備孕需要注意哪些事項(xiàng)?

對(duì)于已經(jīng)結(jié)婚的夫妻來(lái)說(shuō),生孩子是他們面臨的問(wèn)題,在生孩之前,通常會(huì)先備孕。備孕對(duì)寶寶的健康來(lái)說(shuō)非常重要,所以備孕期間有一些事情是不能做的,下面我們就備孕是不能做的幾件事情給大家做一些介紹,希望做到優(yōu)生優(yōu)育。
  


  一、向吸煙、喝酒說(shuō)NO
  
  專家表示:男性吸煙酗酒偏食等不良生活習(xí)慣都會(huì)降低和損害精子的數(shù)量和活力。男性通常要3個(gè)月的時(shí)間才能產(chǎn)生新的精子。而且,抽煙喝酒據(jù)說(shuō)還容易生下腦癱兒。所以,最好在3個(gè)月前就讓家里那位把“不良”生活習(xí)慣通通糾正了吧!喝酒會(huì)降低受孕幾率
  
  除此之外,喝酒會(huì)降低女性的生育能力,雖然有專家說(shuō)偶爾喝一杯葡萄酒有利于健康,但是要注意哦,專家說(shuō)的是“偶爾喝一杯葡萄酒”。所以,如果你喜歡喝其它酒,果斷禁了;葡萄酒也別天天喝;每次也不要超過(guò)一杯哦!
  
  二、補(bǔ)葉酸,但別過(guò)量
  
  葉酸是維生素B復(fù)合體之一,有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥,對(duì)孕婦尤其重要。
  
  葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸,可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,而導(dǎo)致畸形。因此,備孕夫妻最好在備孕時(shí)就開(kāi)始補(bǔ)葉酸,以防小寶寶來(lái)“報(bào)到”時(shí),自己還沒(méi)做好準(zhǔn)備,措手不及,但是可千萬(wàn)別過(guò)量哦!
  
  關(guān)于備孕需要注意的事項(xiàng),我們就介紹這么多,備孕期間,這兩件事情都是需要注意的,這關(guān)系寶寶的健康。希望小編介紹的這些對(duì)你有所幫助。


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