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骨齡很重要,盲目干預不可取

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春季是兒童長高黃金期。在剛剛過去的這個春天,很多兒童身高如雨后春筍般快速生長,而有些孩子卻遲遲不見躥個,因此很多家長糾結要不要帶孩子去測個骨齡。對于骨齡的重要性,在家長中也是眾說紛紜。有些家長認為骨齡沒什么用,孩子的身高都是天生的;而有些家長則認為通過管理體重、少吃補品和生長周期短的食物、采用藥物抑

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這些藥正在讓你的骨頭變脆

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一般而言,骨質疏松好發于女性,特別是絕經后的女性。這是因為絕經后由于雌激素缺乏,可導致骨質疏松。另外,由于內分泌原因造成的鈣攝入下降也是造成骨質疏松的重要原因。而隨著年齡的增加,老年人甲狀旁腺素的含量增加,也可以導致骨質疏松的發生。有些人長期缺鈣、營養不良、不活動等原因,也可造成骨質疏松

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上了年紀補鈣不吸收?是沒補對

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有些人覺得上了歲數鈣流失是正常的,補了也不吸收就算了。其實不然,補鈣是我們一生堅持的過程,也是減少我們衰老的過程。年齡大了補鈣,不是補回以前所有丟失的鈣,而是做亡羊補牢的事情,防止鈣再流失。隨著年齡增長,及時有效地補鈣,骨密度緩慢下降,一般不會出現骨質疏松的臨床癥狀。而不補鈣,則會加速鈣的負平衡,出

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防骨質疏松,“三級預防” 每星期3鐘頭運動

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“絕經期婦女每周堅持3小時的運動,總體鈣會增加,可以有效預防骨質疏松。”廣州醫科大學附屬第五醫院康復醫學科主管技師陳泓鑫指出,骨質疏松癥患者盡可能多參加運動,因為運動能提高靈敏度及平衡能力。“當然,運動過度致閉經者,骨量丟失反而加快。”陳泓鑫建議,骨質疏松應注意三級預防:一級預防。應從兒童、青少年做

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骨質疏松和增生可同時發生

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臨床有些患者因腰背痛到醫院就診,經檢查后被診斷為骨質增生癥和骨質疏松癥。然而患者卻被這個診斷鬧得想不明白:“自己既然是骨質增生了,為何還會骨質疏松呢?”但其實骨質疏松和骨質增生是會同時發生的。骨質疏松癥是一種很常見的骨骼疾病。它是以骨量低,骨組織微結構被損壞,導致骨脆性增加,易發生骨折為特征的全身性

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