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上班族減肥餐怎么吃最好 3道食譜你要知道

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上班一族長期面對電腦,飲食營養(yǎng)尤其重要,午餐的營養(yǎng)直接影響到了下午的工作是否能精力充沛地完成,不少上班一族為了健康,開始自己帶午飯,拒絕外食。不過,上班族如果午餐吃得油膩,久坐不動容易脂肪堆積,吃得清淡,容易營養(yǎng)不足,那到底帶什么好呢?上班一族的減肥食譜,再也不愁吃什么:一、雞胸肉飯團(tuán)雞胸肉是雞肉中

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