孩子心里有事您知道嗎?

以前成績門門優(yōu)秀,現(xiàn)在卻突然對任何事提不起興趣;曾經(jīng)對父母無話不談,現(xiàn)在卻總把父母拒之門外;乖巧聽話的孩子,手腕上卻突然多了幾道傷痕……近年來青少年心理健康問題呈上升發(fā)展趨勢,記者近日采訪北京多家青少年心理咨詢機構發(fā)現(xiàn),有的機構的咨詢量在一年內(nèi)翻了一倍還多,其中咨詢青少年抑郁方面問題的家長數(shù)量明顯增多。青少年情緒不穩(wěn)較為常見,自殘甚至自殺悲劇時有出現(xiàn)。

為何青少年的心理越來越脆弱?孩子們出現(xiàn)哪些癥狀需要引起家長和老師們的注意?

癥狀

【表現(xiàn)1】性情突變

品學兼優(yōu)的兒子突然“冷冰冰”

從小,兒子小剛(化名)就是趙女士的驕傲,不但門門功課成績優(yōu)異,鋼琴考過了十級,剛上初中就被選為了班長。但最近,趙女士發(fā)現(xiàn),兒子似乎對任何事都提不起興趣,放學回家也總是在自己的房間里一躲,多一句話都不愿意和家長說。偷偷翻看兒子的作文后,趙女士似乎發(fā)現(xiàn)了些端倪。“渴望自由”“為什么我沒有周末”“為什么每個周末都要上那么多的課”……作文本里,滿滿充斥著孩子的負面情緒。

的確,為了保持住好成績,從小學開始,兒子的周末就被各式各樣的課外培訓班塞得滿滿當當。即使課后回家,也不得閑,不光要完成校內(nèi)校外的各種作業(yè),還要每天保證一到兩小時不等的練琴時間。玩,對于孩子來說早已是奢侈的夢想。

“兒子,我想跟你聊聊,你有什么想法可以跟媽媽說說。”趙女士主動找兒子談心。聊了一會兒,孩子似乎從最初的冷漠和不耐煩,漸漸變得話多起來。“我想養(yǎng)條狗。”兒子提出了要求。“那你要努力學習啊,如果期末考試所有科目都考滿分的話,爸爸媽媽就可以考慮買一條小狗送給你。”看著終于愿意向自己敞開心扉的兒子,趙女士滿心歡喜地說。“那算了。”孩子的心門再次緊緊關閉,一下子又變回了過去冷冷的態(tài)度。

趙女士還想再繼續(xù)努力嘗試著和兒子交流,但無論自己說什么,兒子都不再答話。最終,孩子不耐煩地把媽媽“請”出了房門,“以后不想再和你們聊了,我說了跟沒說有什么區(qū)別”。

【表現(xiàn)2】生氣易怒

姐弟之間的“爭風吃醋”

“你是姐姐,讓著點兒弟弟。”“弟弟小,不懂事,你這么大了難道也不懂事嗎?”……鄭先生很頭疼,已經(jīng)上初中的女兒,每天卻在和4歲的弟弟為了一點兒雞毛蒜皮的小事打得不可開交,有時甚至還會“爭風吃醋”。

說起來,女兒也是一肚子委屈。自己辛辛苦苦寫好的科學實驗報告,一扭臉的工夫,就被弟弟拿著彩筆畫得面目全非。氣頭上,姐姐忍不住一把拽過弟弟,開始揍起屁股來。弟弟的哭聲引來了家里的老人。看到姐姐正把弟弟按在地上一頓揍,老人急了,上去就給了姐姐一巴掌。

“你們?yōu)槭裁炊计虻艿埽棵髅魇撬圬撐遥銈優(yōu)槭裁床慌u他,反而還要打我。”姐姐崩潰得大哭起來。

一時間,家里大的哭,小的嚎,吵成了一鍋粥。每天生活在“水深火熱”中的鄭先生十分無奈,老人偏袒孫子,重男輕女的思想根深蒂固,很難讓老人轉(zhuǎn)變思想。鄭先生平時只能要求女兒盡量做到尊老愛幼,但女兒脾氣倔,死活不肯讓著弟弟,家里每天打打鬧鬧,不得安寧。“不知道該怎么跟女兒溝通,真是頭疼。”

【表現(xiàn)3】自我傷害

女兒手上突然多了幾道傷痕

最近,小麗(化名)的母親王女士意外發(fā)現(xiàn)女兒的手腕上有幾道傷痕,覺得有些異樣。

一開始,女兒只是說自己不小心劃傷的,在王女士一再追問下,女兒才袒露真相,原來是自己用刀片割的。王女士不得不帶著孩子求助心理醫(yī)生。

原來,小麗的自殘行為都源于家庭環(huán)境的暴力。小麗今年上初二,從小父母的關系就不太融洽,父親動不動就愛打人罵人。“幾乎每天我都能聽到他罵我媽,而且用的詞兒都是最難聽的。”小麗告訴心理咨詢師,她自己也經(jīng)常受到父親的打罵,有時候僅僅因為一個特別小的事兒沒做好,都會招來父親劈頭蓋臉一頓臭罵。

王女士因為長年忍受不了丈夫的打罵,選擇了離婚,但兩人為了給孩子營造一個完整的家庭,依然住在一起,這導致暴力的家庭氛圍持續(xù)影響著小麗。心理咨詢師認為,對于小麗來說,只有用利器傷害自己的身體,才能釋放和緩解這種來自家里的壓力。一開始,她只是輕輕地用堅硬的物體劃自己的手腕,家長很難發(fā)現(xiàn),“要是發(fā)現(xiàn)了,我就說是自己不小心碰傷的。”久而久之,輕輕地劃手腕已經(jīng)緩解不了她內(nèi)心的焦慮感和壓力,只有越劃越重,直到出血受傷,才被母親發(fā)現(xiàn)。

探因

情緒壓力難釋放導致孩子心理脆弱

為什么現(xiàn)在的孩子心理那么脆弱,甚至有的孩子會有抑郁傾向?孩子進入青春期后為何會叛逆,不愛和家長交流溝通?

對此,北京市青少年法律與心理咨詢服務中心主任宗春山表示,孩子和同伴之間、和兄弟姐妹之間的嬉戲玩耍、溝通交流,其實是自身情緒和壓力宣泄的一個重要釋放口。尤其是孩子進入青春期后,逐漸走向社會,和同學、同伴之間關系的分量甚至會漸漸超越與父母之間的關系。但現(xiàn)在很多初高中年紀的孩子,本身自己是獨生子女,家中沒有陪伴一起長大的兄弟姐妹;平時升學壓力大,課后也沒有可以親密接觸、共同玩耍的伙伴。在這種情況下,孩子的情緒和壓力難以得到釋放。

除了社會造成的壓力外,一些家長還會人為向孩子施壓,忽略孩子正常的心理需求。宗春山舉例說,比如孩子沒有考好,回家之后哭了。哭是孩子宣泄情緒的一種正常表現(xiàn),但如果這時家長不去寬慰,反而呵斥一頓。孩子無法獲得精神上的滿足和支持,漸漸就會不愿與家長溝通,彼此之間最終產(chǎn)生隔閡。

家庭是個親密的地方。青春期后,一些孩子開始不好意思和家長進行肢體接觸。有的孩子選擇早戀,在外面尋找安慰。因此,對于父母來說,一方面要和孩子加強親密的肢體接觸;另一方面,必須隨時敏銳感受孩子情緒的變化,與孩子進行有效的互動。不能僅僅關注孩子是否吃飽穿暖、成績好不好,而要在孩子進入青春期后,更加關注孩子的心理需求。

“就拿早戀來說,孩子擁有了愛別人的能力,家長應該首先祝賀孩子長大了。這時,不要指責,不要評價,不要強行拆散,而是要和孩子開誠布公大方談愛,引導孩子正確和異性接觸。”

另外,想要解決二胎家庭的紛爭,家長“一碗水端平”最重要。宗春山表示,家長不能忽略老大的情緒感受,不能什么事都讓老大讓著老二。家長要教會弟弟妹妹尊重哥哥姐姐,放手讓哥哥姐姐更多參與到弟弟妹妹的照顧中,避免老大對二胎產(chǎn)生抵觸情緒。

支招

孩子這些細節(jié)需要多關注

專注于兒童青少年心理問題輔導的北京茶壺心理工作室創(chuàng)始人尹建民建議,家長在與孩子交流的過程中,首先,應多聽孩子說,自己則盡量少說。“不要急于發(fā)表意見和評判,而是多傾聽孩子的講述。”

其次,家長應當換位思考,對孩子的遭遇、心理狀態(tài)表達感同身受,讓孩子明白自己是可以獲得家長理解和幫助的。

第三,面對孩子的困擾,家長應當帶動孩子一起開展頭腦風暴,引導孩子思考和探尋解決困難的多種方法,讓孩子知道面對困難有很多種選擇,而不是傷害自己這一種選擇,同時這還可以培養(yǎng)孩子的多元思維能力,提高孩子的自主解決問題能力和抗挫折能力。

尹建民建議,孩子出現(xiàn)這些情況,家長應多加關注:

■突然出現(xiàn)小動作

如果孩子在寫作業(yè)或做事情的過程中有很多手部小動作,比如啃手、咬指甲、吃鉛筆頭、抖腿等,家長可能會覺得,這是孩子一種無意識習慣,但實際上,這表明孩子存在壓力,可能在學習或人際關系方面發(fā)生了一些問題。

■有事沒事吼兩嗓

孩子的脾氣變得煩躁,情緒不穩(wěn)定,有事沒事就吼兩聲,或者出現(xiàn)摔門、扔東西等行為,家長需要加以關注,孩子可能內(nèi)心充滿壓力,用這些行為宣泄壓力。

■突然問奇怪的問題

如果孩子突然問“人活著有什么意思”“學習好累真難受”類似的問題,家長應多關注孩子的變化,他們可能正在遭遇挫折。例如,學習成績突然下降、在學校得不到老師和同學的重視、某些單純的愿望得不到滿足等等。

記者 葉曉彥 張楠

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