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香蕉早餐減肥法怎么做 香蕉早餐減肥效果怎么樣

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香蕉早餐減肥法怎么做:早飯只吃香蕉,而且要細嚼慢咽。想吃多少就吃多少,但是只能是香蕉。不要吃冷凍的香蕉,因為容易使腸胃過冷,影響腸胃功能。進行香蕉早餐減肥法的時候要注意勤喝水。早上使用香蕉時應飲用常溫水。一天當中也應該勤喝水,沒有特別規定一天必須喝多少水,只是勤喝水就行了,但切記在自身不想喝的情況下

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