記者從青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科了解到，暑期前來就診的大多數(shù)中小學(xué)生經(jīng)過散瞳驗(yàn)視力，近視度數(shù)多在150度以上，原因是長時(shí)間看電視或上網(wǎng)，加之不注意讀書、寫字等日常生活的用眼衛(wèi)生，諸如喜歡歪著頭看東西，在光線較暗處或躺在床上看書等。據(jù)青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科醫(yī)生介紹，暑期每天約有10余名學(xué)生前來眼科驗(yàn)光室檢查，有的一驗(yàn)光就已經(jīng)是200多度近視，這與平時(shí)的用眼、護(hù)眼方式有很大關(guān)系。大多數(shù)學(xué)生尤其是男孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，從早到晚長時(shí)間盯著電腦，眼睛長期受微機(jī)的輻射，極易引起疲勞，導(dǎo)致視力下降。
為保護(hù)學(xué)生的眼睛健康，專家建議，學(xué)生上網(wǎng)玩游戲時(shí)間不宜過長，每天應(yīng)不超過2小時(shí)，同時(shí)要保持正確的姿勢，看電視、上網(wǎng)、學(xué)習(xí)一小時(shí)應(yīng)起立眺望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，并注意用眼衛(wèi)生。若孩子感到視物模糊、費(fèi)力，喜歡近距離看東西，家長應(yīng)帶孩子到醫(yī)院眼科作全面檢查，防止有的孩子因長時(shí)間近視沒有得到及時(shí)的視力矯正，而導(dǎo)致弱視。另外,家長要注意給孩子提供富含維生素及粗纖維的飲食，同時(shí)幫助孩子加強(qiáng)休閑意識(shí)，合理安排假期生活，遵循起居有序、飲食定時(shí)、營養(yǎng)均衡、娛樂有節(jié)的原則。
