草莓鮮嫩可口,吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

陽(yáng)春三月,乍暖還寒。如果來(lái)上一份酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)均衡的草莓,即使是居家學(xué)習(xí)辦公,也能感受到生活的美好。不過(guò),草莓吃多了,會(huì)長(zhǎng)胖嗎?草莓個(gè)頭大,是打了膨大劑嗎?什么樣的草莓,才是好草莓?

草莓吃多了,會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

上海市市場(chǎng)監(jiān)管局微信公眾號(hào)近日發(fā)文指出,如果喜歡吃甜食又怕長(zhǎng)胖,那么草莓絕對(duì)是最完美的選擇。草莓果糖含量較高,口感爽滑甜美,如果不是一盆一盆地吃,完全可以算得上是一款合格的“減肥產(chǎn)品”。

“只要7顆中等大小的草莓,就可以滿(mǎn)足一整天的維生素C的攝入。”文章介紹,草莓熱量超低,每100g才34千卡,果實(shí)中90%都是水,只有7.5%的碳水化合物和2.5%的其他物質(zhì)。

除此之外,草莓的維生素C的含量在水果界也是數(shù)一數(shù)二的。人們通常認(rèn)為檸檬和橙子的維生素C含量很高,殊不知每100g的草莓中維生素C的含量有47mg,而同等重量的檸檬只有22mg。

草莓個(gè)頭大,是打了“膨大劑”?

如果到市場(chǎng)上去選購(gòu)草莓,很有可能會(huì)看到畸形的、大小不一的、紅色不均勻的草莓,就會(huì)有傳言,說(shuō)這是“膨大劑”惹的禍。

實(shí)際上,草莓的個(gè)頭與許多因素有關(guān),比如品種、栽培技術(shù)等。文章指出,有些品種的草莓天生個(gè)頭就大,比如我們常吃的章姬草莓,主要是通過(guò)雜交選育出優(yōu)秀的品種。而且第一批采摘的草莓個(gè)頭往往也會(huì)比后面的個(gè)頭要大。

另外,“膨大劑”(學(xué)名氯吡苯脲)在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中是允許適量使用的,屬于國(guó)家批準(zhǔn)的植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑,其實(shí)對(duì)人身體并無(wú)危害,唯一影響的可能只有草莓的風(fēng)味,比如可能會(huì)導(dǎo)致草莓酸、或寡淡無(wú)味、或空心,一般香氣濃郁,口感適中的草莓,一般是不會(huì)添加膨大劑的。

為了保障人體健康,聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織、世界衛(wèi)生組織建立了農(nóng)藥安全評(píng)價(jià)規(guī)范和準(zhǔn)則,歐美國(guó)家建立了一套嚴(yán)格的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估制度。我國(guó)根據(jù)國(guó)際準(zhǔn)則,在借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,建立了較為完善的農(nóng)藥安全評(píng)價(jià)體系。美國(guó)、日本等許多發(fā)達(dá)國(guó)家將膨大劑列入不需要進(jìn)行毒性管理物質(zhì)清單,其殘留不需要制定安全限量標(biāo)準(zhǔn)。

什么樣的草莓,才是好草莓?

如果要去采摘草莓,什么時(shí)候比較好呢?

文章提醒,根據(jù)《設(shè)施草莓生產(chǎn)技術(shù)規(guī)程》(NY 3848-2021)中介紹,當(dāng)果實(shí)的著色面積達(dá)到80%~90%時(shí),采收鮮食草莓最為合適,最佳的采收時(shí)期為清晨露水干時(shí)或傍晚轉(zhuǎn)涼后,在采收時(shí),注意要在果柄與萼片底部之間折斷,不要保留果柄。

最好的草莓應(yīng)符合以下要求:《草莓等級(jí)規(guī)格》(NYT1789-2009)具有本品種的特征,外觀(guān)光亮,無(wú)泥土;具萼片,萼片和果梗新鮮、綠色。除不影響產(chǎn)品整體外觀(guān)、品質(zhì)、保鮮及其在包裝中擺放的非常輕微的表面缺陷外,不應(yīng)有其他缺陷。

上一篇:低鈉鹽、無(wú)碘鹽、加碘鹽… 各種鹽有什么區(qū)別?
下一篇:教你幾種常見(jiàn)食用油的“花式”用法

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

流言紛紛,草莓真的是“最臟”水果嗎?

40

又到了吃草莓的季節(jié),大家都買(mǎi)著吃了嗎?聽(tīng)說(shuō)還有很多家長(zhǎng)帶孩子去采摘草莓的。不過(guò),說(shuō)到草莓,很多人還是很擔(dān)心,特別是一直有流言說(shuō)“草莓是最臟的水果”,不僅農(nóng)藥殘留多不能吃,還有說(shuō)個(gè)頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說(shuō)法都靠譜嗎?關(guān)于這些爭(zhēng)議問(wèn)題,今天我來(lái)跟大家聊一聊。芯硬的草莓都打了膨大素?這種說(shuō)法并

冬季吃草莓會(huì)上火嗎?反季節(jié)草莓竟然如此有內(nèi)涵!

冬季吃草莓會(huì)上火嗎?反季節(jié)草莓竟然如此有內(nèi)涵!

1123

草莓是生活中很常見(jiàn)的一種水果,草莓不僅酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別豐富,草莓不僅夏季有,冬季也有大量草莓上市,那么冬季吃草莓會(huì)上火嗎?下面一起來(lái)看看吧。冬季吃草莓會(huì)上火嗎通常不會(huì),草莓是一種偏涼性水果,并不是熱性水果,所以吃了草莓并不會(huì)上火。吃草莓不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能補(bǔ)充體內(nèi)水分,增加新陳代謝,還有一定

吃草莓會(huì)得出血熱?奧密克戎?jǐn)y帶感冒病毒基因?12月的“熱門(mén)”謠言也該涼了

109

辟謠歲末年終,“鬧騰”了一年的謠言依然沒(méi)有消停。這個(gè)月熱點(diǎn)事件頻出,各種謠言也跟著“蹭熱度”:吃草莓會(huì)得出血熱;河南多地驚現(xiàn)“白光”,是UFO(不明飛行物)造訪(fǎng)地球;奧密克戎變異毒株攜帶感冒病毒基因;口罩熔噴布層數(shù)越多,防護(hù)效果越好……最近寒潮一波接一波,這些12月冒出來(lái)的“熱門(mén)”謠言

出血熱“碰瓷”草莓辟謠和科普必不可少

1058

今冬的草莓剛剛上市,就被出血熱“碰瓷”,送上了熱搜。近日,西安出現(xiàn)多例出血熱患者,“吃草莓會(huì)得出血熱”的流言隨后開(kāi)始在社交媒體流傳。相關(guān)專(zhuān)家表示,“正常的草莓生產(chǎn)基地,只要沒(méi)有鼠疫,一般草莓上不會(huì)攜帶漢坦病毒,因此,吃草莓和出血熱沒(méi)有直接關(guān)系。”(12月22日《科技日?qǐng)?bào)》)出血熱是由攜帶漢坦病毒的鼠

草莓躺槍 出血熱的“主謀”竟是它

1595

草莓躺槍 出血熱的“主謀”竟是它近日,出血熱相關(guān)話(huà)題登上社交媒體熱搜榜,引發(fā)關(guān)注。流言從“老鼠遍地吃草莓導(dǎo)致出血熱”到“吃草莓導(dǎo)致出血熱”,一度讓草莓躺槍。什么是出血熱?出血熱到底是誰(shuí)傳播的?吃草莓會(huì)得出血熱嗎?針對(duì)近期多地出現(xiàn)的出血熱報(bào)告,北京市疾控中心專(zhuān)家表示,這個(gè)病的“主謀”其實(shí)是它,了解預(yù)防

【醫(yī)線(xiàn)觀(guān)察】按摩拉伸、拔火罐、“種草莓”會(huì)得腦中風(fēng)?

【醫(yī)線(xiàn)觀(guān)察】按摩拉伸、拔火罐、“種草莓”會(huì)得腦中風(fēng)?

1293

如今,不少年輕人都喜歡去健身房鍛煉或是做個(gè)頸部按摩放松近日,婚禮前“突擊練肌肉”25歲男子健身課被拉伸致腦中風(fēng)登上了網(wǎng)絡(luò)熱搜在健身房瘋狂拉伸會(huì)患“雙側(cè)椎動(dòng)脈夾層”引起腦中風(fēng)?健身拉伸、頸部按摩到底還能不能做?北京市海淀醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師周正宏介紹健身房的運(yùn)動(dòng)、瑜伽常規(guī)范圍內(nèi)是沒(méi)有問(wèn)題的但是,在不規(guī)

龍翔鳳翥是什么生肖(龍翔鳳翥打一生肖)草莓鼠要和討厭的人一起共事

0

龍翔鳳翥是什么生肖(龍翔鳳翥打一生肖)草莓鼠要和討厭的人一起共事生肖鼠 草莓鼠要和討厭的人一起共事,讓你覺(jué)得心煩浮躁,想要趕快做完工作卻又錯(cuò)亂叢生。把個(gè)人情感放在一邊,做好工作才是第一位的。工作繁忙,工作內(nèi)容激增讓你不得不選擇加班,別為了

常吃維生素C能抗癌?西湖大學(xué)團(tuán)隊(duì):沒(méi)有明確因果關(guān)聯(lián)

231

中新網(wǎng)杭州7月30日電(童笑雨 張弛)維生素C是人體必要的微量營(yíng)養(yǎng)素之一,有人甚至長(zhǎng)期服用用以對(duì)抗和預(yù)防癌癥。事實(shí)真的是這樣嗎?7月30日,記者從西湖大學(xué)、西湖實(shí)驗(yàn)室人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)與流行病實(shí)驗(yàn)室得到答案:維生素C與多種高發(fā)病率癌癥之間沒(méi)有明確的因果關(guān)聯(lián)。維生素C具有良好的抗氧化性能和清除體內(nèi)自由基的潛力。

紅燴雞肉丸的做法-香辣味燴菜譜
美食菜譜

紅燴雞肉丸的做法-香辣味燴菜譜

1072

紅燴雞肉丸的做法 - 家常紅燴雞肉丸的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅燴雞肉丸怎么做好吃,紅燴雞肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燴雞肉丸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燴雞肉丸的做法

健康新聞

復(fù)原乳、還原奶是假牛奶嗎?

1734

近日,復(fù)原乳被推上了風(fēng)口浪尖,有媒體稱(chēng)復(fù)原乳“營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重”,是“假牛奶”“牛奶中的地溝油”,這讓消費(fèi)者十分擔(dān)心,“我家寶寶不會(huì)一直喝的都是復(fù)原乳吧?”“啊,我一直喝復(fù)原乳,等于白喝了是嗎?”其實(shí), 復(fù)原乳并不是“沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)”的差等生,更不是“假牛奶”,只要規(guī)范生產(chǎn)、規(guī)范標(biāo)注,消費(fèi)者就可以放心選購(gòu)和食

汗蒸的好處
日常養(yǎng)生

汗蒸的好處

165

蒸桑拿是運(yùn)用紅外感應(yīng)反射面基本原理升溫讓人出汗,是一種注重高燒的物理療法法。蒸桑拿也是一種休閑娛樂(lè)新項(xiàng)目,是動(dòng)能谷短波治療的一種,始于日本,有悠久的歷史,備受群眾鐘愛(ài),是日本的一大特點(diǎn)。下邊大家就討論一下汗蒸的好處。汗蒸的好處1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌蒸桑拿能夠協(xié)助身體的各類(lèi)生長(zhǎng)激素獲得有效的代謝,進(jìn)而調(diào)養(yǎng)由于

杭椒回鍋肉的做法-醬香味炒菜譜
美食菜譜

杭椒回鍋肉的做法-醬香味炒菜譜

1418

杭椒回鍋肉的做法 - 家常杭椒回鍋肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果杭椒回鍋肉怎么做好吃,杭椒回鍋肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文杭椒回鍋肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)杭椒回鍋肉的做法

五谷雜糧的藥用價(jià)值好多人不知道!
日常養(yǎng)生

五谷雜糧的藥用價(jià)值好多人不知道!

679

很多人都喜愛(ài)吃五谷雜糧,對(duì)身體養(yǎng)生有很大的益處,所以深受廣大人士的喜愛(ài)。那么日常吃五谷雜糧有哪些好處呢,可能很多人只是略懂一二,不如一起來(lái)看看吧。薏米薏米能夠清熱強(qiáng)身、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃、消浮腫,可緩和腸、胃輕度炎癥。薏米適合腳氣病、浮腫者食用,也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑與皮膚粗糙等現(xiàn)象。推薦飲食

'); })();
主站蜘蛛池模板: 天天做天天做天天综合网| 韩国福利一区二区美女视频| 日韩男女做性高清在线观看| 免费观看女子推理社| 亚洲婷婷第一狠人综合精品| 成人午夜福利视频镇东影视| 久久成人国产精品一区二区| 用我的手指搅乱吧未增删翻译| 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 亚洲国产欧美一区| 美女大胸又爽又黄网站| 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 亚洲精品成人网站在线观看| 青青国产线免观| 国产高清不卡视频| ririai66视频在线播放| 日韩内射美女片在线观看网站| 亚洲综合在线成人一区| 精品中文字幕在线| 同人本里番h本子全彩本子| 免费观看无遮挡www的小视频| 国产精品露脸国语对白| 三个黑人上我一个经过| 最近中字视频在线观看| 亚洲午夜久久久影院| 男人j放进女人p全黄| 内射中出日韩无国产剧情| 美国式禁忌免费| 国产大尺度吃奶无遮无挡网| 999福利视频| 慧静和一群狼好爽| 久久香蕉国产线看免费| 欧美老熟妇牲交| 又粗又硬又大又爽免费视频播放| 草草久久久无码国产专区| 国产精品一级毛片不收费| 911亚洲精品| 国产综合无码一区二区色蜜蜜 | 日本五月天婷久久网站| 亚洲国产三级在线观看| 欧美精品高清在线观看|