干眼癥，又稱為角結膜干燥癥，高發于學生族與長期使用電腦的上班族。這兩個人群有一個共同點，就是用眼時間較長，常常會出現疲勞用眼的情況。對于干眼的癥狀，部分人會選擇長期使用眼藥水來緩解，但是效果往往會適得其反，不僅沒能治好干眼癥，反正癥狀越來越厲害。
1、堅持每天做眼保健操
眼保健操其實就是進行穴位按摩，而按摩穴位緩解眼疲勞是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應該堅持做眼保健操。白領干眼癥患者逐漸增多，專家認為，眼保健操無論是對于成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環，能夠使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用。
2、房內養條小金魚
辦公桌或教室內養盆金魚如何能緩解干眼癥呢？
（1）辦公室和教室內的空氣流通性比較差，這樣的環境不利于眼部健康，金魚在魚缸里游動帶動水與氣的交流，有助于改善辦公室和教室的微環境；
（2）金魚游動的速度正好適合眼球的運動速度，觀看金魚游動有助于鍛煉眼部肌肉，緩解干眼癥狀。
腰痛不僅困擾著廣大上班族、電腦族，對于背著沉重書包上下學的學生，它也悄悄伸出“魔爪”。據日本統計，目前，國內有1200萬人受腰痛折磨，為總人口的近1/10。近期，日本東京大學醫院整形外科醫師松平浩推薦了一個簡單的動作，可有效緩解腰痛，現已在一些企業推行。站立時，雙腳微寬于肩，不要彎曲膝蓋，將兩手肘和
在生活中，大家基本都遇到過便秘的情況。而身體犯了這個毛病的時候，就可能會引起腹脹、口臭等令人很不舒服的癥狀。但是這種病許多人又覺得沒有去醫院的必要，于是就會上網搜一搜，然后就可能會出現這些說法：每天喝點蜂蜜水，潤腸治便秘；每天吃根香蕉，緩解便秘有奇效；多喝幾杯酸奶吧，對腸道好也能治便秘。但是爆炸營養
怎樣緩解感冒干咳癥狀?感冒是人們常見多發的一種病癥，而且感冒來的快去的也快，不同人感冒的癥狀是不同的，有些人感冒以后會出現干咳，發燒，流鼻涕的癥狀，如果感冒干咳比較嚴重，那么你知道感冒干咳怎么緩解嗎?1、感冒干咳怎么緩解臨床上治療感冒有西藥，中藥和食療等方法，一般西藥治療副作用大，中藥治療效果比較慢
男人會有早泄是什么原因造成的呢。當然早泄是這是比較多見的，在生活中早泄一般都是男人的一些不良的飲食和生活習慣導致的，當然了需要保持好的生活習慣對于預防早泄疾病是有極大的幫助的。如果得了早泄也不用擔心，我們可以利用一些不錯的方法來幫助我們緩解癥狀。1、擠壓法：這種方式主要是指在進行性生活的時候，采取女
易網在線健康導讀：法國九名警察自殺，如何緩解心理壓力？法國警察自殺率創歷史新高，元旦后已有9人殞命。法國九名警察自殺，如何緩解心理壓力？下面一起來看一看吧。法國九名警察自殺據報道，法國警察工會統計報告顯示，進入2019年，法國已有9名警察自殺。法國警察工會秘書長伊夫列斐伏爾表示，警察自殺的這個數字很
脫發對于很多的人來說是非常煩惱的事情，尤其是那些年輕的男人女人，出現脫發現象給他們的形象造成很不好的影響。那么，脫發嚴重應該怎么辦呢?如何才能預防脫發呢?下面一起來看看吧!脫發嚴重怎么辦1.保持頭發的清潔在日常的生活當中必須要保持毛發的清潔，尤其是嚴重脫發掉發的男性則是更要保持頭發的干凈，而在洗頭的
沒有持久的性生活，男人就不能享受更多的快樂。有些男人第一次對性缺乏經驗，而有些男人完全是性障礙，他們心中的陰影對性生活有很大的影響。性生活是男人生活的重要組成部分，為了保持良好的性品質，男人需要學習一些性技能，以提高他們在性生活中的能力，使性時間更持久?！ ?。延時持久的避孕套 作為男人，我們
眼睛是最能暴露年齡的部位，隨著年齡的增長，會產生魚尾紋，細紋等一系列皺紋，眼睛皺紋的皺紋怎么去除呢？眼部皺紋是非常容易產生的，特別是不注重保養的女性，30歲以后的身心都會受到影響。那眼部的眼角皺紋該怎么去除呢？以下的方法就能為你減低肌膚衰老的方法。1：認真潔面清潔，是防止細紋產生的重中之重。因為外部
本報訊（記者 解麗）今后，北京市民的藥費負擔將進一步減輕。北京青年報記者昨日從北京市醫保局獲悉，55個第三批國家組織集中采購藥品已經落地北京，涵蓋高血壓、糖尿病等慢病常用藥以及部分腫瘤用藥等。此次中標藥品價格最大降幅超九成，平均降價一半以上。據市醫保局介紹，近日，第三批國家組織藥品集中采購55個中選
整天盯著電腦手機 一查竟是癲癇發作 白天盯著電腦工作，晚上抱著手機入睡，已經成為不少上班族的生活寫照。23歲職場新人小蕓（化名），自從工作以來每日也是如此，誰知半年下來竟然誘發癲癇…… 6月28日是國際癲癇關愛日，專家提醒，過度使用電腦手機、飲酒、疲勞也是癲癇誘因，有癲癇病史的患者除了藥物治療外
女性宮寒一般會表現為精神狀態不佳，氣色差，小腹會有疼痛，在月經期間也會有痛經的表現，另外還會感到冰冷，經期的血會少，而且顏色偏暗等等，如果說女性有這些癥狀中的其中幾種，那么就就是宮寒了。那么女性宮寒應該怎么做能得到緩解呢?吃什么食物可以進行調理呢?接下來讓我們一起來了解一下吧。1、當歸當歸可以補血，
酸辣可口的番茄羊腿的做法，酸辣可口的番茄羊腿怎么做請看酸辣可口的番茄羊腿的做法步驟圖：1、熱水下羊腿焯水備用 然后老規矩 起鍋燒油 2、油熱冒煙下蔥姜爆香 3、然后將切好的番茄與洋蔥西芹胡蘿卜下鍋炒至出汁 ...
在網上看到一段視頻，討論的問題是《過夜的西瓜為什么這么“毒”》？節目做得挺好看。請了一位專家，用不同清潔程度的工具處理西瓜，在冰箱里放了24小時之后檢測細菌數。結果幾種不同操作后的“隔夜西瓜”中都檢測出了細菌，少的有45個/25克，多的有幾千個/25克，“最不衛生”的那個操作，隔夜后的細菌數是840