冬季養(yǎng)腎正當(dāng)時(shí) 建議常吃這些“黑食”
健康新聞 477 0
中醫(yī)認(rèn)為，食有五色，各入五臟，“黑色食品”入腎經(jīng)，可填精益髓、養(yǎng)血烏發(fā)、強(qiáng)腰膝增氣力。江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任中醫(yī)師何偉明在接受人民網(wǎng)采訪時(shí)表示，冬主收藏，重在養(yǎng)腎，黑色食物有助增強(qiáng)人體的“先天之本”。因此，在冬季可適當(dāng)多吃一些黑色的食材，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳、烏雞等。
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如何應(yīng)對(duì)呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)（服務(wù)窗）
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讓醫(yī)療數(shù)據(jù)跨機(jī)構(gòu)、跨區(qū)域互通共享
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
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國(guó)家衛(wèi)生健康委等7部門(mén)11月27日發(fā)布《指導(dǎo)意見(jiàn)》，從加強(qiáng)制度設(shè)計(jì)、強(qiáng)化技術(shù)支撐、加大政策保障力度、深入推動(dòng)工作落實(shí)等方面，提出了進(jìn)一步推進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)的具體舉措。《指導(dǎo)意見(jiàn)》分別明確了到2025年、2027年和2030年的任務(wù)目標(biāo)，細(xì)化了緊密型醫(yī)聯(lián)體，市域，省域，京津冀、長(zhǎng)三角、成渝等
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挖掘歷史文化記憶，推動(dòng)文物保護(hù)活化利用，打造小微展館、精品院落，百年老街模式口正在煥發(fā)出新的生機(jī)與活力。近日，首都文明辦2024北京創(chuàng)城精品線路媒體探訪團(tuán)聚焦“城市煥新”主題，走進(jìn)石景山區(qū)模式口歷史文化街區(qū)，看老街如何在更新中融入現(xiàn)代生活。石景山區(qū)模式口歷史文化街區(qū)是本市第二批歷史文化保護(hù)區(qū)，也是西
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本報(bào)北京11月27日電（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 劉昶榮）國(guó)家醫(yī)保局今天公布消息，2018年至2023年，醫(yī)保統(tǒng)籌基金累計(jì)支出超10.46萬(wàn)億元，年均增速達(dá)11.6%，既為廣大人民群眾看病就醫(yī)提供了堅(jiān)實(shí)保障，也為醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展、醫(yī)藥技術(shù)進(jìn)步、產(chǎn)業(yè)能力提升提供了有力支持。國(guó)家醫(yī)保局組建于2018年。組建后，該
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在現(xiàn)代水果生產(chǎn)鏈條中，除了栽培種植，水果的分選、儲(chǔ)存與運(yùn)輸同樣是確保其品質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。隨著科技進(jìn)步，精準(zhǔn)分選、長(zhǎng)期貯藏以及保鮮運(yùn)輸?shù)燃夹g(shù)不斷提升人們的水果消費(fèi)體驗(yàn)，保證水果從“枝頭”到“舌頭”品質(zhì)不變。物美價(jià)廉、新鮮可口的水果正以更加高效的方式從田間地頭來(lái)到家庭餐桌，惠及更多消費(fèi)者。精挑細(xì)選滿足多樣
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近日，國(guó)家衛(wèi)生健康委等七部門(mén)印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)的指導(dǎo)意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》），要求規(guī)范醫(yī)療檢查檢驗(yàn)行為，保障醫(yī)療質(zhì)量安全，節(jié)約醫(yī)療資源，提高醫(yī)療服務(wù)效率，改善患者就醫(yī)體驗(yàn)。同時(shí)，國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳等發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)首診和轉(zhuǎn)診服務(wù) 提升醫(yī)療服務(wù)連續(xù)性的通知》（以下簡(jiǎn)稱《通
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習(xí)近平總書(shū)記指出：“消費(fèi)日益成為拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的基礎(chǔ)性力量”“要增強(qiáng)消費(fèi)能力，改善消費(fèi)條件，創(chuàng)新消費(fèi)場(chǎng)景，使消費(fèi)潛力充分釋放出來(lái)”。11月，商務(wù)部會(huì)同上海、北京、廣州、天津、重慶等5個(gè)國(guó)際消費(fèi)中心培育建設(shè)城市，開(kāi)展中國(guó)國(guó)際消費(fèi)中心城市精品消費(fèi)月活動(dòng)。活動(dòng)采取“1+4+N”形式，舉辦精品首發(fā)季，圍繞精品
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在11月21日國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)米鋒說(shuō)，小雪（11月22日）是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，要遵循“養(yǎng)陽(yáng)御寒”的原則，平時(shí)多曬太陽(yáng)，溫通經(jīng)脈。小雪后天氣轉(zhuǎn)冷，感冒、咳嗽等呼吸道疾病進(jìn)入多發(fā)季節(jié)，要及時(shí)接種疫苗，同時(shí)注意增添衣物、防寒保暖。有心腦血管疾病的患者
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2024年11月28日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期四！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、在消費(fèi)分層中把握機(jī)遇（評(píng)論員觀察）2、新型消費(fèi)，催生哪些新機(jī)遇？3、別讓注水“好評(píng)”污染電商經(jīng)濟(jì)4、羽絨服里不含羽絨豈能放任以假充真5、“健康小屋”：架起青年服務(wù)群眾“連心橋”6、清華醫(yī)學(xué)博士緊急救助校園內(nèi)心臟驟停者7、青年要做節(jié)儉“新食尚”的引領(lǐng)者8、別讓60億部舊手機(jī)成為燙手山芋9、提高社區(qū)醫(yī)院承接力，讓兒童看
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng)，今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺(jué)中國(guó)平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無(wú)器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>
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有一些男性，年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時(shí)候感覺(jué)力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒：小飲可以怡