2020年06月28日每日養生健康簡報,星期日!健康是一種生活態度!

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2020年06月28日健康簡報,星期日!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰

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比鬧鐘還“準時”的五更瀉辨證施治是關鍵

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本期專家;北京中醫藥大學東方醫院副院長 心內科主任醫師 趙海濱有一種腹瀉十分奇怪,一到天快亮時,就突然感覺要上廁所,每天來得很“準時”。對于愛睡懶覺的人來說,可謂十分痛苦,尤其是冬天還要從溫暖的被窩中爬出來。這種腹瀉中醫稱為“五更瀉”,它是什么原因引起的?五更瀉又稱晨泄、腎泄、雞鳴瀉,最早出自于《丹

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金龍魚1:1:1舞出好比例2019人民廣場舞福州站開賽

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7月4日,由人民網人民健康、金龍魚黃金比例調和油聯合主辦的“金龍魚1:1:1舞出好比例”2019人民廣場舞大賽福州站在福州金融街萬達廣場火熱開賽。廣場舞大媽“轉行”練起瑜伽硬核大媽帶來的高難度瑜伽表演福州站初選第一天,來了一支硬核大媽舞蹈隊,劈叉、下腰……這些年輕人都覺得高難度的瑜伽動作,這群平均年

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 秋天肝火旺、脾氣暴躁?按這3穴位去火靜心
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事業、家庭兩頭燒,長期處于高壓環境下,不僅身體容易小恙不斷,就連情緒也會隨之波動。若未適度舒壓、排解負面情緒,長時間下來恐變得暴躁易怒,嚴重影響人際關系!中醫師表示,想要改善火爆情緒,除了學會自我情緒管理外,不妨可適度按壓位于足部的穴位,來疏通肝、脾、腎等經絡,就是改善上述不適的好方法!除了長久累積

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