寒潮來襲，暖手寶、電熱毯、發(fā)熱鞋墊、保暖貼……各種取暖神器安排上！但你知道嗎？這些送溫暖的小幫手，有時(shí)也會(huì)變成“溫柔殺手”，給我們帶來一種容易被忽視的皮膚傷害——低溫燙傷。
不燙卻傷是為何？
想象一下，當(dāng)你把一個(gè)暖手寶放在手臂上，溫度剛剛好，既不冷也不熱，是不是感覺特別舒服？但正是這種“剛剛好”的溫度（45℃到60℃），因?yàn)椴粫?huì)觸發(fā)我們的疼痛警報(bào)，反而讓皮膚在不知不覺中受到了傷害。低溫燙傷，就是這么悄無聲息地發(fā)生了。
從紅斑到焦痂的“變身記”
燒燙傷一般分為三個(gè)度，I度、Ⅱ度和Ⅲ度，而低溫燙傷不僅可以導(dǎo)致I度、淺Ⅱ度這樣相對淺度的損傷，也有可能造成深Ⅱ度或Ⅲ度的深度燒傷，具體表現(xiàn)有這些：
I度燙傷 皮膚發(fā)紅、輕度腫脹，出現(xiàn)紅斑，這是低溫燙傷最常見的表現(xiàn)。
II度燙傷 水皰形成，根據(jù)水皰的大小、燙傷的深度還可以分為淺Ⅱ度和深Ⅱ度。
III度燙傷 皮膚出現(xiàn)焦痂改變，這是低溫燙傷導(dǎo)致的深度損傷表現(xiàn)，屬于Ⅲ度燙傷的范疇。
取暖達(dá)人都這么做
控制熱源溫度 使用電熱毯、暖手寶等設(shè)備時(shí)，不要將其直接接觸皮膚。
定時(shí)休息 避免長時(shí)間接觸熱源，建議在睡覺前把電熱毯打開，等被窩暖和了就關(guān)掉電源再上床，堅(jiān)決不能整晚使用電熱毯。
注意皮膚感受 如果出現(xiàn)溫度過高或不適，應(yīng)立即移開熱源，并檢查皮膚狀態(tài)。
注意！糖尿病和血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者，在使用時(shí)要格外小心。這些人群的神經(jīng)末梢感覺遲鈍，不適合用暖貼取暖。小孩、高齡者、不能自理者應(yīng)在特別看護(hù)下使用。
低溫燙傷急救小技巧
低溫燙傷雖然不會(huì)立即造成嚴(yán)重?fù)p害，但長時(shí)間的低溫?zé)峤佑|對皮膚的慢性損傷不可忽視。正確的預(yù)防措施和早期的治療可以有效避免傷情加重。
立即移開熱源 一旦發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅或有不適感，應(yīng)立即移開熱源。
降溫處理 皮膚出現(xiàn)發(fā)紅或者紅斑，需要立即對患處進(jìn)行降溫處理，用流動(dòng)的冷水沖洗或凝膠性的產(chǎn)品冷敷降溫至少30分鐘，有助于緩解疼痛和控制損傷進(jìn)展，千萬不能用冰水或者冰塊冷敷，避免凍傷。
避免擠壓水皰 如果形成水皰，需要去醫(yī)院進(jìn)一步處理，不要自行挑破，以免引起進(jìn)一步感染。
及時(shí)就醫(yī) 對于II度或以上的低溫燙傷，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療，醫(yī)生可提供局部消毒、換藥及必要的抗感染治療。
文/蘇星星（北京兒童醫(yī)院順義婦兒中心）
