2020年10月02日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期五!健康是一種生活態(tài)度!

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2020年10月02日健康養(yǎng)生簡報,星期五!在這里,生活原來可以更健康!

【健康養(yǎng)生語】理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——(日)木村久一

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如何判斷自己得了甲亢
日常養(yǎng)生

如何判斷自己得了甲亢

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甲狀腺作為內(nèi)分泌器官的一部分,能夠分泌出甲狀腺激素維持正常的生理功能。然而,生活中有部分人出現(xiàn)甲亢。那么如何判斷自己得了甲亢?1、飲食習慣發(fā)生變化一般甲亢患者由于甲狀腺激素分泌過多,食欲較旺盛,有事沒事都會很想吃東西。但是東西雖然吃得多,體重卻沒有上升,反而明顯下降。當然,出現(xiàn)這種癥狀也很有可能是因

健康新聞

秋季用好陳皮養(yǎng)生

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受訪專家:湖北省中醫(yī)院藥事部副主任藥師 黃正德民間有“百年陳皮,千年人參”的說法,故很多人將陳皮看做養(yǎng)生佳品,茶杯中、廚房里處處是它的身影。湖北省中醫(yī)院藥事部副主任藥師黃正德說,從中醫(yī)角度講,陳皮養(yǎng)生功效確實很好,眼下正是橘子的豐收時節(jié),大家不妨學學如何用好陳皮。陳皮是橘及其變種的成熟果皮經(jīng)干燥儲存

日常養(yǎng)生

血糖高首選蔬菜湯!喝湯時還有這些講究

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寒冬臘月,喝上一碗熱乎乎的湯別提有多愜意了。然而,對于血糖高的人群來說,喝湯時有啥禁忌呢?第一,湯的種類要選對。研究提示,膳食脂肪攝入過多,雖不會明顯升高當天血糖,長期效果卻是損害餐后血糖控制能力。鹽攝入過多對于血糖高的人群來說也是雪上加霜,易增加心腦血管并發(fā)癥,所以血糖高的人群喝湯要注意少油少鹽,

帶魚燉豆腐的做法-家常味燉菜譜
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帶魚燉豆腐的做法 - 家常帶魚燉豆腐的做法非常簡單易學。如果帶魚燉豆腐怎么做好吃,帶魚燉豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文帶魚燉豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會帶魚燉豆腐的做法

護眼知識

運動和食療緩解眼睛疲勞

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  眼睛疲勞,稱視力疲勞,是因為眼睛持續(xù)看近處,睫狀肌長期緊張的結(jié)果。長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,嚴重時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外,視疲勞還導致成年人發(fā)生近視或提前花眼,白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼

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