多一個口罩多一層防護?感染科專家詳解口罩的正確打開方式

疫情常態(tài)化條件下,為避免感染新冠病毒,戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集等已經(jīng)更成為行之有效的個人防護措施。但在實踐中,仍然有一些人存在戴口罩不到位的情況。那么,大家應(yīng)該如何正確戴口罩?戴口罩常見的誤區(qū)有哪些?在本期《1分鐘養(yǎng)生課》上,西安交通大學第二附屬醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師張欣為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識。

“預(yù)防呼吸道傳染病,戴口罩是簡單而高效的防護措施。”張欣表示,正確戴口罩要注意一下幾點:

首先,辨內(nèi)外。分清口罩的正、反面,保持深色面朝外。

其次,嚴密合。將口罩覆蓋面部,使鼻夾側(cè)朝上。固定頭帶或耳帶,按壓金屬條使之緊貼鼻梁,口罩與面部緊密貼合,遮蓋好口鼻和下巴。

最后,勤洗手。佩戴和摘除口罩時要洗手,摘除口罩時不要用手直接接觸口罩外表面。

張欣提醒,同時佩戴多個口罩,并不能有效增加防護效果,反而會增加呼吸阻力;只遮嘴巴不遮鼻子,將口罩拉到下巴以下更是不可取的;長時間不更換口罩,當口罩出現(xiàn)污染、破損、變形或者佩戴超過4小時以上,都會影響防護效果;手直接接觸被污染的口罩外側(cè)后,如果沒有及時清洗雙手,又接觸了眼耳口鼻,也會大大增加了感染風險。

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