méi)時(shí)間就好好學(xué)習(xí)一下吧。日常減肥小秘訣1、控制卡路里攝入量減肥其實(shí)就是一道簡(jiǎn)單算術(shù)題。想要每周減掉一斤，只需要在七天里燃燒或減少3500卡路里攝入量。平均到每一天，
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編者按：有句話叫“病從口入”，這在疫情防控期間尤其要注意。元旦春節(jié)假日的聚餐，我們提倡分餐制和使用公筷公勺。分餐制，是一種更時(shí)尚的健康生活方式。特別是常態(tài)化疫情防控期間，分餐制確實(shí)是講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病、合乎文明道德的一項(xiàng)重要舉措。在家就餐時(shí)，根據(jù)家庭成員身體活動(dòng)和強(qiáng)度并結(jié)合個(gè)人口味，定餐定量，營(yíng)養(yǎng)合