夢游嗜食癥:嘴上說不吃,身體卻很誠實

  白天嚷嚷著減肥,到了晚上就大開“吃”戒?這估計是不少想戒零食卻屢屢失敗的小伙伴的真實寫照了。減肥成功的路上“劫難”重重,無數人更是倒在了“閉上嘴、邁開腿”的第一步。無他,就是停不下想吃的心啊!

  有的人減肥失敗,或是敗在自己無法拒絕零食的誘惑。更駭人聽聞的事情是,有的人面臨的難題是,每逢午夜身體會“自發”進食。英國《每日郵報》所報道的一則新聞中,Laura面對的正是此般困惑。

夢游嗜食癥:嘴上說不吃,身體卻很誠實

  白天飲食節制,晚上身體卻自行“偷吃”

  十年前生下兒子后,身為歌手的Laura決定堅持健康飲食以保持良好的體態。白天,Laura的飲食習慣健康良好,盡量避免肉類與垃圾食品的進食。在保持節制飲食與規律運動的情況下,Laura卻發現自己身形越發臃腫、體重上升。

  與此同時,一些“奇妙”的現象令Laura百思不得其解。明明自己不吃零食,醒來卻察覺口中有巧克力、蛋糕的味道;自覺夜深人靜“無事發生”,廚房的食品碎屑卻又如此明顯。Laura求助丈夫Daniel后,才發現自己竟在凌晨2點到廚房進食。

夢游嗜食癥:嘴上說不吃,身體卻很誠實

  夢游噬食癥,源于夢游與飲食失調的病癥

  夜間進食時的Laura似乎“變了個人”。處于半睡半醒的狀態的Laura雖無清醒意識,仍然能“違心”地完成偷吃零食的行為。即便是丈夫Daniel加上門閂后,Laura仍準時醒來意圖進入廚房。而當Daniel忘記閂門時,冰箱依然會遭受Laura的“襲擊”。

  第二天醒來自我厭惡感很強,但Laura依然不能停止在睡夢中進食。聽著很像一個自制力失衡而減肥失敗的絕佳借口,但睡眠專家表示這是一種公認的醫學問題,名為“夢游噬食癥”。

  睡眠專家Leschziner博士解釋,夢游嗜食癥的這一病癥由夢游和飲食失調兩方面共同導致的。該病患者通常處于睡眠狀態,對自己的行為毫無意識。而夢游噬食癥的到來,則與個人心理狀態、飲食失調與藥物服用有關。

夢游嗜食癥:嘴上說不吃,身體卻很誠實

  怪異睡眠千奇百怪,夢游嗜食癥只是其一

  這樣一看,失眠、打瞌睡、愛磨牙這些似乎都成“小毛病”了。以為自己好好睡了個覺卻越睡越胖,這怎是一個“慘”字了得!以為夢游噬食癥就是最可怕的問題了?不,人類怪異的睡眠問題還不止這一個。

  1、睡美人綜合癥

  睡美人不僅存在于“寓言故事”中!睡美人綜合癥的學名為克萊恩-萊文綜合癥,他們嗜睡、貪食,一睡能睡上數天甚至數周!

  2、睡眠性愛

  如同病名那般,睡眠性愛癥會在無意識的睡眠狀態中索求性愛,是睡眠障礙的一種。部分人次日醒來甚至沒有相關記憶,往往意識不到自己的病況。

  3、猝睡癥

  說睡就睡,有時也不是一件好事,甚至還是一種病。倒頭就睡是不少上班族的技能,但若不分時間、地點隨機入睡就是“猝睡癥”惹的禍了。猝睡癥不僅離奇,還容易陷人于危險的境地,亟需注意。

  夢游噬食癥看似很“麻煩”,網友們的評論卻一針見血:解決夜晚吃零食的毛病,不買就行了。玩笑歸玩笑,睡眠障礙這個“毛病”可不容輕視!至于個人減肥的自制力不夠,就別怪美食太好吃了。

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