多一個(gè)口罩多一層防護(hù)?感染科專家詳解口罩的正確打開(kāi)方式

疫情常態(tài)化條件下,為避免感染新冠病毒,戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不聚集等已經(jīng)更成為行之有效的個(gè)人防護(hù)措施。但在實(shí)踐中,仍然有一些人存在戴口罩不到位的情況。那么,大家應(yīng)該如何正確戴口罩?戴口罩常見(jiàn)的誤區(qū)有哪些?在本期《1分鐘養(yǎng)生課》上,西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師張欣為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識(shí)。

“預(yù)防呼吸道傳染病,戴口罩是簡(jiǎn)單而高效的防護(hù)措施。”張欣表示,正確戴口罩要注意一下幾點(diǎn):

首先,辨內(nèi)外。分清口罩的正、反面,保持深色面朝外。

其次,嚴(yán)密合。將口罩覆蓋面部,使鼻夾側(cè)朝上。固定頭帶或耳帶,按壓金屬條使之緊貼鼻梁,口罩與面部緊密貼合,遮蓋好口鼻和下巴。

最后,勤洗手。佩戴和摘除口罩時(shí)要洗手,摘除口罩時(shí)不要用手直接接觸口罩外表面。

張欣提醒,同時(shí)佩戴多個(gè)口罩,并不能有效增加防護(hù)效果,反而會(huì)增加呼吸阻力;只遮嘴巴不遮鼻子,將口罩拉到下巴以下更是不可取的;長(zhǎng)時(shí)間不更換口罩,當(dāng)口罩出現(xiàn)污染、破損、變形或者佩戴超過(guò)4小時(shí)以上,都會(huì)影響防護(hù)效果;手直接接觸被污染的口罩外側(cè)后,如果沒(méi)有及時(shí)清洗雙手,又接觸了眼耳口鼻,也會(huì)大大增加了感染風(fēng)險(xiǎn)。

點(diǎn)擊下方圖片進(jìn)入【1分鐘養(yǎng)生課】專題,獲取更多精彩內(nèi)容

↓↓↓

多一個(gè)口罩多一層防護(hù)?感染科專家詳解口罩的正確打開(kāi)方式

上一篇:把握消費(fèi)特點(diǎn)對(duì)接市場(chǎng)需求
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

叮咚!請(qǐng)查收:冬季護(hù)膚小妙招

567

冷空氣來(lái)襲,空氣變得干燥,很多朋友受到臉部敏感泛紅、起小疙瘩等各種各樣皮膚問(wèn)題的困擾……今天醫(yī)生就來(lái)跟大家分享一下,秋冬季皮膚護(hù)理的小妙招。防曬、清潔和保濕一個(gè)不能少千萬(wàn)別覺(jué)得防曬是夏天的功課,天冷了可以不用再防曬了。事實(shí)上,防曬工作一年四季都要做。如果不注意防曬就會(huì)損傷皮膚屏障,使得皮膚水分流失,

痛風(fēng)患者飲食指南,三大要點(diǎn)請(qǐng)牢記

1018

近年來(lái),隨著人們生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的不均衡,我國(guó)高尿酸血癥患者人數(shù)不斷上漲。《2021中國(guó)高尿酸及痛風(fēng)趨勢(shì)白皮書(shū)》顯示,我國(guó)高尿酸血癥患者人數(shù)達(dá)1.77億,其中,痛風(fēng)患者逾1466萬(wàn)人,呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。慢性病“三分靠藥物,七分靠調(diào)理”,患者平日里的生活、飲食習(xí)慣在慢病管理中非常重要。眾所周

持續(xù)整治層層加碼封控管理快封快解

791

  本報(bào)北京11月29日電 (記者王美華)國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制29日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),介紹落細(xì)落實(shí)防控措施、有效抓好疫情處置有關(guān)情況。  “當(dāng)前,各地正在抓實(shí)抓細(xì)做好疫情防控。要根據(jù)檢測(cè)、流調(diào)結(jié)果做好風(fēng)險(xiǎn)研判,精準(zhǔn)判定風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域。封控管理要快封快解、應(yīng)解盡解,減少因疫情給群眾帶來(lái)的不便。”國(guó)家衛(wèi)健委新聞

中國(guó)海軍“和平方舟”號(hào)醫(yī)院船圓滿完成任務(wù)回國(guó)

1367

據(jù)新華社杭州11月29日電 (孫魯明、孫飛)執(zhí)行“和諧使命-2022”任務(wù)的中國(guó)海軍“和平方舟”號(hào)醫(yī)院船,圓滿完成訪問(wèn)印度尼西亞雅加達(dá)并提供醫(yī)療服務(wù)任務(wù),29日上午順利返回浙江舟山某軍港。這是該船入列以來(lái)第10次赴海外執(zhí)行任務(wù)。自11月2日起航以來(lái),“和平方舟”號(hào)醫(yī)院船赴印度尼西亞雅加達(dá)開(kāi)展友好訪

把握消費(fèi)特點(diǎn)對(duì)接市場(chǎng)需求

238

“作為年輕一代,我很愿意為自己的喜好付費(fèi),碰到好看、好用的產(chǎn)品與服務(wù),我都愿意嘗試一下。”家住湖北省武漢市的周梓軒是一名00后青年, 日常消費(fèi)中很注重提升生活品質(zhì),“從充滿科技感的3C數(shù)碼產(chǎn)品,到傳統(tǒng)美食、新潮服飾,這些占據(jù)了我消費(fèi)清單的大部分。”截至2021年,我國(guó)90后及00后青年人群體接近3.

上海生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展

1524

  2022上海國(guó)際生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)周日前落幕,簽約總投資達(dá)325億元。近年來(lái),上海生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)規(guī)模不斷擴(kuò)大,從2019年的3833億元增長(zhǎng)到2021年的7617億元。今年前三季度,上海生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)規(guī)模達(dá)6166億元,同比增長(zhǎng)4.6%。  上海生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)何以快速發(fā)展,成為高質(zhì)量發(fā)展的重要支撐?記者進(jìn)行

齊心協(xié)力,堅(jiān)決筑牢疫情防控屏障

1875

  醫(yī)務(wù)工作者挺身而出,持續(xù)奮戰(zhàn)在抗擊病毒、護(hù)佑生命一線;貨車(chē)司機(jī)、快遞小哥不辭辛勞,連續(xù)奔忙在配送生活物資路上;公安干警、社區(qū)工作人員、志愿者堅(jiān)守崗位,全力做好生產(chǎn)生活服務(wù)保障;廣大人民群眾守望相助,自覺(jué)配合、積極參與疫情防控工作……面對(duì)疫情,各行各業(yè)、各條戰(zhàn)線凝心聚力、齊心協(xié)力,形成了打好常態(tài)化

促進(jìn)更多農(nóng)村學(xué)生健康成長(zhǎng)

269

習(xí)近平總書(shū)記在黨的二十大報(bào)告中強(qiáng)調(diào):“堅(jiān)持以人民為中心發(fā)展教育”“完善人民健康促進(jìn)政策”。不久前,教育部等七部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃實(shí)施辦法》(以下簡(jiǎn)稱《辦法》),為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工作提供了有力政策保障。農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃(以下簡(jiǎn)稱“營(yíng)養(yǎng)改善

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢(qián)!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 久久伊人精品青青草原高清| 亚洲欧美国产精品| 韩国精品一区二区三区无码视频 | 99久久人妻精品免费一区| 成人午夜短视频| 国产亚洲男人的天堂在线观看| 69成人免费视频无码专区| 天堂在线www| yy6080影院| 性欧美黑人巨大videos| 久9久9精品视频在线观看| 日韩专区第一页| 五月开心播播网| 欧美一级在线看| 亚洲国产精品综合久久2007| 毛片免费全部免费观看| 人人爽人人爽人人爽| 窈窕淑女在线观看免费韩剧| 厨房娇妻被朋友跨下挺进在线观看| 被cao的合不拢腿的皇后| 国模私拍福利一区二区| mm131美女做爽爽爱视频| 影音先锋男人站| 久久综久久美利坚合众国| 欧美人与牲动交xxxx| 亚洲日本人成中文字幕| 欧美老熟妇xB水多毛多| 亚洲色婷婷一区二区三区| 狼群视频在线观看www| 免费人成在线观看网站品爱网 | 亚洲欧美日韩精品一区| 洗澡与老太风流69小说| 人与动人物欧美网站| 男男同志chinese中年壮汉| 国产又爽又色在线观看| 国产浮力影院第一页| 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋| 884hutv四虎永久黄网| 国产精品二区高清在线| www.中文字幕在线| 女性高爱潮有声视频|