學習用光源宜用冷色光
護眼知識 1030 0
當前我國的很多家庭在用光時存在誤區：不少家長為孩子學習采用的是暖色光源，同時忽略閱讀學習時背影光的安排。這種非科學的用光，已經影響了青少年的視力健康。這是上海同濟大學建筑與城市規劃學院在一項課題研究中發現的。
專家指出，當前家長們為子女設置室內光源時存在兩大誤區。
一、使用暖色調的光源，這其實不利于學生閱讀或書寫。課題研究表明，冷色光源（5000K和6500K的高色溫）更有利于延緩中小學生的視覺疲勞、提高學習效率。
二、將照明集中于工作臺面，忽視背景光照的設置。專家表示，僅僅開啟臺燈而沒有背景光照明是不科學的。沒有背景光，人們的眼睛就需要頻繁調節來適應明暗變化，引起眼睛不舒服，加劇視覺疲勞。
不合理用光導致學生視力問題日趨嚴重。國家體育總局公布的第二次國民體質監測報告表明，學生視力不良率小學生為31.67％，初中生為58.07％，高中生為76.02％，呈現逐“級”增長趨勢。
專家建議，家長應注意給孩子選用冷色光源的臺燈，孩子看電視或用電腦也應避免全暗的環境，需要一定的背景光。
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“目不轉睛”禍害眼睛不淺
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