像冠軍一樣睡眠，有必要嗎？
隨著冬奧會的熱播，自由式滑雪大跳臺冠軍谷愛凌“每天睡10小時”一度登上熱搜。谷愛凌曾公開表示：“我能比那些年紀(jì)更大、更專業(yè)的運動員做得更好的秘密武器，就是每天睡10小時。”無獨有偶，另一位在冬奧會摘金的中國運動員高亭宇也稱，自己每天至少要保證12個小時睡眠，一天最長能睡17個小時，“因為身體非常疲憊
15歲“手機(jī)控”頸椎曲度如六旬老人
深夜，勞碌了一天的“996”上班族，依然手握手機(jī)追連續(xù)劇、打游戲、刷朋友圈……似乎只有在手機(jī)的世界里，才能找到屬于自己的空間和時光。當(dāng)熬夜刷手機(jī)成為了現(xiàn)代年輕人最常用的消遣方式，隨之而來的是頸椎病、腱鞘炎、腰椎間盤突出等疾病越來越低齡化，曾經(jīng)的“老年病”開始纏上了年輕人。專家提醒，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償心理能夠
高壓的“996”工作制 也是一種“腫瘤習(xí)慣”
高壓的“996”工作制 也是一種“腫瘤習(xí)慣”江蘇省腫瘤醫(yī)院院長馮繼鋒為患者義診。 “工作996，生病ICU”，最近部分互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)員工聯(lián)合抵制超時工作的隱形行規(guī)，在社會上引發(fā)了廣泛關(guān)注。“工作時間上午9點到晚上9點，每周工作6天”， “996”不單是工作時間，還與不健康的生活方式密切相關(guān)，除了容易