白天嚷嚷著減肥，到了晚上就大開“吃”戒？這估計是不少想戒零食卻屢屢失敗的小伙伴的真實寫照了。減肥成功的路上“劫難”重重，無數人更是倒在了“閉上嘴、邁開腿”的第一步。無他，就是停不下想吃的心??！
有的人減肥失敗，或是敗在自己無法拒絕零食的誘惑。更駭人聽聞的事情是，有的人面臨的難題是，每逢午夜身體會“自發”進食。英國《每日郵報》所報道的一則新聞中，Laura面對的正是此般困惑。
白天飲食節制，晚上身體卻自行“偷吃”
十年前生下兒子后，身為歌手的Laura決定堅持健康飲食以保持良好的體態。白天，Laura的飲食習慣健康良好，盡量避免肉類與垃圾食品的進食。在保持節制飲食與規律運動的情況下，Laura卻發現自己身形越發臃腫、體重上升。
與此同時，一些“奇妙”的現象令Laura百思不得其解。明明自己不吃零食，醒來卻察覺口中有巧克力、蛋糕的味道；自覺夜深人靜“無事發生”，廚房的食品碎屑卻又如此明顯。Laura求助丈夫Daniel后，才發現自己竟在凌晨2點到廚房進食。
夢游噬食癥，源于夢游與飲食失調的病癥
夜間進食時的Laura似乎“變了個人”。處于半睡半醒的狀態的Laura雖無清醒意識，仍然能“違心”地完成偷吃零食的行為。即便是丈夫Daniel加上門閂后，Laura仍準時醒來意圖進入廚房。而當Daniel忘記閂門時，冰箱依然會遭受Laura的“襲擊”。
第二天醒來自我厭惡感很強，但Laura依然不能停止在睡夢中進食。聽著很像一個自制力失衡而減肥失敗的絕佳借口，但睡眠專家表示這是一種公認的醫學問題，名為“夢游噬食癥”。
睡眠專家Leschziner博士解釋，夢游嗜食癥的這一病癥由夢游和飲食失調兩方面共同導致的。該病患者通常處于睡眠狀態，對自己的行為毫無意識。而夢游噬食癥的到來，則與個人心理狀態、飲食失調與藥物服用有關。
怪異睡眠千奇百怪，夢游嗜食癥只是其一
這樣一看，失眠、打瞌睡、愛磨牙這些似乎都成“小毛病”了。以為自己好好睡了個覺卻越睡越胖，這怎是一個“慘”字了得！以為夢游噬食癥就是最可怕的問題了？不，人類怪異的睡眠問題還不止這一個。
1、睡美人綜合癥
睡美人不僅存在于“寓言故事”中！睡美人綜合癥的學名為克萊恩-萊文綜合癥，他們嗜睡、貪食，一睡能睡上數天甚至數周！
2、睡眠性愛癥
如同病名那般，睡眠性愛癥會在無意識的睡眠狀態中索求性愛，是睡眠障礙的一種。部分人次日醒來甚至沒有相關記憶，往往意識不到自己的病況。
3、猝睡癥
說睡就睡，有時也不是一件好事，甚至還是一種病。倒頭就睡是不少上班族的技能，但若不分時間、地點隨機入睡就是“猝睡癥”惹的禍了。猝睡癥不僅離奇，還容易陷人于危險的境地，亟需注意。
夢游噬食癥看似很“麻煩”，網友們的評論卻一針見血：解決夜晚吃零食的毛病，不買就行了。玩笑歸玩笑，睡眠障礙這個“毛病”可不容輕視！至于個人減肥的自制力不夠，就別怪美食太好吃了。
