女人怎么護(hù)理私處健康 女性護(hù)理私處健康應(yīng)注意這6點
兩性健康

女人怎么護(hù)理私處健康 女性護(hù)理私處健康應(yīng)注意這6點

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因為女性的私處特別較弱,如果不注意做好保養(yǎng),很容易受到細(xì)菌的侵襲,導(dǎo)致各種炎癥、異味等。下面就給女性介紹下怎么清潔私處。教你清洗陰道呵護(hù)你的健康首先你需要知道的是:為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區(qū)分開來,應(yīng)該知道隨著月經(jīng)周期的變化,會有正常的分泌物出現(xiàn)。適當(dāng)清洗外陰,如非必要不要沖洗陰道,維護(hù)女

哪些不良習(xí)慣會造成女性痛經(jīng) 5種壞習(xí)慣容易誘發(fā)女性痛經(jīng)
兩性健康

哪些不良習(xí)慣會造成女性痛經(jīng) 5種壞習(xí)慣容易誘發(fā)女性痛經(jīng)

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生理痛可能和遺傳或者體質(zhì)有關(guān)系,但大多數(shù)女生生理痛都是因為自己的不良習(xí)慣造成的,比如以下最常見的5種。1、穿得不夠,無法保暖腹背造成經(jīng)痛的原因之一就是前列腺素。生理期時,人體會讓子宮自然收縮,讓血液順利排除,但當(dāng)血液循環(huán)不好時,子宮無法順利收縮,這時又稱子宮收縮荷爾蒙的前列腺素分泌,刺激子宮強(qiáng)力收縮

春季養(yǎng)生禁忌有哪些 春季養(yǎng)生別盲目吃水果
四季養(yǎng)生

春季養(yǎng)生禁忌有哪些 春季養(yǎng)生別盲目吃水果

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春季已經(jīng)來臨,我們知道春季天氣多變,時冷時熱,在這個特殊的時期,人體血液也正處于旺盛時期,激素水平也處于相對高峰期,此時極易發(fā)生非感染性疾病,如高血壓,或血壓波動大,月經(jīng)失調(diào);過敏性疾病。當(dāng)然,雖然這個時候是疾病的高發(fā)時期,只要你養(yǎng)生工作做得好,你也可以遠(yuǎn)離疾病的困擾,那么具體的養(yǎng)生工作要怎么做呢?

酸奶減肥真的有效果嗎 減肥別吃八種食物小心毀你健康
健身方法

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酸奶減肥?谷物面包對身體好?綠茶低糖又健康?實際上這些都是高熱量食物,一個正常人每日所需的熱量,和他的體重有關(guān)。每日攝取熱量和體重比的關(guān)系,約為1千卡/小時,即4.186千焦/小時。平均來講,體重每增加一公斤,身體所需熱量就會增加0.1MJ。這些平常看起來十分健康的食物,也有可能是高熱量又沒營養(yǎng)的食

長期吃素的壞處都有哪些 長期吃素或存在3大危害
健身方法

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生活水平的日益提高,都市人脂肪、蛋白脂、糖分?jǐn)z入過多,造成了營養(yǎng)過剩,不僅導(dǎo)致肥胖,還引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此,有不少人開始明顯減少吃肉甚至開始吃素。專家表示,適當(dāng)減少肉食攝入,一周一天吃素或一天一餐吃素,這種飲食的方式可降低膽固醇,減輕腸胃負(fù)擔(dān),延年益壽。長期吃素的壞處1、長期吃素易骨折

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