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這些細(xì)節(jié)做到位 “老掉牙”不存在

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 “老掉牙”還真不是必然的。在國(guó)際上,“人到80歲,依然擁有20顆可咀嚼的功能牙”是口腔健康目標(biāo)。專家指出,掉牙大多數(shù)是由于長(zhǎng)期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的。今年9月20日是第35個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日,當(dāng)天多機(jī)構(gòu)共同呼吁公眾在早晚刷牙的同時(shí),別忘了漱口、使用牙線或間隙刷。“口腔三部曲”除菌斑更徹

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牙膏蘸水不會(huì)影響刷牙效果

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網(wǎng)絡(luò)上長(zhǎng)期流傳著這樣一個(gè)說(shuō)法:刷牙時(shí)牙膏蘸水會(huì)影響潔齒效果,而且蘸水后美白牙膏或脫敏牙膏的功效也會(huì)大打折扣。那么,這樣的說(shuō)法靠譜嗎?就此科技日?qǐng)?bào)記者采訪了相關(guān)專家。在解答這個(gè)問(wèn)題前,我們先來(lái)了解一下牙膏的主要組成成分。資料顯示,通常牙膏主要含有3種成分,摩擦劑、保濕劑和水。摩擦劑一般為碳酸鈣和碳酸氫

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好好刷牙可防高血壓和糖尿病

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口腔衛(wèi)生與心血管健康息息相關(guān)。近日,一項(xiàng)來(lái)自我國(guó)貴州省的近萬(wàn)人研究發(fā)現(xiàn),勤刷牙可降低高血壓和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn),每天至少刷兩次牙可能有助于預(yù)防這兩種疾病。多因素分析顯示,平均隨訪6.6年期間,與幾乎不刷牙的人相比,每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低了45%和35%,每天刷一次牙的人患高血

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什么叫“三減三健”?

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全民健康生活方式膳食行動(dòng)倡導(dǎo)“三減三健”,即:減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼,每一項(xiàng)都跟慢病防控息息相關(guān)。健康體重:健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的關(guān)鍵。1.食物多樣,谷類為主;吃動(dòng)平衡,健康體重;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油,控糖限酒;杜絕浪費(fèi),興新食尚

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用心刷牙吧能夠抗癌

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近日,哈佛大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示,牙齦疾病會(huì)使食道癌和胃癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加50%。這項(xiàng)研究共對(duì)20多年間近15萬(wàn)人進(jìn)行了分析,在22~28年調(diào)查中,199人罹患食道癌,238人罹患胃癌。研究顯示,有牙齦疾病史的人患食道癌或胃癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了43%和52%;掉兩顆及以上牙齒的人患食道癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)提高了

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五招助你“罩”住牙周炎

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新冠肺炎疫情讓不少人都減少了不必要外出。不過(guò),有些有牙周炎的人可能坐不住了,“醫(yī)生讓我1-2個(gè)月就去醫(yī)院復(fù)查,這治療我還怎么做?”別急,北京口腔醫(yī)院牙周科的季瑾醫(yī)生告訴你,怎么和牙周病一起宅在家。總結(jié)起來(lái)就是,刷好牙,用牙線,多吃蔬菜水果,少吃堅(jiān)硬食物,保持作息,有效休息。如果太疼了,去醫(yī)院,戴口罩

蘇打粉刷牙能美白嗎?美白牙齒的方法有哪些?
美容護(hù)膚

蘇打粉刷牙能美白嗎?美白牙齒的方法有哪些?

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每天笑一笑,十年少!可是又擔(dān)心咧嘴被見(jiàn)到一排黃牙,未必敢盡情放笑?于是尋找各種方法美白牙齒,比如刷牙的時(shí)候在牙膏里加點(diǎn)鹽之類,更多的人會(huì)用蘇打粉刷牙,那么,蘇打粉刷牙有什么用呢?牙齒美白的方法有哪些呢?  蘇打粉刷牙能美白嗎?都說(shuō)小蘇打刷牙能夠美白牙齒,但其實(shí),單靠刷牙無(wú)論如何都不能完全刷白牙齒,牙

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每天好好刷牙能預(yù)防老年癡呆

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挪威一項(xiàng)新研究表明,堅(jiān)持正確刷牙,保持口腔衛(wèi)生,不僅能預(yù)防蛀牙,幫助保持良好的咀嚼功能和腸胃功能,還能預(yù)防老癡發(fā)生。牙齦炎是老年人群中一種常見(jiàn)的口腔疾病,多由牙齦卟啉單胞菌引起。挪威卑爾根大學(xué)臨床科學(xué)系研究實(shí)驗(yàn)室的彼得·梅代爾及其團(tuán)隊(duì),通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)牙齦卟啉單胞菌可從口腔轉(zhuǎn)移到大腦。牙齦卟啉單胞菌產(chǎn)生

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秋季“養(yǎng)生”話題熱老人應(yīng)掌握四個(gè)黃金時(shí)段

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都說(shuō)“秋季是養(yǎng)生的黃金時(shí)間”,進(jìn)入九月,養(yǎng)生成為熱門話題。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),身體素質(zhì)已大不如前,作息時(shí)間和生活習(xí)慣也會(huì)發(fā)生改變,因此,養(yǎng)生也有四個(gè)重要時(shí)段,被稱為老人養(yǎng)生的黃金時(shí)間。那么,在這四個(gè)重要的黃金時(shí)間段里,如何做到科學(xué)養(yǎng)生、健康養(yǎng)生?火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任醫(yī)師胡桃紅為您支招。走路:

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孩子有蟲牙怪誰(shuí)?糖可不背這個(gè)鍋

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在婦幼口腔門診工作中,我們接觸的大多為兒童患者,往往當(dāng)我們檢查完,告訴家長(zhǎng)孩子嘴里有很多“蟲子牙”時(shí),很多家長(zhǎng)第一反應(yīng)就是厲聲呵斥地反問(wèn)孩子:“以后還敢吃糖嗎?”孩子可憐巴巴甚至帶著哭調(diào)地說(shuō):“不敢吃了,以后再也不吃糖了。”長(zhǎng)期以來(lái)在人們的心中,“甜食”和“蟲子牙”間似乎有著扯不斷理還亂的關(guān)系。所以

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老人最好用小頭牙刷

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中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙周病學(xué)組常委 畢良佳有些老人愛(ài)用硬毛牙刷,認(rèn)為這樣刷牙才干凈,其實(shí)恰恰會(huì)造成牙齦出血。刷毛太硬太軟都不行。牙刷刷毛有軟毛、中毛、硬毛3種。將刷毛直壓在手背上,輕壓時(shí)若有刺痛感,說(shuō)明刷毛較硬。過(guò)硬的刷毛容易導(dǎo)致牙齦萎縮、牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損等;過(guò)軟的刷毛則不能起到清潔牙面的作用。一般來(lái)講

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小時(shí)不刷牙,長(zhǎng)大心臟病

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據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,芬蘭赫爾辛基大學(xué)口腔與頜面部疾病系的研究人員通過(guò)長(zhǎng)達(dá)27年的隨訪發(fā)現(xiàn),拒絕刷牙的孩子在以后的生活中可能會(huì)有患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。成人牙齦疾病與心臟病之間的關(guān)系早已被很多研究證實(shí),但人們對(duì)兒童時(shí)期口腔健康如何影響以后的生活知之甚少。新研究為了觀察兒童口腔感染與今后心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系

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年紀(jì)大,多自測(cè)口腔健康

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世界衛(wèi)生組織曾倡導(dǎo)“8020運(yùn)動(dòng)”,即希望人到80歲時(shí),仍然保留20顆完好牙齒。但調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國(guó)老年人齲齒患病率高達(dá)98.4%,牙周健康率僅為14.1%。口腔這道“防線”被攻陷了,老人全身健康都會(huì)受影響。加重胃腸負(fù)擔(dān)。老人如果口腔不衛(wèi)生,會(huì)導(dǎo)致大量致病微生物進(jìn)入消化道,引起胃潰瘍、胃炎等疾病。引發(fā)心

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每天刷三次牙,預(yù)防心血管病

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多數(shù)人都有每日早晚刷牙的習(xí)慣。韓國(guó)國(guó)立首爾大學(xué)盆唐醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn),每天刷三次牙的人,患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低。研究人員選取的數(shù)據(jù)來(lái)自韓國(guó)國(guó)家健康保險(xiǎn)系統(tǒng),其總共收集了24.8萬(wàn)名40歲以上居民的信息。他們中58%是男性,沒(méi)有重大心血管病史,19.9%的人患有高血壓,21.8%的人吸煙。牙科檢查

洗牙之后注意事項(xiàng)有哪些?
日常養(yǎng)生

洗牙之后注意事項(xiàng)有哪些?

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隨著生活水平的提高,牙齒健康被越來(lái)越多人所重視,定期洗牙成了很多人的習(xí)慣。那么,有多少人知道洗牙后要注意哪些事項(xiàng)呢?洗牙后的前三天,不要吃刺激性較大的食物(如過(guò)冷、過(guò)熱、辣椒、冰汽水等)洗牙后要注意清潔,每天早晚按時(shí)刷牙,晚上刷牙后不要吃東西洗牙后若有酸痛癥狀,這暫時(shí)的癥狀及原來(lái)刷牙容易流血的情形通

這么多年你刷牙的方法都錯(cuò)了,牙醫(yī)告訴你應(yīng)該怎么刷牙
日常養(yǎng)生

這么多年你刷牙的方法都錯(cuò)了,牙醫(yī)告訴你應(yīng)該怎么刷牙

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刷牙是每天必做的事情,我們每個(gè)人都從小就要學(xué)會(huì)刷牙,可是你真的刷對(duì)牙了嗎?有人一天刷牙2次以上,還是出現(xiàn)了牙齒問(wèn)題,原因很大程度上是刷牙的方法不對(duì)。相關(guān)研究表明:口腔百分之八十的問(wèn)題,都是由牙齒清潔不到位造成的,要解決口腔問(wèn)題,關(guān)鍵的就是做好清潔。許多人的清潔牙齒方式很不正確。其中,容易犯的就是如下

起床先刷牙還是先喝水?超9成人不知道
日常養(yǎng)生

起床先刷牙還是先喝水?超9成人不知道

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養(yǎng)生法則里有一條,就是晨起先喝一杯水,有助于腸道健康,利于排毒。那么問(wèn)題來(lái)了,是刷牙后再喝水呢?還是先喝水再刷牙呢?這問(wèn)題可不是小問(wèn)題啊,你知道嗎?據(jù)說(shuō)很多人都做錯(cuò)。先喝水再刷牙,還是先刷牙再喝水晨起喝水,養(yǎng)成空腹喝水的好習(xí)慣,既能清腸,又能將唾液中的消化酶帶進(jìn)腸胃,吃東西時(shí),還能幫助更充分地分解食

六種食物正在“抹黑”我們的牙齒,一定要少吃!
日常養(yǎng)生

六種食物正在“抹黑”我們的牙齒,一定要少吃!

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牙齒就跟皮膚一樣,“一白遮三丑”。人人都希望能擁有一口白白的牙齒給自己的顏值加分,同時(shí)也能反應(yīng)出自身的口腔健康。然而生活中總是有很多食物,會(huì)悄悄的讓牙齒變黃、變黑。1碳酸飲料說(shuō)碳酸飲料會(huì)損害牙齒健康,相信很多人都不會(huì)反對(duì)吧。因?yàn)樘妓犸嬃现泻写罅康臋幟仕岷吞欠郑o牙齒的牙釉質(zhì)

9個(gè)實(shí)用卻不為人知的健康小技巧
健康新聞

9個(gè)實(shí)用卻不為人知的健康小技巧

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.hzh {display: none; }  喝杯咖啡,能睡個(gè)好午覺(jué);水腫時(shí),要多喝水;累了,去運(yùn)動(dòng)吧……這些健康小技巧,你可能連聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò),但卻真實(shí)管用!  1、為了少吃,你必須多吃  想必很多減肥人士都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:少吃一點(diǎn),再少吃一點(diǎn)。但結(jié)果往往可能是,比預(yù)想的吃得更多。  美國(guó)德克薩斯

不好好刷牙短命13年 怎樣讓你的牙齒又白又亮    
健康新聞

不好好刷牙短命13年 怎樣讓你的牙齒又白又亮   

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  .hzh {display: none; }  明媚的笑顏能讓人加分不少,但如果一張嘴卻是一口大黃牙,那么效果肯定叫人倒足胃口。美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),除了影響市容市貌外,不好好刷牙還會(huì)讓人短命13年。所以怎樣才能擁有一口又白又亮的牙齒?看看英國(guó)“微笑倫敦”工程的牙醫(yī)奧科耶(Uchenna Okoye)

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