現(xiàn)在人都很講究生活質(zhì)量，這種生活質(zhì)量當(dāng)然也包含了性質(zhì)量。什么叫高質(zhì)量的性生活呢？性和諧就叫高質(zhì)量的性生活。這時(shí)候如果做一些掃興的事，真的會(huì)讓……
現(xiàn)在人都很講究生活質(zhì)量，這種生活質(zhì)量當(dāng)然也包含了性質(zhì)量。什么叫高質(zhì)量的性生活呢？性和諧就叫高質(zhì)量的性生活。這時(shí)候如果做一些掃興的事，真的會(huì)讓性愛感受大打折扣。而那種“上床就來”、“干完拉倒”之類直奔主題式的性生活是根本談不上和諧，因此也是沒有“質(zhì)量”二字可言的。那么，男女雙方最討厭對(duì)方在做愛時(shí)做哪些事？知道后，你可千萬別犯了！
01愛愛時(shí)，女性最不喜歡男性做的事
女人在性愛中是很敏感點(diǎn)的，除了身體上的敏感，在情感上也是敏感萬分，所以在這個(gè)時(shí)候千萬不要做一些讓女生反感的事情。
潦草前戲
女人常常會(huì)把溫柔體貼的前戲當(dāng)作是愛意的體現(xiàn)，細(xì)致體貼的愛撫不僅是對(duì)她身體的欣賞，也是真情流露。這個(gè)道理雖然不少人明白，但是還是會(huì)有男人自顧自地直奔主題，這樣只會(huì)讓女人心生反感，更談不上完美的性愛了。
因?yàn)榕缘纳硖攸c(diǎn)，決定了她需要較長時(shí)間興奮。所以，建議男方在性生活開始前的愛撫行為，包括接吻、擁抱、撫摸，甚至按摩，都有助于女方興奮。
不愛洗澡
或許是因?yàn)閼卸瑁蛟S是喜歡即興做愛，有很多男人會(huì)拒絕在做愛前洗澡。更讓女人頭痛的是，因?yàn)椴幌矚g"隔靴搔癢"，有一些男人甚至拒絕帶避孕套。但是，不安全的性愛帶給了女性種種煩惱，包括婦科病、流產(chǎn)等，所以，女人最不能忍受的，就是那些在洗澡和避孕套問題上和她作對(duì)的男人了。
從女性的生理特征，對(duì)于生殖道感染性疾病，女性更易感染。這也是讓女性更要求干凈的原因。
性后睡覺
如果在做愛后，你因?yàn)榻钇ＡΡM而倒頭睡去，沒有一個(gè)女人不會(huì)這么想："他只是把我當(dāng)成泄欲工具，他根本不愛我。"人在做愛過程中，大腦的腦下垂體會(huì)分泌后葉催情素，使人產(chǎn)生溫暖和想擁抱的慾望，而女人比男人更容易產(chǎn)生這種荷爾蒙。所以，做愛后，女人會(huì)更渴望擁抱和愛撫。
女性比男性性興奮來得緩慢，同樣性高潮后消退的也緩慢，男方可繼續(xù)給予一些刺激，幫助她慢慢消退。
非禮要求
不管她是不是筋疲力盡，或是身體不舒服，只知道一味提出性要求的男人，只會(huì)讓女人心生反感，覺得你根本不關(guān)心她，而只在乎自己的慾望。做愛本來就是兩廂情愿的事，一旦勉強(qiáng)，會(huì)頓覺索然無味。
提醒男人，不合適宜的性要求會(huì)讓女性生厭，并且會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生潛意識(shí)的抗拒。
02愛愛時(shí)，男性最不喜歡女性做的事
無論是男人還是女人，都希望擁有完美的性愛，但女人有的行為卻會(huì)讓男人很“掃性”，大家一定要避免。
不專心
如男人全心投入，女人卻兩眼直盯著電視看，打哈欠、講電話等，都是男人床上的禁忌。
沒反應(yīng)
男人很討厭遇到互動(dòng)性差、配合度低的女人，更不想與故做姿態(tài)的女人同床。
不主動(dòng)
這是女性最常犯的錯(cuò)誤。由于害羞或擔(dān)心被認(rèn)為“風(fēng)騷”，很多女人即使想要一場性愛，也不愿告訴他。“其實(shí)，如果女人提出這件事，表明與他性愛是件重要的事情，會(huì)讓男人感到幸福與興奮，也是對(duì)他性能力最好的肯定。”性學(xué)家盧佩·吉特說，如果實(shí)在不想說的那么直接，可以約定一個(gè)暗示語。
不表達(dá)
做愛時(shí)一聲不吭，給對(duì)方的潛臺(tái)詞是“我對(duì)性愛絲毫不感興趣。”尤其對(duì)男人而言，愛人的沉默是一種莫大的“侮辱”。莎莉·勞克在《做愛秘訣》一書中指出，在性愛時(shí)一定要發(fā)出聲音，不管是女人的呻吟還是贊美，都是完美性生活的“催化劑”，是對(duì)他極大的鼓勵(lì)。
全靠男人
愛愛是男女雙方都達(dá)到高潮才是最完美的，但有的女性卻將這些完全寄托在男人身上，自己一點(diǎn)不努力。女性也應(yīng)該知道如何獲得高潮，而不是完全等待男人。
03愛愛后，男女最討厭對(duì)方做的事
林恩-彼得在1994年發(fā)表的一篇專門討論后嬉的文章中，列舉了一些他調(diào)查所得的男人和女人最討厭對(duì)方在房事之后立即做的最不受歡迎的事：
男人說，最不喜歡妻子在房事剛一結(jié)束便：
1.立即談?wù)搫偹蛠淼哪桥_(tái)電腦太貴；孩子的學(xué)校太遠(yuǎn)；帶孩子的保姆不盡職等等。
2.不讓我好好睡覺。
3.討論剛剛完畢的房事。
4.把狗帶到床上來。
5.打電話給她媽媽或朋友。
6.當(dāng)我不可能很快勃起時(shí)，說我不再是17歲了，往日雄風(fēng)去矣。
7.立即跑去看望孩子。
8.嘆一口氣，似乎說終于如釋重負(fù)了。
9.說：你去拿手紙來。
女人說，最不喜歡丈夫在房事剛一結(jié)束便：
1.開始談?wù)撘晃贿^去的女朋友。
2.開始說他想買哪一種新汽車。
3.馬上沉入睡鄉(xiāng)。
4.立即起身去洗澡。
5.立即跳起來說讓我們出去蹬一會(huì)兒自行車。
6.立即穿上內(nèi)褲。
7.立即重新開始有關(guān)工作問題的討論，這一討論在上床之前進(jìn)行過。房事之后，話頭立刻緊緊接上，一無遺漏，好像中間什么事也沒有發(fā)生過。
8.說：你去拿手紙來。
也許你并不會(huì)在房事之后立即做以上列舉的任何一件事，也許你做以上某件事時(shí)，你的配偶并不一定反感，但是，你一定別忘了房事之后最好做些能使雙方都感到舒適的后嬉之事。
04愛愛后，男女最該做的事
愛愛后，怎樣做好性后戲？歐洲有個(gè)很古老的人體審美傳統(tǒng)，希望在后戲當(dāng)中，我們對(duì)于人體的美，有更多的發(fā)現(xiàn)。這樣有助于我們這個(gè)民族，用更理性的眼光來看待性愛——射精以后怎樣看，遠(yuǎn)比射精以前怎樣看，起的作用更大。
專家建議夫妻雙方最好做些能使雙方都感到舒適的事。如雙方繼續(xù)擁抱一段時(shí)間，腿互相交叉著安然地享受著房事后的甜蜜，繼續(xù)溫柔地?fù)崮Α⒂H吻等等。當(dāng)然，在后戲中小聲地交談也是必不可少的。因?yàn)楹髴虻恼Z言有“一句能頂一萬句”之奇效，只不過談話的內(nèi)容最好是雙方共同感興趣的娛樂話題，目的是把妻子余下的注意力轉(zhuǎn)移開，這樣就能順利地完成從生理滿足到心理滿足的過渡，不至于讓女方對(duì)男方的性需求產(chǎn)生“男人只想達(dá)到目的”的反感。
