干眼癥，又稱為角結(jié)膜干燥癥，高發(fā)于學(xué)生族與長(zhǎng)期使用電腦的上班族。這兩個(gè)人群有一個(gè)共同點(diǎn)，就是用眼時(shí)間較長(zhǎng)，常常會(huì)出現(xiàn)疲勞用眼的情況。對(duì)于干眼的癥狀，部分人會(huì)選擇長(zhǎng)期使用眼藥水來(lái)緩解，但是效果往往會(huì)適得其反，不僅沒(méi)能治好干眼癥，反正癥狀越來(lái)越厲害。
1、堅(jiān)持每天做眼保健操
眼保健操其實(shí)就是進(jìn)行穴位按摩，而按摩穴位緩解眼疲勞是很有好處的，尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操。白領(lǐng)干眼癥患者逐漸增多，專家認(rèn)為，眼保健操無(wú)論是對(duì)于成年人還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都是有益的，因?yàn)檠郾＝〔倌軌虼龠M(jìn)眼周圍血液循環(huán)，能夠使眼部肌肉得以放松，對(duì)于緩解眼疲勞很有用。
2、房?jī)?nèi)養(yǎng)條小金魚(yú)
辦公桌或教室內(nèi)養(yǎng)盆金魚(yú)如何能緩解干眼癥呢？
（1）辦公室和教室內(nèi)的空氣流通性比較差，這樣的環(huán)境不利于眼部健康，金魚(yú)在魚(yú)缸里游動(dòng)帶動(dòng)水與氣的交流，有助于改善辦公室和教室的微環(huán)境；
（2）金魚(yú)游動(dòng)的速度正好適合眼球的運(yùn)動(dòng)速度，觀看金魚(yú)游動(dòng)有助于鍛煉眼部肌肉，緩解干眼癥狀。
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腰痛不僅困擾著廣大上班族、電腦族，對(duì)于背著沉重書(shū)包上下學(xué)的學(xué)生，它也悄悄伸出“魔爪”。據(jù)日本統(tǒng)計(jì)，目前，國(guó)內(nèi)有1200萬(wàn)人受腰痛折磨，為總?cè)丝诘慕?/10。近期，日本東京大學(xué)醫(yī)院整形外科醫(yī)師松平浩推薦了一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可有效緩解腰痛，現(xiàn)已在一些企業(yè)推行。站立時(shí)，雙腳微寬于肩，不要彎曲膝蓋，將兩手肘和
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在生活中，大家基本都遇到過(guò)便秘的情況。而身體犯了這個(gè)毛病的時(shí)候，就可能會(huì)引起腹脹、口臭等令人很不舒服的癥狀。但是這種病許多人又覺(jué)得沒(méi)有去醫(yī)院的必要，于是就會(huì)上網(wǎng)搜一搜，然后就可能會(huì)出現(xiàn)這些說(shuō)法：每天喝點(diǎn)蜂蜜水，潤(rùn)腸治便秘；每天吃根香蕉，緩解便秘有奇效；多喝幾杯酸奶吧，對(duì)腸道好也能治便秘。但是爆炸營(yíng)養(yǎng)
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怎樣緩解感冒干咳癥狀?感冒是人們常見(jiàn)多發(fā)的一種病癥，而且感冒來(lái)的快去的也快，不同人感冒的癥狀是不同的，有些人感冒以后會(huì)出現(xiàn)干咳，發(fā)燒，流鼻涕的癥狀，如果感冒干咳比較嚴(yán)重，那么你知道感冒干咳怎么緩解嗎?1、感冒干咳怎么緩解臨床上治療感冒有西藥，中藥和食療等方法，一般西藥治療副作用大，中藥治療效果比較慢
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男人會(huì)有早泄是什么原因造成的呢。當(dāng)然早泄是這是比較多見(jiàn)的，在生活中早泄一般都是男人的一些不良的飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，當(dāng)然了需要保持好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防早泄疾病是有極大的幫助的。如果得了早泄也不用擔(dān)心，我們可以利用一些不錯(cuò)的方法來(lái)幫助我們緩解癥狀。1、擠壓法：這種方式主要是指在進(jìn)行性生活的時(shí)候，采取女
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：法國(guó)九名警察自殺，如何緩解心理壓力？法國(guó)警察自殺率創(chuàng)歷史新高，元旦后已有9人殞命。法國(guó)九名警察自殺，如何緩解心理壓力？下面一起來(lái)看一看吧。法國(guó)九名警察自殺據(jù)報(bào)道，法國(guó)警察工會(huì)統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，進(jìn)入2019年，法國(guó)已有9名警察自殺。法國(guó)警察工會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)伊夫列斐伏爾表示，警察自殺的這個(gè)數(shù)字很
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脫發(fā)對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)是非常煩惱的事情，尤其是那些年輕的男人女人，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象給他們的形象造成很不好的影響。那么，脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦呢?如何才能預(yù)防脫發(fā)呢?下面一起來(lái)看看吧!脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦1.保持頭發(fā)的清潔在日常的生活當(dāng)中必須要保持毛發(fā)的清潔，尤其是嚴(yán)重脫發(fā)掉發(fā)的男性則是更要保持頭發(fā)的干凈，而在洗頭的
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沒(méi)有持久的性生活，男人就不能享受更多的快樂(lè)。有些男人第一次對(duì)性缺乏經(jīng)驗(yàn)，而有些男人完全是性障礙，他們心中的陰影對(duì)性生活有很大的影響。性生活是男人生活的重要組成部分，為了保持良好的性品質(zhì)，男人需要學(xué)習(xí)一些性技能，以提高他們?cè)谛陨钪械哪芰?，使性時(shí)間更持久。 1。延時(shí)持久的避孕套 作為男人，我們
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眼睛是最能暴露年齡的部位，隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生魚(yú)尾紋，細(xì)紋等一系列皺紋，眼睛皺紋的皺紋怎么去除呢？眼部皺紋是非常容易產(chǎn)生的，特別是不注重保養(yǎng)的女性，30歲以后的身心都會(huì)受到影響。那眼部的眼角皺紋該怎么去除呢？以下的方法就能為你減低肌膚衰老的方法。1：認(rèn)真潔面清潔，是防止細(xì)紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠?/p>
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本報(bào)訊（記者 解麗）今后，北京市民的藥費(fèi)負(fù)擔(dān)將進(jìn)一步減輕。北京青年報(bào)記者昨日從北京市醫(yī)保局獲悉，55個(gè)第三批國(guó)家組織集中采購(gòu)藥品已經(jīng)落地北京，涵蓋高血壓、糖尿病等慢病常用藥以及部分腫瘤用藥等。此次中標(biāo)藥品價(jià)格最大降幅超九成，平均降價(jià)一半以上。據(jù)市醫(yī)保局介紹，近日，第三批國(guó)家組織藥品集中采購(gòu)55個(gè)中選
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整天盯著電腦手機(jī) 一查竟是癲癇發(fā)作 白天盯著電腦工作，晚上抱著手機(jī)入睡，已經(jīng)成為不少上班族的生活寫(xiě)照。23歲職場(chǎng)新人小蕓（化名），自從工作以來(lái)每日也是如此，誰(shuí)知半年下來(lái)竟然誘發(fā)癲癇…… 6月28日是國(guó)際癲癇關(guān)愛(ài)日，專家提醒，過(guò)度使用電腦手機(jī)、飲酒、疲勞也是癲癇誘因，有癲癇病史的患者除了藥物治療外
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女性宮寒一般會(huì)表現(xiàn)為精神狀態(tài)不佳，氣色差，小腹會(huì)有疼痛，在月經(jīng)期間也會(huì)有痛經(jīng)的表現(xiàn)，另外還會(huì)感到冰冷，經(jīng)期的血會(huì)少，而且顏色偏暗等等，如果說(shuō)女性有這些癥狀中的其中幾種，那么就就是宮寒了。那么女性宮寒應(yīng)該怎么做能得到緩解呢?吃什么食物可以進(jìn)行調(diào)理呢?接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。1、當(dāng)歸當(dāng)歸可以補(bǔ)血，
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酸辣可口的番茄羊腿的做法，酸辣可口的番茄羊腿怎么做請(qǐng)看酸辣可口的番茄羊腿的做法步驟圖：1、熱水下羊腿焯水備用 然后老規(guī)矩 起鍋燒油 2、油熱冒煙下蔥姜爆香 3、然后將切好的番茄與洋蔥西芹胡蘿卜下鍋炒至出汁 ...
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在網(wǎng)上看到一段視頻，討論的問(wèn)題是《過(guò)夜的西瓜為什么這么“毒”》？節(jié)目做得挺好看。請(qǐng)了一位專家，用不同清潔程度的工具處理西瓜，在冰箱里放了24小時(shí)之后檢測(cè)細(xì)菌數(shù)。結(jié)果幾種不同操作后的“隔夜西瓜”中都檢測(cè)出了細(xì)菌，少的有45個(gè)/25克，多的有幾千個(gè)/25克，“最不衛(wèi)生”的那個(gè)操作，隔夜后的細(xì)菌數(shù)是840