護(hù)眼知識(shí) 2018-04-16 1861 0

1、拍打整個(gè)頭部，重點(diǎn)是百會(huì)穴拍打頭部主要對(duì)頭疼、頭暈、發(fā)麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓后遺癥有顯著作用。拍打百會(huì)穴主要針對(duì)高血壓、失眠，同時(shí)對(duì)頸椎有輔助治療的作用，根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體病情不同，感受也有所不同，表現(xiàn)情況有頭脹、頭悶、深度有痛點(diǎn)等，氣血暢通后不適感會(huì)自然消失。2、拍打整個(gè)面部，重點(diǎn)是眼

日常養(yǎng)生 2018-02-25 1134 0

一則“拍打人體排污口，為身體排毒”的養(yǎng)生貼曾經(jīng)在微博和微信火了好幾年，最近又被人翻出來炒冷飯。帖子稱：腋窩、肘窩、膝窩為人體的3個(gè)排污口，經(jīng)常拍打按揉，有刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕排毒的作用。更有甚者，將3個(gè)排污口增加到了7個(gè)、9個(gè)。拍打“人體排污口”能

日常養(yǎng)生 2017-08-15 430 0

一日三餐是我們身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，做到科學(xué)飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯后半個(gè)小時(shí)尤為關(guān)鍵。北京老年醫(yī)學(xué)研究所原所長高芳堃告訴表示，飯后如果做了不正確的事，可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)；相反，利用好這段時(shí)間做有益養(yǎng)生的事，對(duì)健康可謂事半功倍。那么，三餐后半小時(shí)分別適合做些什么？